masakra

[...] było w nim 4-5g L-Karnityn -Lipo6 Black 2caps (nie moge tego shitu jeść myślałem ze zdechne po tym jak brałem 6 dziennie, kiedyś brałem ECA i nie miałem ubocznych a po tym masakra :/ zostało mi 42caps i chce to delikatnie wykończyć) Po Treningu: -Cell Pump 9gram Przed snem: -ZMA (ile to można stsować max ? jeszcze nigdy w życiu się nie [...]

[...] ktoś Ci podrzuci link do streamu myślę, z resztą nawet samemu znaleźć nie jest tak trudno bardzo. Chociaż jak mi jednego wieczora forum nie chodziło akurat jak gala była to masakra była(na Palharesa z Lombardem akurat, pierwsza zarwana nocka na galę i ledwo widziałem cokolwiek bo była ramkę żeby smsa wysłać za oglądaniea potem pełno reklam by [...]

Cześć. Nadszedł ten dzien w którym będę wbijał na trt. Dawkowanie to początkowo 100mg/e7d (zobaczymy jak będę się czuł) - Niestety nie ma za bardzo u mnie możliwość na częstsze iniekcje (jeżeli będzie lipa to opcja będzie jeszcze e5d - ale to zobaczymy) - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo [...]

[...] 3/ 4x 5/ 10x 3/ 15x 2 * prostowanie 10tka dość ciężko, 12tka bardzo ciężko. Wznosy 2ką fajnie szły, 3ka też w miarę, choć w serii 4tej pod koniec już trochę ciążyła ;-) 5tka masakra %-) Plank: 57 sek. 37 sek. * no, ja wiem, że jak taki dobry czas, to na bank gdzieś oszukuję... }:-( Turlanie pilki pod siebie x30 * nie chciało mi się, nie chciało [...]

[...] ORBI level 1 1min ORBI level 1 (15/45) 2min ORBI level 1 2min ORBI level 1 (15/45) 1min ORBI level 1 1min ORBI level 1 (15/45) DIST: 2:35-59,3 2:41 - 60,00 WRAŻENIA: - A - masakra, jakoś nie mogłam się zabrać za ten trening - B - czas podany w przybliżeniu bo mi dziecię niechcący timer wyłączyło... Ale czułam, że opornie mi to idzie i na pewno [...]

[...] ciężko i źle szło. Ja nie wiem, ale czasem mam tak, że nie umiem sobie porządnie tej sztangi łapnąć i potem mnie buja jak na statku ;-) - zarzut i PP - ooo, tu to normalnie masakra %-) Pod koniec zmęczenie już czułam. Swing OK, trochę zbyt ostrożnie zaczęłam, to delikatnie dołożyłam. 03.03.2014 - TYDZIEŃ 1 - trening 2 [...]

[...] jednej sztangielki) 20x 6,5/ 6,5/ 6,5 20x 5/ 5/ 5 AERO: Bieżnia 10min (tempo zmienne: 2min7,5kmh\3min9,5kmh) FAT OFF: 2x przed treningiem WRAŻENIA: - HT - pierwsz seria masakra, wciąż mi sztanga zjeżdżała nie tam gdzi e trzeba #-P Kolejne lepiej aczkolwiek boleśnie bardzo %-) - przysiad- 30 i 33 ciężko - WL - 34 od 9tego repu już bardzo [...]

[...] bolesne i wymagające czasu mobilizacje żeby organizm nie odzwyczaił się od dziennej porcji bólu :D Mobilizacje 1. rotacja zewnętrzna biodra z ugięciem - po prostu istna masakra 2. rozbijanie łydki wałkiem - najgroszy fragment to ścięgno Achillesa które u mnie niezależnie od częstości rozbijania za każdym razem jest napięte jak struna 3. [...]

[...] bolesne i wymagające czasu mobilizacje żeby organizm nie odzwyczaił się od dziennej porcji bólu :D Mobilizacje 1. rotacja zewnętrzna biodra z ugięciem - po prostu istna masakra 2. rozbijanie łydki wałkiem - najgroszy fragment to ścięgno Achillesa które u mnie niezależnie od częstości rozbijania za każdym razem jest napięte jak struna 3. [...]

