masakra

[...] już dziś więcej zjeść. wczoraj też nie dałam rady zjeść kolacji.. tzn twarogu, więc o te kcal mniej było wczoraj. batonika to by łatwo było zjeść,ale normalny posiłek to masakra! a kiedy mam zaczynać jakoś obcinać kcal? to za jakiś czas, nic teraz nie robić? caly czas jechac na ok 1800? nie będzie mnie na necie przez ok. tydzień półtora jak [...]

[...] żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam wyrzuty sumienia, a z drugiej strony kac którego ledwo zaleczyłam, ten potworny ból wszystkiego.. głowy gardła żołądka... nóg...masakra, starczy mi na nastepne pół roku tego ochlejstwa. hmm powie mi jakas dobra trzeżwa dusza jak mam zmniejszyc foty by wrzucic? bo ja ciemna masa póki w tych sprawach...

[...] wazyla ok 53 kg wygladala swietnie,a teraz w porywach 47-48 kg wyglada tragicznie i sie tez tak czuje.. zdjec sobie nie robi twarzy bo w wieku 28 lat wyglada na dobre 35... masakra! chcialaby przytyc te ok 5kg, wpycha jedzenie w siebie,ale nic nie daje. im wiecej je tym chudsza. nawet mąż ja podejrzewał czy sie nie glodzi jak wychodzi do pracy, [...]

dopisuję się do śledzenia... + mały oftop: Masakra z tą młodzieżą dzisiaj... wieczne wymówki i wszystko po jak najmniejszej linii oporu. To samo obserwuję w pracy jak przychodzą na praktyki/etat młodzi ludzie. Wymagania kosmiczne, wkład własny dążący do 0. Nie tą drogą panowie, nie tą drogą... Zmieniony przez - salek83 w dniu 2013-02-07 13:28:23

klatka + triceps poszla, kvrwa masakra, w sumie nic dziwnego bo wjeebalem 200mg anapolonu %-)

pompa byla masakra ale teraz czuje, ze za duzo tego anapolonu poszlo bo leb mi rozrywa od srodka, przejeebane

musiałeś mnie wydać? \-) ja "dzięki" mojej ostatniej robocie dostałem takiego brzucha ze masakra, 6 miesiąc... mimo że ekto

smalec tylko je poznales ??? powodzenia w redukcji. ja wlasnie zrobilem 30 minut aero na czczo + 3 interwaly i jest masakra. ide zjesc sniadanie. zdr

Witam ,wróciłem dzisiaj z treningu nóg , Przysiady 60x10 ,70x10,75x10,80x10 Uginanie nóg 4x8 Prostowanie 4x8 Łydki 4x8 Nasteponie Rowerek 40 min ,masakra.

Dla mnie ten kolo jest wogole jakis lewy... Pisze ale sam nie wie o czym... ktos mu daje rade mowi mu ze cos zle robil to pali glupa ze jakies nieporozumienie.. ktos mu napisal ze jak trenowal 3-4 godziny po 2 razy dziennie i sie przetrenowal to on mowi ze nie!!. MASAKRA... jak masz diete i jej przestrzegasz i trening jest prawidlowy i wszystko [...]

[...] + C: 12-8 - przysiady:19-19-19-19 + F: 4x9 = Brzuszki: 4x15 K2: 13-13-12 + Z: 5x1 = Zamieniłem spięcia na brzuszki dzisiaj i jak widac z wielkim trudem zrobiłem 4x15 masakra o.0. H nie zrobiłem wcale, nie leży mi to ćwiczenie. najchętniej bym je całkiem wyeliminował, ale jednak tego nie zrobie ;] No to 5 poziom zakończony,a od [...]

Kurde od piatku wieczór mam silne bóle nogi w okolicach pachwiny, pól nocy dziś nie przespałem przez to .. Podczas dnia gdy normalnie delikatnie stąpam na nogę i przypadkowo nie zrobie gwałtownego ruchu jest w miarę, ale gdy sie juz zdarzy to masakra. Wie może ktos coś na ten temat ?

[...] na twarzy kilka dni po wizycie w solarce na 20 minut Klei sie jedno z drugim ?? Seba dam znać co i jak, szczerze to taki wysyp najgorszy miałem w poniedziałek jakoś jak popatrzyłem w lustro to masakra ale od tego momentu już jakby coraz lepiej jest... nowe nie wyskakują a stare sie chowają Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-24 15:59:32

do tej pory odczóam sajdy po trenadrolu , bebechy ... i backpumpy... masakra ogolnie . zbyt mocny srodek

ło kurva tytuł naprawde dobry po kremacji Mamy masakra, takie zdjecia na nk...

tu jest flex wheeler hoja z niego zostalo masakra http://www.youtube.com/watch?v=z56j3TOh4b0&feature=related

siema,alew dzis zapyerdalalem na silce masakra do tego na rowerku i basen ja to jestem chyba robocop albo jakis inny bohater

ja na cross trainerze czasem cały mecz champions league przerobiłem (1,5godz) ale odkąd się zepsuł nie mam wyjścia i męczę się na bieżni a tu jak zrobie 30 min to masakra już, muszę pomyśleć nad rowerem czy coś...

Obtarte suciska to masakra, nienawidzę tego. No i podoba mi się podbicie kalorii, podbijasz węglami rozumiem :-)?

DNT Cos sie poyebalo ze mna konkretnie dzisiaj :-( Wstalem rano, kawa i do pracy na troche. Kolo poludnia jak mnie glowa zaczela bolec to masakra, nie pamietam takiego bolu. Wrocilem do domu, jakis slaby,i i senny, piesci nie moglem zacisnac. Nie wiem co jest, nadal jestem jakis nie wiem jaki... chory? Podejrzewam klimatyzacje i ciagle zmiany [...]