kup

Zacznij wiecej jesc, a w ostatecznosci kup sobie gainera.

masz troche tluszczyku kup sobie bcaa jakies spalacza i bedzei git :)

dla lepszeg zabezpieczenia kup bcaa + kreatyne i bedzie git :)

może być jak masz kasę to kup sobie bcaa

niekoniecznie musi mieć niezłą przemiane materii... może gainery zastępują mu posiłki... bo i tak bywa... co do ZMA to lepiej kup spobie zestaw multivitaminowy... coś np. Ultimate... lepsze to dla Ciebie niż ZMA... choć nie jest tak, że nie możesz zakupić tego suplementu... możesz ale tak jak mówie, lepiej vitaminy...

Kup kofeine w tabsach. 1 kaps 200mg kofeiny 2 tussi + 1 kaps kofeiny 2x dziennie

będziesz mógł normalnie cwiczyć;] każdy tak prawie miał ze jak zaczynał pierwsze treningi na boso to miał odciski;] kup sobie maść i smaruj ją pęcherze pewnie pękną ale po jakimś czasie nie będą sie juz tworzyły i na lozie bedziesz mógł ćwiczyć;]

kup lepsze bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

Kup sobie ławeczkę z marbo wolno-stojącą. Akurat się nadaję, żeby ćwiczyć na niej hantlami. Skos w dół, też przydatny. Wiadomo ;p A ta ławeczka co podałeś, to totalne dno i padaka. Już wytrzymalsza będzie deska i dwa taborety... Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-05 13:09:47

suplementy odpuść, jak chcesz coś brać do kup sobie witaminę D, w ciemno możesz przyjąć, że masz niedobory :-) A reszta tak jak pisałem - wyciągamy z miski.

[...] sprobowac jakiejs alternatywy.Zielona herbata na mnie nie dziala.Yerba mate pilem moze kilka razy,tez jakos nie zauwazylem szału. jeżeli chodzi Ci o kofeinę to najprościej kupić kofeinę w kapsułkach, 100szt. po 200mg to koszt ok. 20zł, czasami niecałe więc prawie nie wydatek :) Lubisz cofeinowego kopa, nie lubisz za dużo kawy, kup cofeine ale [...]

mono kup 400-500g pozdro

bazuj na płatkach owsianych zmiel je w blenderze i pij z mlekiem kup do tego wpc

idz do banku i tam kup sprzedja po 2 zł ... a ja mam ich 190 ale calego kapletu nie mam .. pozdro i zycze milego zbirania

No rzeczywiście wymiary masz słabe.Kup sobie gainera. Pozdro

Obstawiam że masz dwie wersje w dwóch różnych miejscach robione, mogą obie działać. Wbijaj i będziesz wiedział lub pchnij dalej i kup coś sprawdzonego jeśli tak mocno Ci to nie daje wszystko spokoju :-)

Chudzinka jesteś kup se mete i przy koksuj !! "Bez metki nie ma sylwetki !"

biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3

biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3 no własnie już kupilem...a co myslicie o tym żeby jeszce do tego dorzucic bcaa?

Rob aeroby jak masz tendencje do lapania wody, kup czosnek na cisnienie i powinno byc si. Mi w ciagu ponad 4 tygodni na mecie poszlo w hvj sily, masy malo i raczej czysta, a enan (prawie) wcale wody nie ciagnie, a 7 tydzien juz leci i rzezba mi sie lekka zrobila po nim i suche mieso. Nie mam wyjepki, bo polska prolka. Kazdy organizm jest inny. O [...]