masakra

haha ten filmik powala, jak to sobie można na siłce krzywdę zrobić rally też myślałam żeby teraz robić ze 3 siłowe w tygodniu wtedy kiedy mam czas i ochotę ale jak zluzję to potem wychodzi na to że nigdy nie mam ochoty ale długo siedzisz w pracy -masakra!!

Cieszę się, że Ty też masz tak ze słodkim :P Czasem jak mi słabo i mam niskie ciśnienie to jak zjem coś słodkiego to nowe życie we mnie wstępuje :P A wydalność masakra. Ostatnio iałam zadyszkę wchodząc na badania na drugie piętro. Do domu wchodzę na 3 z dzieckiem na rękach (10 kg) plus torba i jakieś zakupy, to jest masakroza :P

dieta masakra bo mam mnóstwo urodzin w rodzinie, więc no.. co roku jest to samo }:-( Witaj w klubie, u mnie zawsze jesień/zima to same imprezy urodziny/imieniny/rocznice i co weekend spotkania %-)

Co do samopoczucia,mózgu itd... to myślisz że w ciąży jest masakra a potem przychodzi połóg... Hormonalna sieczka i pms do potęgi ntej. Ja tak serio do siebie wracałam jak zaszłam e druga ciążę ;p czyli jakieś 10 miesięcy. :P bo przecież jest jeszcze po drodze odpieluszkowe zapalenie mózgowe. ;p Mam nadzieję, że nie będzie tak źle %-) z ciążą [...]

Ja mam nut mix i smak jest dobry.Co do składu też zastrzezeń brak,jednak straszne problemy gastryczne mam po nim,poprostu takie bąki wale ,że masakra wrecz.A niestety to spory minus.

smak double chocolate milkshake -- mASAKRA ... NAJGORSZA czekolada jaka pilem :- ) samo siano he... rozpuszczalnosc jak ostrowia, 10 min trzeba odczekac aby piana opadla ... doznalem lekkiego szoku, jak to jest mozliwe ze wczesniejsze wasze smaki nie pienily sie i smakowaly ok a ten to jest eh..

Jeśli chodzi o mięśnie to na bank nie zlecą już, chodzi tylko o ten tłuszcz z talii . Jakbyś zobaczył mnie sprzed pół roku... to była masakra. Zdjęcie jest w moim topicu w "Odchudzanie" .

Hej! Ja dziś odwrotnie ciągle bym jadła. Jeszcze pierwszy dzień @ Mam takie ciągoty na lody, masakra }:-(( Powodzenia :-)

[...] cos z wlasnego doswiadczenia: kolagen w tabletkach typu 1 i 3. Mialam tez sam problem co ty- moje wlosy, nie dosc ze cienkie z natury, strasznie mi wypadaly i byly wszedzie, masakra. Skrzyp polny w tabletkach niewiele pomogl, a po prawie 2 miesiacach zazywania kolagenu widze duza poprawe. Poprawil mi sie tez tradzik, z twarzy zniknal calkiem:)

Miska będzie krystalicznie czysta!!! Ewentualnie trochę niedojedzona. Dzisiaj zaczęłam nową pracę, pierwszy dzień, masakra :-( Trudno ogarnąć posiłki i przygotowywanie wszystkiego, ale walczę. Nie ma wymówek! }:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/884d41ad04104fcdab6d008225e74470.png

dokladnie masakra nicsienienidzie dowiedziec jaki zakres obciazeniantechnikanco do tego zaswiadczenian ten formularz zgkloszeniowy.masaaakraaa po prostu

[...] czy aminokwasy wygrac bo schodzajak woda w upal..a ten kotrakt z biogenixa za ten challenge to sobie moge chyba pomazyc.....a ja glupi w ich koszulce startuje i promuje masakra z ich strony tylko zbywaja czlowieka a skoro mial byc ten kontrakt to nac final juz powinien byc gotowy i tylko wpisac nazwizko zwyciezcy i podpi i z glowy ale coz ;(

dobrze jest do wakacji będzie git a do przyszłych masakra

[...] 3 x 8 x 11kg PRZEDRAMIĘ zwijanie drązka ****************************************************************** Trening udany jak mało kiedy Mimo ze na siłce - 13 stopni to cwiczyło sie super. Nie wiem czemu ale jakos prawie w ogóle zimna nie odczuwałem Pompa po trenningu masakra PO trenie poszedłem do sasiada na browca ale to nie było planowane

Dzięki, dzięki ;) Mam kolejne filmiki Martwy ciąg 100x12 - masakra, całkiem coś innego z odkładaniem sztangi, ciężej ze dwa razy, ale dalej do poprawy nie? Mam problem z tym dołem jednak, może dołożyć ciężaru, ale za to dać wyżej "podstawkę" tak żeby zabierać sztangę od kolan? Coś muszę wykombinować bo 100 na martwy a na wiosło hantlą zaraz 60 [...]

Dzięki, dzięki ;) Mam kolejne filmiki Martwy ciąg 100x12 - masakra, całkiem coś innego z odkładaniem sztangi, ciężej ze dwa razy, ale dalej do poprawy nie? Mam problem z tym dołem jednak, może dołożyć ciężaru, ale za to dać wyżej "podstawkę" tak żeby zabierać sztangę od kolan? Coś muszę wykombinować bo 100 na martwy a na wiosło hantlą zaraz 60 [...]

Siema, mam pytanie. Czy po pompkach na poręczach w wersji na klatę możliwe jest jakieś uszkodzenie mostka? Wróciłem 45min temu z treningu i jest masakra, boli nawet jak oddycham, pochylam sie do przodu itd. Pamietam, że kiedyś miałem problem ale to raczej wynikało z niedostatecznego rozciągnięcia mięśni klatki a teraz ból jest naprawdę silny :D [...]

[...] jakiś delikatny trening nóg. Odezwę się wtedy do Was o poradę od czego najlepiej tu zacząć, ale tak jak mówię w swoim czasie. Póki co będę dalej ostro katował górę. Ale masakra co ja się wystraszyłem, jaki to trzask był normalnie jakby się guma jakaś urwała. Pierwszy moment myślałem że ten mięsień się urwał całkiem }:-( Dziękuję i [...]

[...] jak opowiada o jedzeniu na masie, że jak ma się ochotę na coś słodkiego, na fast fooda itp to śmiało jeść, aby szkielet diety był zachowany, a między posiłkami raz na jakiś czas sobie podjeść. Do tego aero i na bank nie zaleje. Oj teraz człowiek o wiele mądrzejszy, jak pomyślę sobie jakie błędy robiłem wcześniej przy masowaniu to masakra.

[...] 30km i oddane blisko 700kcal. Dziś jeździłem w 2 bluzach, pod spodem koszulka to mokra jak bym wyskoczył z pod prysznica. Po 40 minutach jazdy mam w żołądku takie ssanie, że masakra. Myślę, tylko aby szybciej skończyć i iść jeść. Teraz jeszcze większa frajda z jedzenia bo na śniadanie leci 250kury, brokuły, cukinia, 100owsianych, 30g wheya i 15 [...]