masakra

[...] jakiś jadłowstręt (ale dopiero od połowy dnia ) ;-) Jagoda To i tak ładnie. :-) A ciekawe czy z tej samej pozycji pójdzie Ci nachwytem :-P Bo dla mnie nachwytem jest istna masakra %-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png Wczorajsza wypiska: 11.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 16.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Dzień z planowanym cheatem ;-) B/T/W normalnie 120/50/100, także zaszalałam z tłuszczem ;-) http://img838.imageshack.us/img838/6315/beztytuuizl.png + sałata lodowa, pomidor, ogórki kiszone, kapusta kiszona, cebula, [...]

Ovejko masz rację - wieczne dziecko :-) W ogóle szok jak się czyta etykiety - co do jogurtów naturalnych na przykład, masakra - wszędzie wrzucają to, co zagęści najtańszym kosztem... nie można ufać już nikomu... nic nie jest tym, za co się podaje.

[...] min ( -5 min) \-) ----------------------------- Ale mi spompowało nogi. Mogłam zabić udem albo łydą 8-) Aeroby krótsze, ale na więcej tym razem nie starczyło mocy. Do tego tak mnie piekły nogi, że masakra. http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png magnez + vit.B6, D, wiesiołek Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-04-04 21:52:33

uuhhh MC 80 kg masakra, ja to chyba za 100 lat będę takie ciężary podnosić :D

[...] lecę w dół dość szybko już od trzeciego powtórzenia. Wiosłowanie pomyliłam i robiłam w oparciu zamiast w pochyleniu poczułam że lewa łopatka słabsza dużo. Pompki damskie - masakra mam słabiutkie ręce Wyciskanie leżąc/ siedząc / uginanie rąk nie lekkie te sztangielki bardzo były. starałam się poprawnie technicznie wykonać Odrócone pompki tez [...]

[...] 10. Plank 1m/1m + 20 minut aero Zrobiłam jeszcze dziś stary trening, gdyż nową rozpiskę dostałam później ;-) Co do samopoczucia: pamięć krótkotrwała to u mnie jakaś masakra. 5-produktowej listy zakupów nie mogę zapamiętać@-| Lekarz mówi, że to najpewniej przez estrogeny. Mam nadzieję, że z hormonami trochę się naprostuje. Jutro odbieram [...]

[...] przy prostowaniu W pierwszej serii zrobilem normalnie, w drugiej zwiększylem i pojechalem na maxa, zmniejszylem o polowe i od razu kolejne pare ruchów na maksa, w 3 ciej serii juz tak 3 razy zszedlem i w 4 to samo, czworkui przy kolanach masakra, w zasadzie 1 plytka machalem ledwo co na sam koniec czulem jakby mi mialo zaraz ściągna pozrywac

racja gra szóstą strefą i podwójna krótka nie są często widziane a muszą być bo na skre będzie to za mało. Co do emocji to masakra byłem zarówno na piątkowym jak i sobotnim meczu i fakt kibice przeżywali tak samo jak zawodnicy prawda, ale co my na to poradzimy? jak sobie Woicki wymyślił, że będzie tylko grać do Oivanena to tak będzie... ja [...]

[...] wrażenie że jak zamknę oczy to natychmiast zasnę, zresztą nadal czuję się jakbym w łeb dostała od kilku dni mnie trochę po głównych posiłkach telepało, ale dziś to była masakra, jakby mi ktoś kabel odłączył mam pytanie: czy zostawiamy miskę tak jak jest? od 10 dni jestem na tej misce, rozkład wychodzi mniej więcej ok.1700 kcal 90-95g białka, [...]

32 stopnie.. toz to masakra !

Ja w sumie też lubię upał, szczególnie jak nad wodą jestem a przynajmniej w ogrodzie własnym. Bo bieganie po mieście w tej temperaturze to masakra.

obliques proszków używam od lat tych samych i mało, lek ciśnieniowy alergolog zatwierdził - należy do grupy nie sprawiającej problemów dziś jest masakra - wzięłam już cztery cetyryzyny i wysypuje mnie dalej i swędzi jak.. trochę nowości jedzeniowo było w ciągu ostatnich dni, bo i koktajl i wywar, sama już nie wiem, ale jak mówię, wcześniej nie [...]

[...] alergologicznym i miesiąc ludzi na tej diecie trzymają 88-O, głównie chodzi o niedostarczanie jakichkolwiek alergenów jak byłam te (tylko) trzy dni na ryżu i wodzie, toż to masakra była, same węgle to zło, co innego samo mięso %-) przez pierwszy dzień jakoś ryż wchodził, potem miałam cofkę no i skąd przy tym siłę brać na codzienne zajęcia zacznę [...]

[...] pojechała, a ja wracam do rzeczywistości w sobotę minął rok na Ladies, wypiłam trzy kieliszki domowej nalewki orzechowej - rany, jakiego ja w niedzielę kaca miałam @@-) masakra, albo się starzeję, a kiedyś taką mocną głowę miałam, ech.. przyszły moje suple ze sklepu sfd 8-), w piatek wieczorem zamawiałam, dziś rano miałam je na biurku, [...]

[...] omega3+ witaminy PRZED TREN: uns loader POTREN(przed areo): 15 gr bcaa+ 5 gr beta bolic 20 min po tren: 35 gr wpc iso POSIŁEK POTREN: witaminy NA NOC : 2 caps DAA Dziś odebrałem paczkę z nowymi cukierkami : http://i50.tinypic.com/a17jw8.jpg Trening masakra nie mam sił nawet skomentować Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-01-03 20:38:15

No ciskasz chopie Trening do 24 masakra, zacięcie jest to dobrze! A teraz tak sobie myśle... pewnie walnołem z 400-600 mg cofeiny przed trenem to jak chcesz teraz usnąć? No to skończymy w podobnym czasie bo my za dwa maxymalnie 3 tygodnie podsumowanie.

nie gadaj ze 1.5 tony węgla cie zmęczyło :) jak miałem 15lat to raz 8 ton to wywalenia miałem .. to była masakra

[...] to lepiej, ale i tak po zapaleniu oskrzeli - jakiś strasznie słaby jestem (co nie oznaczało, że niby siłacz przed chorobą ) A. Wyciskanie na płaskiej ławeczce - 3/12/35 ... masakra B. Rozpiętki na skośnej ławeczce - 3/12/9 C. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 3/12/25 D. Podciąganie końca sztangi w opadzie - 3/12/25 E. Przyciąganie linki [...]

W chwili obecnej sam biore Pump Juice i jak narazie jeśli chodzi o tak zwaną pompe na treningu to jest masakra. Brałem dziesiątki staków i pompiaży NO, i jak do tej pory bez porównań do Pump Juice. Wstyd dla firmy Universala że zastosowali arginine i ornityne w wersji akg(i to jeszcze w takich śmiesznych dawkach!!!!)a nie w wersji ethylowej.A [...]