[...] zajechany %-) Ledwo chodziłem a miałem siadać ze sztangą na 20 ruchów. Ciężar 70kg ważył już bardzo dużo, chodź myślę że mogłem dać troche wiecej. Na suwnicy smitha już była masakra poprostu.... Uda rozyebane totalnie, bo inaczej tego nie napisze.... %-) Wieczorem jeszcze pojechałem na uro do koleżanki posiedziałem sobie do 23 i zawinąłem. [...]
Wład to masakra jest niesamowita, po wpyerdolu od Jonesa coś w nim pękło.... "Synek, nie ma takiego bicia" i zasuwa od tego czasu na 130% w wieku 40 lat.... %-) Gustaffson łatwo miał nie będzie, jeśli Wład to jakoś wygra, to mogą zrobić old man contest z Hendo, będzie ostro. %-)
dzisiaj bez wyskoków!!! nie byłą pączków !!! A tak to norma, siłownia, klata, nogi. Rowerek 55min... Doctor Who mi się skończył... :( A tymczasem mam za sobą kolacje składającą się z tuńczyka.... Masakra, ten smak i zapach :D A teraz idę w masakrować 20g oliwy z oliwek.... Pozdrawiam!
[...] planie ? bo pamietam , tamten temat ze tam chyba po 2 dziennie było tych treningow :) Nie masz cisnienia na wegle wogole? ja bym nie ujechał na samym białku z tłuszczami, masakra to jest jakas dla mnie.. Pozdrawiam :) Witaj Koksie :-D Będę zwiększał, powoli dodawał aktywności sprinty , lekkie biegi i może więcej siłki . Nie mam ciśnienia , [...]
[...] ze tabletki wczoraj mocniej zaczely dzialac prawie sie zalalem potem :).No dobra wode zmienie na normalnego zywca.W soomie to nie chodze glodny tylko po treningu jest masakra i zawsze robie 1-2 kanapki z 1 plasterkiem sera pokrojonego na 2 kanapki na to ogorek i pomidor ;).Brzuszki robie codziennie kolo 80-100 zalezy.No wlasnie co do [...]
Szama podbita ladnie ale pewnie apetyt i tak wysoko i jeszcze więcej byś zjadl xD hehe Ta gospodarka wodna po zawodach to masakra :) No ale o tym już pisaliśmy :)
Te upały wszystkim dają się we znaki... No masakra budzę się o 4 nie mogę spać, apotem ok 8 zjazd ale już się nie położysz. Jeszcze waga swoje też robi :D
Czarnulka, gratulujemy dzidzi...ale nieeeeeeeee, 1440 kcal i low carb do tego jak karmisz to bedzie masakra! Nie mowiac juz o przysiadach ze sztanga 2 miesiace po porodzie :( Bilans jak nie zerowy to na lekkim plusie. Sprawdzilas co z rozstepem miesnia prostego, jest, nie ma?
Pierwszy mecz 1/8 masakra dobre tempo. Urugwaj na mistrza ciekawe jak im pójdzie, w 1/4 myśle że sobie poradzą, no potem stawiam na półfinał Urugwaj-Brazylia, może im sie jakoś uda do finału przebrnąć, futbol jest nieobliczalny chociaż z taką obroną i takim podejściem po wyjściu z szatni jak dzisiaj to nie mają o czym marzyć >.< Zmieniony [...]
*******ony sedzia sprzedany jak nic gol na 1-0 ze spalonego nie uznana prawidlowa bramka Lamparda gol na 3-1 z kontry co Lampard bil wolnego odbita pilka w murze reka masakra, ja w takie przypadki nie wierze pierwsze 25 minut fenomenalna gra ***anych szwbow
A co ma do tego poszewka od poduszki ?? Zmieniasz co 2-3 dni, i co niby ci to daje ? Ja byłem już u kilku dermatologów i lipa ! Nikt nie potrafi pomóc, nawet ten prywatny. Biore podobny zestaw do twojego tylko że nie używam pudru , a jem za to dodatkowo Witamine PP i używam serii kosmetyków Eveline. Ogólnie to efektów za dobrych nie ma, ale mam [...]