[...] być za wiele. No i francuskie - robiłam teraz jedną ręką po kolei i stabilizowałam łokieć (dziękuję nadyjko - znowu u Ciebie to podejrzałam :-) ale i tak te 3 kg to była masakra - przy prawej ręce na końcu prawie płakałam :-) Czy te moje tricepsy są takie słabiutkie? Czy mogę to ćwiczenie tak wykonywać, czy obie ręce na raz? Np. jedną hantlą [...]
Twój się zakopał... mój w piątek stanął w pół górki i ani w prawo, ani w lewo :-D I to jeszcze nowy kierowca był a ja z nim dla pokazania gdzie ma jechać i po co... 4ha na drodze, potem przerzucanie ładunku na drugie auto i w sobotę sprzątanie reszty :-) Masakra...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Polski w strzelectwie jakimśtam (nawet nie wiem dokładnie) i bodajże biathlonie, w 2012 albo nawet 2013 zdobyła mistrza Polski i jakieś wysokie miejsce w Europie i nawet 100zł miesięcznie na dietę nie dostanie, a piłkarzyki z lokalnego klubu 4 ligowego mają zafundowane stroje, jakiś spory % z wyżywienia i jakieś inne gówna... masakra....
[...] %-) w biedzie i lekko nie mają, przerwa 15min z zegarkiem w ręku, czasem nawet nie, po robocie sprzątanie sklepu itd, na większych sklepach nocki co dzień, okolice świąt to masakra, kolejki do pół sklepu przez cały dzien. szacunek dla nich, jak ktoś gardzi, twierdzi ze to jakas gorsza praca i sypie teksty " idz se na kase do marketu" to niech [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No - wczoraj też tak było. Masakra... chce napisać post to wywala i od nowa. chce wejść w temat to go nie ładuje... jeny... oby to naprawiali bo jak mam wakacje to zaś forum kuleje %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Mam takie pytanko czy nic sie nie stanie jak przerwe cykl na kreatynie i zaczne go jak bd troche chłodniej? Bo takie są upały że masakra, jeść sie nie chce i wgl. Cykl robie od 1.5 tyg. Nic sie nie stanie jak go przerwe i zaczne np. w wrzesniu/pazdzierniku? Oczywiście ciagle bd cwiczył tylko że teraz mało jem a 1 cykl chce wykorzystac na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo masa na razie nie za bardzo mi się przyda przy piłcę. Odpowiadam na razie, bo nigdy nic nie wiadomo :) Teraz jest dobrze, chcę popracować bardziej nad kondycją i ogólną wytrzymałością :) Uwierz mi 5 miesięcy masy - masakra. Zmieniony przez - footballer_97 w dniu 2013-09-21 16:05:37
Sewycz jako tako, apetyt dosc mocno wzrosl zwlaszcza jakos po poludniu, ale strasznie zamula ten Razak, masakra, zmeczenie, ociezalosc, sennosc, nic sie nie chce, jakbys chory byl Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-15 11:32:34