SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Terning na Masę!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może, dziwny jest ten świat. Poczytaj podwieszone posty-masz nawet gotowe plany. Szukać, czytać, dowiadywać się takie moje zdanie :-]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2006-01-17 15:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepskie to twoje menu. Jogurt 0% i gotowe musli to fatalny posiłek. Pół pudeleczka serka wiejskiego i owoc równiez. No a 2 posiłek to właściwie nie posiłek a przekaska. Poczytaj co jedzą ladies i na podstawie tego ukladaj miskę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2013-12-11 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ces ci nie wychodzi. Pewnie chcesz zeby najpierw był film a potem dopiero fotka. Wiec zrób tak że: 1. link do filmu 2. wstaw komende "fotka z netu" między to "fotka fotka" wstaw link ze zdjęciem i powinno byc gotowe. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-01-14 20:52:20 Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-01-14 20:53:54

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka pod sztangę ze stojakami Potrzebne materiały: - 3 x profil 40x40 dł. 110cm - 1 x profil 40x40 dł. 96cm - 1 x profil 40x40 dł. 40cm - 1 x profil 40x40 dł. 104cm - 2 x profil 40x40 dł. 25cm - 1 x profil 40x40 dł. 30cm - 2 x profil 40x40 dł. 35cm - 1 x deska o wymiarach 120 x 25 (grubość 2,5 – 3cm) - 2 x płaskownik dł. 20cm gr. 4mm - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13506 Data: 2010-06-12 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na profilu 23 i 23) i ponawiercać Ŝeby później można było przykręcić deskę. Deski po wywierceniu otworów w profilach przykładamy i nawiercamy. Później obijamy i gotowe już przykręcamy do profili. Płaskownik po środku (4 x 10 x 4) nawiercamy i przekładamy przez niego grubą śrubę, na której będą poruszać się nasze ramki. Skręcamy śrubą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13506 Data: 2010-06-12 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiszoną i też wyszła fajna Gotuję wszystko do miękkości. Potem dolewam sok pomidorowy.Zamiast niego, można koncentrat. Do tego najróżniejsze przyprawy.Gotuję do wrzenia i gotowe. Zamiast soczewicy można w ten sposób potraktować inne strączkowe Pyszne z ciecierzycą. Zupa a la barszcz ukraiński Składniki: -450g mieszanki mrożonych warzyw [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 22:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e) przyprawy Tu jedyna wskazówka, której trzeba się trzymać, mianowicie NIE MOŻNA ŻAŁOWAĆ PRZYPRAW!. Sami się zdziwicie ile strączkowe ich pochłoną. Najlepiej spróbować już gotowej masy, przed upieczeniem. Masa powinna być wyraźna w smaku, gdyż pieczenie nawet załagodzi ten smak, który pozyskacie w surowej masie. Z przypraw to co ja dodaję i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalewamy wodą tak tylko żeby przykryła i gotujemy 8min. Potem miksujemy lub mielimy z jajkiem, łyżką masła, solą i pieprzem. Odstawiamy do wychłodzenia. Następnie turlamy małe kulki, które obtaczamy w natce pietruszki. I gotowe. Taka porcja ma: 511 kcal B/T/W 55/32/2 I przekrok w zbliżeniu Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-22 11:32:43

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ziemniaków). 4. Kalafiorową mase przekładamy na patelnie i smażymy razem z cebulą jakieś 5-7 minut, aż odparuje cała woda. 5. Na talerzu posypujemy koperkiem i puree gotowe. 6. Opcjonalnie można dodać podczas smażenia jajko, masło. Pełna dowolność. Ja zrobiłam do tego ostry sos pomidorowy (pomidory z puszki, chili, dużo bazylii) i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko widelcem na kotlet , jeśli nie wypływa krew - kotlet gotowy ! Solimy przy końcówce smażenia z każdej strony. *Sos: wszystkie podane składniki mielimy blenderem i gotowe! Bułki kroimy na pół, usuwamy środek z górnej części, smarujemy sosem górę i dół, układamy sałatę pokrojoną w paski , następnie kotlet, cienki plaster pomidora, kilka [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metrowiec z ciast fasolowych Potrzebujemy: - ciasto