masakra

siema chłopaki ja już po siłowni cud i miód ale ludzi poznaje na siłowni to masakra

bozeeeeee zal zal zal zal zal zal zal zal zal zal zal!!!!!!!! jaaa co za ludzie ona ma coś nie tak z głową!!!! masakra!!!!!!!!!!!!

A na ile ? heh ****owo sie czuje jeszcze na meczu dzis typek mi z kolana wjechal w posladek i mi rozcial i cala dupa mi napuchla . Masakra nie moge siedziec. Jescze faul byl dla nich wyzwalem sedziego i zolta dostalem. Polska pilka nozna to patologia ehhh

kurde ale mnie skurcze łapią masakra:-/

kurde dzisiaj ale pustki w szkole masakra byly

ja już wróciłem z apteki z ważenia itp i masakra

no bo schematy zawsze umialem a jesli chodzi o fizyke czy jakis wzor doobliczania pol, objetosci to masakra. Z fizyki mam z ledwoscia 3 a z matmy mam 4/5 z chemi 5 z bioli 5 a tej je*** fizyki za ch*** nie kumam

ale mnie lydka boli masakra a jutro nogi...

http://picka.wrzuta.pl/audio/oQj3GflacQ/Sugababes_-_Denial masakra jak wpada w ucho polaco a co sie zapowiada takiego?

Na wstepie dodam ze nigdy nie bralem supli z 1,3 Moje doswiadczenie z przedtreningowkami to jedynie probki Nigdy nie bralem przedtreningowki przez dluzszy okres czasu Kawy tez nie pije Infinity labs - Juggernaut HP Trening plecow i bicepsa - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - [...]

[...] 4/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia Pompa odczuwalna juz przy rozgrzewce Ledwo co dokonczylem trening klatki ale przy tricepsie to juz masakra Myslalem ze mi triceps rozerwie Infinity labs - Juggernaut HP Trening barkow i nog - nazwa supla (ile porcji) 1,5 porcji ok 9.75 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - [...]

[...] 10/10 Porcje wzialem 30 min po posilku przedtreningowym na 40 min przed treningiem Pobudzenie bardzo dobre Na treningu jest moc Nawet sila do przodu poszla Trening bicepsow masakra Wykonalem 6 serii i mialem dosc Swietna pompa Zostala mi jeszcze jedna porcja ale juz moge powiedziec ze produkt godny polecenia Smakuje tez swietnie Zmieniony przez [...]

Ja głosuję ZA. PLUSY: Lawinowo wzrastała mi siła. Jakaś masakra... Z treningu na trening ciągle było mało. MINUSY: hm... tu dosyć kontrowersyjnie. Raz na pół roku robię sobie badania krwi. Pierwszy raz w życiu miałem przekroczone i to grubo próby wątrobowe po zakończeniu XT. Nie wiem, nie znam się, ale coś czuję, że w składzie jest jakiś dobry [...]

[...] więcej serii niż ja mam zamiar robić, a to przez jeden artykuł, który czytałem o treningu ektomofrików... zobaczymy co z tego będzie dzisiaj było ok, starłem się wyciskać dobrze technicznie, powolne opuszczanie, dotknięcie klatki i szybkie podnoszenie, popmki na poręczach to masakra, ostatnie to ledwo, ledwo, ale czułem że triceps sie pompuje :D

Masakra co jest z wami zadna z was nie wazy 70 kg wiec nie wiecie jak to jest

Masakra co jest z wami zadna z was nie wazy 70 kg wiec nie wiecie jak to jest Ja ważę 75 kg, o 5 kg więcej wiem jak to jest. Twoj brzuch wcale nie jest tragiczny.

albo mi sie wydaję albo kręcisz się w kółko..... ostatnio pisaliśmy, że Twoja dieta to masakra + alko to już w ogóle, a teraz wykupiłaś dietę 1.03 czyli 2 tygodnie jesz "chyba" dobrze i juz bys chciała efekty? bo nie bardzo kumam Twoje podejście

TABATA wykonana. Pierwszy raz w życiu poleciałem równym tempem z kolesiem. nogi całe sie trzesą. płuca prawie wypadły. a gardło zaczeło bolec od spania :/ w ostatnim interwale zrobilem tylko 23 powtorzenia bo juz prawie wysiadłem. masakra ! ostrowia wypita. za godzine jajecznica i około 16 na siłownie :)

Sobota: Dzień 38 A6W, bez problemów, aż dziwne. Dzień 'odpoczynku' i wieczornego 'relaksu' Niedziela: Plecy, biceps. Masakra, brak sił. Trening znacznie ograniczony. Podciąganie się na drążku jedynie wyszło mi normalnie, fakt, że z problemami, ale to wina nieodpowiedniego stylu życia (trzeba zacząć chodzić spać i budzić się o regularnych porach). [...]

Piątek. Poświęciłam czas na siłce na prób wykonania tych wszystkich ćwiczeń których do tej pory nie robiłam. Wyglądało to czasami zabawnie no i odwieczny komentarz Panów: "Na co ci te dziwne ćwiczenia? Ty zawsze coś przywleczesz..." Miska wg założeń. Sobota... Już wiem co mi się będzie śniło w każdą noc z piątku na sobotę... Masakra to była. Po [...]