gotowe

Stek z rostbefu .... Moje pierwsze podejście do zrobienia samodzielnie steku z rostbefu, myslę że wyszedł całkiem nieźle ;-) Stek 1. Umyłem, wysuszyłem, natarłem mielonym kolorowym pieprzem i paroma kroplami oleju rzepakowe 2. Odstawiamy do lodówki - u mnie parę godzin 3. Przed smażeniem wyciągamy mięso z lodówki na jakiś czas, żeby nie był zimny [...]

[...] robimy małe otwory i wbijamy jaja 7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną 8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami / ziołami 9. Sciągamy patelnie z gazu i gotowe Smacznego ! :-) /SFD/Images/2015/7/27/4bde137b3df54ea3aa11b57fcc6ccc3e.jpg /SFD/Images/2015/7/27/b3ea93d0a2c144c0b929dc0167bc4149.jpg [...]

Dostałem już gotowe, a nie wnikałem jak doprawiała ;-) ale ze smaku wnioskuje, że w czymś musiało leżec, bo fajnie mięso przeszło :-))

Szamka wygląda mega smacznie! Te bułki owsiane sam robisz czy kupujesz gdzieś gotowe? Jak to nie tajemnica i robisz sam podziel się przepisem ;)

[...] plastikowe, 2,5kg i 5kg prawdopodobnie.W workach bedzie pakowane po 0.5kg(juz mam),1.5kg i mysle o 3kg. smaki juz mam,przetestowane,mam nadzieje ze kontrachent sie wyrobi i do konca tyg bede mial juz smak. etykiety gotowe i szablony aukcjii tez:) wiec teraz juz tylko zostalo mi zalatwic formalnosci z producentem izolaty bialek serwatkowych.

Pisząc niepotrzebne cukry mam na myśli wszystkie cukry proste w produktach przetworzonych, takich jak gotowe płatki, jogurty "owocowe", snickers ;) (itp.) wszędzie tam gdzie wiadomo że producenci oszczędzają żeby puścić produkt jak najtańszym kosztem. Ja osobiście jestem zwolennikiem spożywania węgli złożonych. jak masz 16 lat to teraz może nie [...]

[...] wojska i pospolitego ruszenia zgromadzonego wokół szkoły. "Izwiestia" piszą, że strzelać zaczęli przede wszystkim ojcowie i krewni uwięzionych w szkole dzieci. "Komuś puściły nerwy i od tego się wszystko zaczęło. Służby specjalnie nie były zupełnie gotowe do szturmu, ale nie miały innego wyjścia niż brać budynek"."

[...] na poczekaniu...ale i do takich absurdalnych rzeczy trzeba byc przygotowanym. Juz zapomnialam co chcialam powiedziec.. No chyba to...ze nie tak od razu bedziemy miec jednostki gotowe poradzic sobie w kazdej sytuacji...bo w zadnym kraju nie same sukcesy maja na koncie te jednostki. Zmieniony przez - wieruszka w dniu 2004-09-14 14:20:54

gotowe, Grycana mogę jutro fotę zrobić żeby Wam smaka narobić :P

Trzeba robic co jest najlepsze wedlug jakie warunki sie ma. Juz robilem GVT okolo 2-3 lata temu, podobalo mi sie. Nie wiem czemu tylko jeden cykl tego zrobilem. Jeszcze do konca nie wiem. Jak juz bendzie gotowe to napisze.

Pewnie najpirw gotuje makaron, pozniej dusi wszystko na patelni...doda jakas przyprawe i gotowe. Ja tak robie... Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-12-31 13:16:35

Witam Szykuję się duża redukcja, dieta i trening prawie gotowe. Teraz zastanawiam się nad odżywkami. Posiadam mzb olimpu, omega 3, 5 blistrów thermo speed od kolegi, witaminy olimpu. Jestem mocno otłuszczony. Zastanawiam się czy przy moim 22% bf warto kupować bcaa. 3-4 x w tygodniu kręcę aeroby + 3 razy siłowy. Niedługo dojdzie jeszcze mma.

[...] w domu wole na gotowca jechać ale wiadomo domowe lepsze bo co chcesz to sobie wrzucisz i wiesz co jesz Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-09 12:48:40 kupujesz gotowe tortille np w biedrze, smazysz piers w kostke w przyprawach jakich lubisz, robisz sos i to jest 99% roboty ;). Tortille do mikrofali, potem smarujesz placek sosem, do [...]

te gotowe mixy to co za lab by to nie byl i tak gorzej zawsze wypadaja niz zmieszanie samemu w takiej samej dawce ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-11 21:34:53

[...] są ok.) smażyć możesz na oleju kokosowym lub maśle sklarowanym. Oliwa z oliwek i inne oleje nie nadają się do smażenia paluszki rybne nie są ok filety mrożone, zwykłe, nie gotowe ok makrela w sosie nie ok (cukier) zacznij jeść więcej, im szybciej tym lepiej, najwyższy czas rozpędzić metabolizm. bo na żarcie i tak byś się kiedyś rzuciła i wtedy [...]

Witaj kolego z bractwa Spam teamu, ty to jestes kims a nie jak ci wyzej, bez avkow, jakies gowna gotowe ;x Ide grac w lola

Jak nadziewacie PC to składniki (czeko,jablka,banany) mieszacie razem z masą czy pozniej dodajecie na patelkę i przewracacie placek? Zmieniony przez - dundi526 w dniu 2014-12-14 15:53:54 Połowa masy na patelnie, dodajesz składniki i zalewasz resztaa masy ;] potem na drugą stronę i gotowe ;]

[...] czy zwykłe masło extra?) i jaki ser żółty (light czy może być normalny?) Na kolację pierś z kurczaka z grilla albo smażona na oliwie z oliwek i dodatkowo sałatki takie gotowe co się kupuje w sklepach (mogą być takie sałatki nie preszkadzają w nich te sosy albo majonezy?). Aha i jeszcze apropos majonezu: w małych ilościach oczywiście: w [...]

Przykładowo wczoraj zjadłem truskawki z czereśniami są gotowe filety rybne, wystarczy podsmażyć na teflonie ze śladową ilością tłuszczu

witam.ja mam w sobote koniec,a potem przeskakuje na 1000kcal.mysle ze to dobry wybór.mam już gotowe dzienne jadłospisy z netu-wiec to juz duzo lepiej wygląda. błekitka,myslę,że bieganie w diecie nie przeszkadza,a wręcz przeciwnie.oczywiście nie myslę o wyczynówce,ale sił na parę kółek wystarczy na pewno na początek. czekam na wasze rezultaty!