gotowe

witam!! interesuje mnie założenie dietetyczne z priorytetem siły. Może ktoś ma jakieś gotowe opracowanie. co jeść, czego unikać!

Skąd można wziąć plan treningu na mase? Przesyłajcie linki albo przesyłajcie gotowe plany. Ćwicze 9 miesięcy ,mam 18 lat Dzięki

SP80 + Mass XXL - czy mozna to mieszac w 1 pojemniku ? i pic odrazu po treningu ? czy moze sa jakies gotowe lepsze produkty ?

Witam. Jak w temacie kupię hantle gotowe od 5 do 30kg, obciążenia oryginalne z otworem od 28mm wzwyż oraz małe gryfy najlepiej 28mm i 2kg.

Witam, robię ławkę do wyciskania i mam zamiar ją zrobić z 2 dębowych klocków i deski dębowej o grubości 7cm, czy jest to dobry pomysł i czy konstrukcja będzie tak wytrzymała jak gotowe ławki.

Negatywny wpływ dopingu na organizm człowieka ? Potrzebne mi coś orginalnego bo toza to co w necie gotowe to moge dostać ale dwóje,pomożecie ??

czesc. czy jest jakas roznica dla organizmu czy zjem upieczone, gotowe pakowane frytki ze skladem 97% ziemniaki 3% oliwy, a sam wezme surowe ziemniaki, pokroje i do piekarnika?

Jakie witaminy polecacie brac "na mięsznie" dla zabezpieczenia ich itp. Chodzi mi o gotowe produkty, które można kupic np. w aptece

Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety niskoresztkowej, macie jakieś pomocne rady czy gotowe plany lub cokolwiek co pomoże w jej ułożeniu?

Przez pewien czas nie bedę mógł grysć czy probowal ktos da sie zblendowac gotowe posilki zeby je wypijac np ryz+kurczak+warzywa ,czy jajecznice z płatkami itp.albo jakis link do przepisów na płynne żarcie

Czy kupować w realu opakowanie orzeszków w starupinkach czy kupować gotowe w opakowaniach? Zaoszczedza to mnostwo czasu, a sklad tych gotowych w 100g to : 610kcal 26,6 bialka 14,4 wegli 48 tluszczu 0 sodu 7,5 blonnika ??????

czy ma ktos mize gotowe cv i list motywacyjny do sluzby wojskowej

Witam mam nietypowe pytanko, ile czasu moze minac i bede mogl wypic bialko lub (gainer) jezeli rano zrobie i zabiore do szkoly czy nie ma reguly ? Nic Sie nie stanie jezeli pare h bedzie w shakerze zrobione i gotowe wypicia ?

czy ktos moze ma jakas gotowa diete na spalenie tluszczyku bo wogole nie mam o tym pojecia,chodzi mi o gotowe jedzenie z gory dzieki. dzieta na caly tydzien bombel

Witam mam nietypowe pytanko, ile czasu moze minac i bede mogl wypic bialko lub (gainer) jezeli rano zrobie i zabiore do szkoly ? czy nie ma reguly ? Nic Sie nie stanie jezeli pare h bedzie w shakerze zrobione i gotowe do wypicia ?

Witam moja koleżanka potrzebuje jakiegos planu treningowego macie moze jakies gotowe plany dla kobiet bo ja nie wiem za co sie wziasc

Witam. Mam do was prosbe znacie jakies strony przydatne typu www.kulturystyka.org.pl?? chodzi mi glownie zeby byly tam gotowe plany na mase GODNE uwagi. Jezeli temat juz byl prosze o linka bo nie znalazlem:) zdr!

mam prosbe... jesli macie jakies gotowe diety zapodajcie mi... bo nie znam sie za bardzo co ile czego zawiera i chcialbym wiedziec co i kiedy zrec zeby schudnac...

wiek:16lat wzrost:180cm waga:75kg cel: utrzymanie masy a zarazem przyrost masy mieśniowej( o ile obie te rzeczy naraz są mozliwe) proszę o porady/gotowe diety dziękówa

Są jakieś gotowe żeby rozpuścić w czymś i wypić?Nie chce mi sie zbytnio samemu robić więc jak możecie podajcie nazwe.