SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie szkoda kasy? Przecież masz gotowe diety innych użytkowników, wystarczy wprowadzić zmiany "pod siebie" i heja... A o gotowy trening nie problem. Przemyśl, pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2007-12-23 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie, ale jak już, to na kołdrę zarzuć gruby koc, a na nogi grube skarpety. No i codzienna dawka, rano zaraz po przebudzeniu: herbata z cytryną, witamina C, wapno i gotowe ; ) Jak lubisz, to polecam też czosnek i cebulę, wzmacniają odporność. To by było na tyle. Aha, jak już jesteś bardzo chory, to wal prosto do lekarza po antybiotyk, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-10-12 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony w ćwiczeniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie widac jakikolwiek brak checi przy zabieraniu sie do tematu, wszystko na gotowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2015-12-09 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli chcesz zaplacic i miec gotowe to skorzystaj z powyzszego linku a jak wolisz poczytac lekture i spróbować cos sam ulozyc a pozniej wstawić to tutaj abyśmy my skorygowali to zerknij w ten link http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2014-11-22 13:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się przygotować?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zapoznaj się http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Masz przykładowe sposoby odzywiania, gotowe treningi w domu, jak coś będzie nie jasne to pytaj się w temacie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-02-07 19:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie wszystko gotowe, tylko czekać na uczestników. /SFD/Images/2016/6/17/67f5462263da4822b87cc989a06aac6d.jpg /SFD/Images/2016/6/17/e634d0a3c1c9466c97387e5692d55412.jpg /SFD/Images/2016/6/17/ca9c4a88bfc54d288ad2a20fbc0ad078.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2016-06-17 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    knife uwierz mi, ze czytam te gotowe opracowania, miedzy innymi z tego tematu: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html remik dlaczego tu w kazdym polaczeniu hp występuje w dzien nietreningowy?? Autor tematu myli się? knife wczesniej brałem nitroII z mono, tak samo jak rozpisałem hp, tylko zamiast tego nitroII i był [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-09-27 12:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytales wszystko co jest w tym linku ktory podal kolega? Nie sadze bo gdybys tak zrobil zobaczylbys ze poza przerazajaco duza iloscia tresci sa gotowe plany. No to tyle ode mnie mysle ze teraz juz wiesz co robic. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-01-19 23:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (Endomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki konkretnie cel? Rzeźba czy masa?Białka tyle nie potrzebujesz, więc proch możesz wywalić. Poza tym co to jest za jajecznica z odżywką Białkowo? Jak wstawiasz posiłki to wstaw poszczególne produkty a nie gotowe Dania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2018-10-29 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerost serca u sportowców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masy serca zwiększa jego zapotrzebowanie na tlen powiekszenie może sa soba pociągnąć większe luzy w obe zastawek i to ze nie bedą własciwie pracować (chyba po koksach gdzie nagle nabiera się duzejmasy , lewe serce musi wyrzucic wiecej krwi , powieksza się (penie w jakimś stopniu tez od koksów i niedomykalność czy tam jakieś wypadanie gotowe )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2005-09-21 12:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wy co posiłek gotujecie sobie ryż?-;D. Gotujecie rano tyle ile wam potrzeba(ryż,kasza,nawet +makaron),po ostygnięciu dajecie do lodówki. Gdy chcecie zjeść-do mikrofali i gotowe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2011-07-16 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREatyna

    Post
    Sztuki Walki

    mzoe słabo się odżywiał, lub miał tendencje do retecji wody i gotowe. Jak się obawiasz mzoesz spróbować https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2020-02-09 11:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgaga po kaszy jaglanej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chyba najlepiej Ty wiesz co masz powiedzieć lekarzowi. Jeśli lek stwierdzi GERD to dostaniesz ulotkę co można czego nie można jeść. Zresztą możesz o tym sam poczytać w necie, bo widzę, że czekasz na gotowe aż ktoś podsunie Ci pod nosek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2015-05-26 07:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, lat 15 ;))

    Post
    Trening w domu

    Ciezko ulozyc plan na mase majac do dyspozycji hantle 5 kg ;/ jedz duzo, rob pompki, a na biceps to hantlami standardowo uginanie ramion 4 serie po 10 razy. Cwicz co drugi dzien. Popatrz tutaj sa gotowe plany treningowe http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-12-06 17:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie do redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    {{:-(...następny... czekasz na gotowe...:-? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-08 14:08:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2012-01-08 14:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zab - usuwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , zrobili mi przeswietlenie tego zęba i o 18 mam iść do dentysty chirurga czy jakos tak i on zdecyduje co zrobić z tym zebem no własnie wrociełem od dentysty, usuneli mi ten zab, dostalem 2 znieczulenia 2 razy szarpla jakims bolcem i po 5 minutach gotowe;) dziekiuje wszystkim za pomoc:) pozdrawiam Zmieniony przez - von w dniu 2007-09-10 19:42:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2007-09-10 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - partie/całe cialo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak Tobie lepiej. Jesli dopiero zaczynasz mozesz zaczac od FBW. Poczytaj w podwieszonych co to jest. Polecam art pierwszy rok treningow w dziale trening dla poczatkujacych. Sa tam gotowe plany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-11-22 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Te podstawy możesz przecież wyrobić treningiem siłowym ;-) Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach.Tam w podwieszonych tematach znajdziesz gotowe plany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2014-06-25 09:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genialny nowy dzial

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z wypracowaniami to są g**** warte. Masz 1% szans że znajdziesz to wypracowanie które jest ci potrzebne. Możesz się tylko ratować sklejeniem kilku kawałków w jedno ale po kiego skoro ktoś mógłby podrzucić gotowe? Jak tak bardzo lubisz szkołe to zamieszkaj w niej i liż dupe wszystkim nauczycielom. Ja nie mam zamiaru być szkolnym frajerem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2002-08-29 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Post
    Doping

    A i powiedzcie co lepiej sie oplaca .... kupic gotowe ECA cyz zorbic samemu ze srodkow z apteki ??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2004-07-12 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)