Wchodzę na bloga, strona otwiera się "od dołu" "idę" do góry by pooglądać zdjęcia i zaczyna się "kawałek blatu" a ja podjarana co to jest %-) po czym patrze toć to omlet...na blacie <3 Czasem trzeba być "blondynka" :-D Masakra ;-P

[...] - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj mocno nogi z ciężarem zszedłem na 80kg zrobiłem na smithie bo stojak bym zajęty ale dałem radę skatować nogi , szczególnie wykroki mnie dobiły masakra , w ogóle mam jeszcze problem z prawą dwójką przy grzybkach na tą nogę czuję ból więc mniejszy trochę ciężar tu był. Dzisiaj miska trzymana cały czas apetyt jest [...]

[...] fajnie wszedł ledwo chodziłem więc jest git , ale przeżyłem szok na siłowni czyżby już postanowienia noworoczne ? tłok pierwszy raz na tej siłowni o tej porze tłoczno masakra do wolnej sztangi na siady kolejka 3 osoby na zmianę, najpierw robili biceps później plecy i jeszcze bary nie wnikam, na smitha na siady załapałem się z kolesiem na [...]

Nie no masakra nie jest dobrym człowiekiem! nie mogę, może Floyd Mayweather jr. jest dobrym człowiekiem bo podjechal na obrzeża Las Vegas i rozdał torebki z jedzeniem za 5 dolców biedakom? albo Mike Tyson który jak oraganizował impreze to dawał gościom losować klucze do samochodów bo tyle stało na parkingu, naprawde źle oceniasz Tomka nie wiem na [...]

kurde az trudno uwierzyc wyczesało mnie to 17 kg po takich ilosciach a anapolonie to i tak by był niezły rezultat a na dece i tesciu hoho nie chciał bym tak masakra by była ze mnie

[...] Wczoraj na wadze dwa kilo więcej, moją jakaś tam definicja umarła. Zalało mnie na maksa. Zamiast poczuć się lepiej, mój kortyzol wystrzelił chyba w kosmos. To jakaś masakra, ten jeden dzień będę 2 tygodnie odrabiał. Nie wiem czy kiedykolwiek zdecyduję się jeszcze na takie "ładowanie" . Dzisiaj wskoczyłem na rower i przejechałem w 1 godz [...]

Prostowanie nóg na maszynie x 3 - no masakra, a na klatę masz 2 razy tyle bo 2 ćwiczenia. To jest lipa. Poza tym w takiej objętości jest to trening dla świeżaka raczej. No i zawsze mnie śmieszy jak ktoś pisze, że mu się split przejadł - jak może przejeść się system treningowy który daje największe pole manewru jeśli idzie o wszelkie modyfikacje, [...]

Na dzisiejszym treningu bajcepsów myślałem że mi normalnie pompa roz.......i łapy Nigdy w życiu czegoś takiego nie miałem masakra normalnie.

W ****e grabie! ale zes do***al! masakra, sylwetka marzenie. p.s. dobra fryzura

BOSKIIII !!!! plecy MASAKRA !!! zamierzasz kiedys wystartowac czy po prostu lubisz innych przyprawiac o kompleksy??

NIC CI NIEUJMUJE NAWET NIECHCE ALE JESLI KTOS CI MOWI ZE SIE DA TO CHYBA WIE COS O TYM!WIERZ MI JA SIE ZNAM NA TYM ''TROCHE'' I MOWIE CI ZE DA SIE!!!TO SA TAKIE WAŁKI ZE AZ GŁOWA BOLI!OK JUZ SKONCZMY TE PRZEGADYWANKI!JA POWIEDZIAŁEM SWOJE ARGUMENTY I NIEWYSSAŁEM ICH Z PALCA!WY TEZ MACIE RACJE SWOJĄ I CIESZE SIE!NIECH TAK ZOSTANIE!POZDRAWIAM WAS I [...]