fasolowe kakaowe (na forum dziewczyny dawały przepis na różne jego warianty ) - ciasto fasolowe białe, np. to z przepisu Unplugged albo to z makiem, z przepisu powyżej - śmietana kremówka - ewentualnie: wiórki kokosowe, owoce, substancja słodząca itp. Przygotowanie: Śmietanę ubijamy (możemy z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 09:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosta rzecz, ale często o najprostszych się zapomina. ;-) Masło czosnkowe. Rewelacyjnie smakuje rozsmarowane na chlebie, świetnie pasuje też do pieczonej ryby/mięsa. Potrzebujemy: -moździerz -40 g masła -1 ząbek czosnku -ŚWIEŻY rozmaryn (ja daję dużo) -1/4 łyżeczki soli W moździerzu rozgniatamy rozmaryn jak najmocniej, by uwolnił swój [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko na małym ogniu az mięso zmięknie. Obieramy bataty, kroimy w małą kostkę,dorzucamy do zupy i gotujemy kolejne kilka-kilkanaście minut. Doprawiamy na koniec solą i gotowe ! Można dodać także do smaku kilka łyżek ketchupu, wtedy zupa będzie słodsza w smaku albo 2 wersja- upiec bataty owinięte w folie aluminiową w piekarniku, wyciągnąć, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taką zupę: krewetki (albo inne morskie robactwo), mleczko kokosowe, można dodać pieczarki, koniecznie sok z cytryny, lub limonki oraz jakaś pikantna przyprawa (ja używam pasty tajskiej , która się nazywa, bodajże, tom-ka)- bez soku i pikantności, całość jest trochę bez charakteru, a tak-pycha! Całość się po prosu gotuje , aż krewety będą gotowe.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 12:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprostsza zupa świata -3 spore cukinie -2 ząbki czosnku obrane -3 serki topione (gouda lub ementaler lub dowolny) w kostkach np Krówka Śmieszka -przyprawy dowolne Gotujemy pokrojoną (nie obraną!) cukinię w nieielkiej ilości wody z ząbkami czosnku do miekości. Miksujemy blenderem na krem dodając serki. Doprawiamy. Gotowe!! 8-)8-)8-) Uśmiech na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 09:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba spróbować. Możemy wycisnąć trochę wody, jeśli kalafior i rzodkiewka, taką pozostawiły. Mieszamy dokładnie, dodajemy majonez - 2-3 łyżki i przyprawy wg. uznania (sól, pieprz, mieszankę przypraw a la warzywko). I gotowe. Bardzo smaczna sałatka podana samodzielnie, jako dodatek do mięs czy nawet jako uzupełnienie kanapki czy innych dań.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuchnie :) kiedy juz sie to wszystko podgrzeje prawie do wrzenia, wrzucamy starty ser i mieszamy, az sie rozpusci. Wtedy doprawiamy po raz drugi, zeby bylo idealnie :) I gotowe. Jak sie juz nabierze wprawy, mozna kombinowac z pomidorami z puszki i innymi dodatkami, taki sos to bardzo elastyczne danie. Obiecuje, ze smakuje wysmienicie i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 18:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wsypać sodę, wymieszać, gdyby ciasto było za gęste dolać trochę wody. Na koniec dołożyć ubitą pianę z białek i delikatnie rozmieszać. Piec około 20 min. Gdy ciasto będzie gotowe wyłożyć na nie duszone jabłka i posypać cynamonem, całość posypać płatkami owsianymi. Piec do momentu aż jabłka i cynamon się przypieką. Wartość odżywcza w 100 g [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłam cus takiego na necie. Może byc dobre dla tych, które mają ciagoty na słodkie. Krem fasolowo-bakaliowy można zjeść na kromce chleba, posmarować nim naleśniki lub zrobić z niego trufle... 1 szklanka ugotowanej CZARNEJ FASOLI, 2 szklanki wyłuskanych ORZECHÓW WŁOSKICH, 1 szklanka DAKTYLI niesiarkowanych (wcześniej namoczonych), 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 15:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 kopiaste łyżeczki mąki ziemniaczanej 1 cukier waniliowy (może być utarta wanilia oczywiście) bakalie. Ser mielimy (uwaga! najlepiej kupić twaróg i zmielić - te gotowe mielone są z reguły za rzadkie) wrzucamy do gara. Dodajemy cukier, Palmę, wanilię i 4 żółtka. Mieszamy i gotujemy na małym ogniu ok 10 min. cały czas mieszając. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)