No, bo czołówka akurat jest wysoka w chvvvj ;d A te najswierzsze zdjęcia to ... :)) Niewiem jak mozna wazyc tyle przy tym wzroscie i niemiec mega wydętej talii.Masakra ...
to przytrzymywanie tej 2 setki na klacie to masakra On tak widac odpoczywa - niektorzy robia podobnie ale trzymajac sztange w górze i " dobijają 1-2 powt w serii na koniec
200-250 to tyle co nic , ale mam kilku chlopakow co leca tak po 3-4 tyg i efekty tez bdb i nie czuc zadnych sidow i zamuly. Lecialem 3 razy , 400-500 mg 10-12 dni. Raz latem , byla masakra. Ciagle zlany potem i 0 checi do zycia. Z efka jest troche lepiej. Duzo zalezy od tego co na codzien sie robi ale idzie przezyc. Generalnie warto mimo wszystko
Cayek mocz tak ciemno żółty ze masakra i tak jak mówisz w gębie pustynia. Jakimś spalaczem z zacną ilością coffy lecę bo jakoś mnie trochę pobudza do działania. Clena nie wrzucam już chyba wogóle z niego rezygnuje a t3 już przeszło mi przez myśl żeby dołożyć tiro do tego. MM oblicz dla 500mg i jak Ci się będzie chciało to dla tej przeplatanki [...]
Rafał nie ogarniam pragnienia masakra mógłbym cały czas pić, wypiję szklankę i za trzy minuty chce mi się pic, przez trening dwa litry wypilem, przed treningiem przez cały dzień spokojnie pięć a chyba ze sześć litrów weszło i teraz po treningu zanim pójdę spać to do 10L dobije dzisiaj leciutko!
Ja za cholerę nie wiem jak ludzie to jedzą I są w stanie normalnie funkcjonować I to po 800mg k.... Ja od 3 dni jadę 200 I pierwszy dzień ok ale wczoraj masakra lało się że mnie jak z kranu I myślałem że mi podatek cieplarniany każą płacić tak się nagrzałem choć węgla zjadłem 100gr I 2200cal. Temperatura co prawda 36.6 na termometrze ale mam [...]
[...] więcej. Jak myślisz, co się stanie jedząc w Twoim przypadku z umiarem i przy takiej aktywności? Nic, baa pewnie smalec będzie się topił. A póki co u mnie - 2 dni dopiero i boczki już znacznie mniej się wylewają }:-( Tylko potliwość masakra. Niby w nocy chłodno, ale wiatrak musiał iść w ruch. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-09-08 09:04:07
[...] pocę ,niż leżąc i nic nie robiąc w nocy. Hej, a spróbuj ograniczyć węgle wieczorem, widziałem badania, które pokazywały znacznie wyższy (ok 2x) poziom węgli i tłuszczy we krwi w nocy podczas snu niż po takim samym posiłku w ciągu dnia. Mi pomaga kolacja LC i jest git. Jak czasami mnie poniosło i nawp. się słodyczy przed snem to była masakra!
myśle że jak ktoś pisze że leci 750-800 to ma h**owy towar, aktualnie lece 250 ed jeszcze do przeżycia ale wchodzisz do ciepłego i czujesz pot na plecach najchętniej to bym siedział na dworze bo jest zero na termometrze. też przeplatam 250 na 500 i przy 500 jest masakra. Zmieniony przez - talgo w dniu 2019-02-09 20:20:14
[...] więc odpuściłem, szkoda czasu ktorego i tak ciągle brakuje. Dzisiaj żar z nieba się lał a ja cały dzien w pracy na słońcu, ubrany i usmarowsny po pachy a do tego upocony ze masakra. Cały czas sie w duchu cieszyłem ze zszedłem z dawki 800mg i w czwartek było 400mg a wczoraj 300mg, dzisiaj jeszcze nic ale chyba dam 200mg na noc, jutro od rana [...]
Zaraz się skumuluje :-) A na poważnie u mnie 250 słabo czulem, 500 była masakra Dobrze mi się sprawdza przeplatanie 250/500/250/500 u mnie idealna dawka Tzn nie wiem czy to 250 też by się nie sprawdziło, ale jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka