makaron

[...] Mozesz je poddusic na wodzie z cebulką, aby troche zmiekły i się zmnijeszyły i doprawić. Makarony są robione z róznego typu maki: pszenna, razowa, orkiszowa ... Najlpeszy jest makaron pełnoziarnisty robiony prawdopodobnie z mąki typu 2000 albo 1850. Nie jestem dokładnie pewna. Ale lepszy jest razowy pełnoziarnisty - on ma taki ciemniejszy kolor.

[...] się siłowo na dużo więcej. Unoszenie ramion z talerzami 10kg w opadzie 4x12 Sztrugsy hantlami 32kg 3x15 + przedramie 2 ćwiczonka. Kcal 2300, białko 180 gram, pierś z kury, makaron, bułki, masło, ser, szynka, mleko, płatki, 50g białka z prochu, cola %-) aaa no i lód nogger ;d Ostatnio jem bardzo mało prochu z czego jestem bardzo zadowolony, [...]

ten makaron co jem to na 400g ma okolo 40g bialka wiem ze to nie zwierzece czy cos ale lepiej skladowo dla mnie wychodzi to niz ryz :) i o wiele lepiej smakuje dla mnie Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-22 13:01:19

Makaron nie moge cały czas bo jeszcze treningi :( Za słabe stopnie ,abym mógł nie chodzić na treningi i muszę pić wodę z parówek :(

Makaron, a jak o Twoich kolegach z klubu mówią to cicho siedzisz? Fajny jest Kwiatula, więc piszemy o Kwiatuli

Gdzie pracujesz Makaron ma duzo racji, sami napisaliscie ze taki rezyser moze "osobiscie przesluchac" aktorke (pewnie nie tylko on), poza tym ma duzo pieniedzy, poza tym duuuzo dziewczyn za samo pokazanie sie obok kogos slawnego moga zrobic wszytsko i tu jest problem bo skoro mogl miec wiekszosc aktorek w normalnym wieku to czemu puknal [...]

Makaron - tesciowa teraz byla u szwagra. jutro wraca do mnie., Vexen na budowe idz to i wiecej zarobisz i sie jeszce czegos nauczysz Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-07-14 22:55:26

ide posparowac Makaron to chyba jest inny koles kiedys probowal udowodnic ze sekcja jest niepotrzebna, pozatym wstawil filik jak uderza we worek i do Michaliny nie byl podobny Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-07-25 11:50:02

Makaron to jak będziesz w Krakowie to daj znać Poćwiczymy trochę

makaron bo oba tematy nie cieszyły się zbyt duża popularnoscią więc przepadły gdzies miedzy innymi

MAkaron nie boisz sie smoka??

Makaron ze smokiem - ciekawe, czy dobre?

makaron w kartonie?

Makaron a urlop z wyboru?

Makaron - a na czym byles?

Oj Jaguar, Jaguar tak jak powiedzial Makaron kolo jest czechem i jest jeszzce pare filmikow z nim Wy tez zauwazyliscie ze koles jak sie porusza do ma stopy przyklejone do ringu?

musialbym sie przejsco do ninjow to by mi cos tam wytlumaczyli ale narazie nie dam rady. Makaron za malo kurva! Kurva. Znacie to?

Makaron nie badz pipka tak sobie uluz dzien zeby miec czas trenowac regularnie i bedzie luzik, 2 miechy i wrocisz do formy potem tylko postepy beda Scorp a tego to nie wiedzialem, ja narazie zostaje przy MMA jak juz bede na w miare przyzzwoitym poziomie i bede bil sie w amatorskiej to pomysle o jakims combacie, a potem sie zobaczy

Vexen sprawdzalem czy ktos sie zorientuje :-d MAkaron jak chcesz mi w uchu dac to jednak musisz regularnie cwiczyc

Makaron jak to sie nie da