Anonim
Fajny blog
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
K_PSBzykuDGNa grillu Pan to robisz czy w piekarniku? Jak w piekarniku, to jakie ustawienie grzałek/termoobiegu?
w piekarniku, na elektrycznej grzałce
a ile to siedzi ... u mnie to zawsze na oko, oceniam wzrokowo czy "już"
Dziękować. To sobie ogarnę na dniach, bo wygląda smakowo.
2
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Jaja sadzone na pikantnej papryce ala Sakshuka ...
Składniki:
- jaja
- papryka
- pomidor
- cebula ( u mnie szalotka)
- czosnek
- koncentrat pomidorowy
- sos piri-piri
- olej
Przyprawy
- sól
- pieprz
- bazylia
- oregano
- papryka słodka
- papryka ostra
PRZYGOTOWANIE:
1. Kroimy paprykę, cebule, czosnek
2. Na patelni rozgrzewamy olej - u mnie 4g rzepakowego
3. Podsmażamy wyżej wymienione
4. Dodajemy koncentrat, pokrojonego pomidora i skrapiamy wszystko piri-piri
5. Według uznania dodajemy przyprawy / zioła
6. Gdy uzyskamy pożądaną gęstą konsystencję robimy małe otwory i wbijamy jaja
7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną
8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami / ziołami
9. Sciągamy patelnie z gazu i gotowe
Smacznego !
Składniki:
- jaja
- papryka
- pomidor
- cebula ( u mnie szalotka)
- czosnek
- koncentrat pomidorowy
- sos piri-piri
- olej
Przyprawy
- sól
- pieprz
- bazylia
- oregano
- papryka słodka
- papryka ostra
PRZYGOTOWANIE:
1. Kroimy paprykę, cebule, czosnek
2. Na patelni rozgrzewamy olej - u mnie 4g rzepakowego
3. Podsmażamy wyżej wymienione
4. Dodajemy koncentrat, pokrojonego pomidora i skrapiamy wszystko piri-piri
5. Według uznania dodajemy przyprawy / zioła
6. Gdy uzyskamy pożądaną gęstą konsystencję robimy małe otwory i wbijamy jaja
7. Smażymy do momentu aż białka sie zetną
8. Na koniec możemy jeszcze posypać przyprawami / ziołami
9. Sciągamy patelnie z gazu i gotowe
Smacznego !
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
ciąg dalszy
2
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Dobry wieczór.. świetne posiłki! :D
2
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
gienus12Dobry wieczór.. świetne posiłki! :D
Siema ... polecam
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
28
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2910
No te sadzone wyglądają kozak, trzeba iść po paprykę.. :P
2
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Karczek z patelni grillowej, ryż, kapusta kiszona
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Pieczone plastry karkówki z ziemniakami i cebulą
+ kapusta kiszona
(BWT podane dla całości)
+ kapusta kiszona
(BWT podane dla całości)
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
ciąg dalszy
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- ...
- 219
Następny temat
Truskawkowy kisiel bez kcal
