[...] 12kg Box jump wysokość ok 40 cm, niestety nie mamy skrzyni na siłce , ratowałam się ławeczką Burpee 6:46 Ledwo żyłam ale poleżałam trochę na macie i wlazłam na bieżnie na 25 min marszu }:-( - masakra }:-( Micha tym razem na 4 dni taka sama , wczoraj tylko w proporcjach do 2060 kal /SFD/Images/2016/4/3/49b0c1971a2a4cb48bf10a4396495cd8.jpg
[...] macie pretensje do całego świata że nie ma wyników, jakieś domysły podejrzenie kim wy jesteście?? Próbujecie tylko wprowadzić zbędne zamieszanie. Co to za różnica dzisiaj jutro czy za tydzień będą wyniki, nikt na tym nic nie traci życie toczy sie dalej, wyniki napewno będą prędzej czy później cierpliwości nie spuszczajcie sie tak... masakra...
ja się bardzo przejechalem na produktach FA muscle serum i intrasize kasa w błoto wyj**ana ale mówi sie trudno i zyje sie dalej :PP no i no shootgun masakra 3 miarki i nic Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2012-11-18 14:18:42
Tomku to dobrze Cie poznałem tak naprawde po tych łydkach konkretnych masakra leciales z Kobiecinko chcialem zatrzymac sie na focior ale jakosz zamulilem i dzis zaluje;/ naprawde kabawał chlopa z Ciebie. mogłbys pomoc troszkie mi w diecie??
chyba daje soga nr 2000 foty wymiatają będę wpadać do twojego bloga bo jestem w szoku że tak dobrze wyglądasz niewiele ważąc i masz tak mało w pasie, masakra
08.01.2010 Wypiska z czwartkowego treningu klatki, ale po kolei : Środa masakra, nie pod względem zabiegania a...nudy – pojechałem do laboratorium i przez 4h stałem nad tą oto aparaturą i pilnowałem by temperatura nie była niższa niż 120 stopni. Przy okazji pod wyciągiem nawdychałem się jakiegoś gówna, od którego dostałem dziwnego [...]
kto to kapitan kajdan bo ja nie w temacie... 300g oliwy - na jakie to porcje dzieliłeś? bo jeśli w 3 posiłkach tzn że jednorazowo 100g oliwy - masakra:P
[...] ciężar, 2 ostatnie serie zrobiłem w maksymalnym pochyleniu. Na zakończenie połączyłem drążek z wyciągiem górnym, nie odpoczywając więcej niż 30sek pomiędzy między seriami, masakra w ostatniej serii nie byłem w stanie podciągnąć się więcej niż 2x. Chcę dziś uczyć się do nocy, więc 100 odpuściłem. Suplementy: Nitrobolon Energized Dziś wrzuciłem [...]
Mam pytanie, chociaż pewnie znowu mnie wyśmiejesz czy coś w tym stylu. Jak schodzisz z masy na redukcję, to tak po prostu ścinasz kcal, czy stopniowo? I ile Ci to zajmuje? Bo takie przejście z 6000kcal na ~2500kcal to masakra przecież.
[...] firm ok ide jesc robic. jak ktos bedzie Bral Massacre to niech tez opisze co poczuł Ale co do walorów smakowych to musze na + powiedziec bo Nie lubie ananasowego smaku a tutaj naprwde dobre to jest , więc jabłko , pomarancz czy inny smak musi byc masakra Dobre - tyle ze to dzieki cukrom .. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-06 23:20:42
Ja byłem na tej pielgrzymce , ojjjj co sie działo w Autokarze jak jechalismy masakra koles 3 bomby przyjał od typa z innej klasy, od koleznaki z klasy i UWAGA UWAGA -- ODDD KSIĘDZA , drugi koles pozygal sie na siebie oglnie brechty a ten koles co dosal bobmby to fajki zajaral w autokarze co chwil zatryzmywal autokar eheh .. DObrze bylo a w [...]
[...] linki do wyprostu przedramion 3x 6- 12 ? Brzuch • W zwisie na porêczach, unoszenie prostych nóg do klatki piersiowej - 3 serie do za³amania ruchu • Spiêcia brzucha le¿¹c bokiem przy drabinkach (sk³ony boczne) - 3 serie do za³amania ruchu masakra co??
Hmm w sumie z tym starszym Reemem to dobry pomysl, zeby z Pudzilla zawalczyl. Jesli z nim Pudzian nie wygra to bedzie jakas masakra. Kita rozprawil sie z nim bardzo szybko :)
[...] wygrywał McGregor i nie ma j**anej możliwości żeby to Aldo wszedł mu do głowy, wgl mało kto jest w stanie równać się z trash talkiem Conora, ale ch** tam za to jest red panties night %-) Najbardziej imponuje mi u Conora jak spokojny i pewny siebie jest, masakra. Nie zdziwie się jak Aldo skończy nieprzytomny w 1 rundzie, ale imo to będzie 2/3.