fizyczna

Pominełam najważniejszy punkt: a tego ze ft3 wcale nie musi byc zanizone na keto, podpiecznych podobnie prowadze, sam wczesniej bylem na keto bez syntentyka to juz nie dalo rady doczytac? - no widzisz nie znalazłam jakichś sensownych stwierdzeń w tej materii u Ciebie stąd moje pytanie. I jest ono nadal aktualne. Poza tym na keto spada poziom [...]

Są i totalne ofermy, do tego słabe psychicznie - z tym się zgadzam calkowicie - ale po cholerę ktoś taki zwraca uwage komuś? Inna sprawą jest to, że sporo razy zwracałem uwage tak dziewczynom nie zależnie ile ich było jak i chłopakom (jesli ich było więcej niż 5-6 to się jednak nie decydowałem) i zawsze w takej sytuacji jestem przygotowany na [...]

- z doświadczenia wiem, że jeśli jest się zdecydowanym i zdeterminowanym, oraz pewnym siebie - to to widać i raczej niewielu zdecyduje się na fizyczną odpowiedź Fakt. Dzięki temu nigdy nie musiałem użyć siły, choć nie raz byłem w sytuacji gdy prawie skończyło sie mordobiciem. Zawsze udało się jednak rozładować, bo jakoś nikt nie miał odwagi [...]

[...] ponad 20 kg czułam się bardzo dobrze, przez kilka miesięcy w ogóle nie odchudzałam się, nie byłam żadnej diecie, jedyne co robiłam to 3-4 razy w tygodniu jakaś aktywność fizyczna ( bo lubię), ale lekka typu rekreacyjne pływanie, wycieczka rowerowa, zajęcia fitnes typu streching... w tym czasie nie przytyłam nic. od połowy czerwca zaczęłam [...]

Witam. Błagam o pomoc/poradę kogokolwiek, kto jest w stanie mi coś doradzić, podpowiedzieć, ponieważ sama jestem zagubiona i już naprawdę nie wiem, co mam robić. Choruję na zaburzenia odżywiania. Już wychodziłam z anoreksji, udało mi się wygrać z chorobą i na pewien czas wyjść na prostą. Jednak niestety, po jakimś czasie popadłam ze skrajności w [...]

Dzis DNT ale byly takie aktywnosci: - robota fizyczna w polu 2,5h po szkole - aero 20min+ (nie liczylem ale ponad bylo na pewno) Oczywiscie nie czituje, staram sie jesc jak najlepiej - jestem pewien ze 3k kcal to jem max (zalozenie bylo 3,1k zeby redukowac), ale jakos jakbym jadl nie wiadomo ile, cos mi sie wydaje ze raczej przytyje niz schudne [...]

[...] ludzi cwiczacych SW. > NIe chodzi mi o sparringi kto jest lepszy, ale ze strona > filozoficzna zostala rozdmuchana niemozebnie, przez co strona > praktyczna(fizyczna ) zanika - np w USA normalne jest ze ludzie > na treningu Ki Society siedza w kolo a instruktor w srodku cos > tlumaczy o kosmosie ....przez ponad [...]

Nie chodziło mi o fanatyzm, tylko o te zdjęcia Ducha Św. (czytaj: zainteresowania paranormalne, wiara w fizyczną manifestację energii)

mogę się założyć że bieganie podobnie jak każda aktywność spala kalorie i tłuszcz Ja się mogę założyć. Aktywność fizyczna potrzebuje energii, której jednostką jest kaloria, a surowcem kwasy tłuszczowe. Nie ma czegoś takiego jak kaloria. Kaloria to tylko porcja energii. Problem zaczyna się kiedy organizm skupia się na przechowywaniu energii [...]

[...] rekreacji - NIE do walki! Większość aikidoków cechuje także niezwykła wiara w rozbrojenia przeciwnika z nożem (ogólnie bronią), w poradzeniu sobie z agresywnym atakiem, siła fizyczna nie ma znaczenia etc. "Dokladnie! W Aikido sila fizyczna nie ma najmniejszego znaczenia. wytrenowany dzieciak czy filigranowa dziewczyna spokojnie sobie poradzi [...]

Ja byłem na IF'ie i u mnie się sprawdziło, ale nie oszukujmy się najważniejszy jest deficyt kaloryczny oraz duża aktywność fizyczna, bez tego żadna 'dieta' nie pomoże;]

Dzis wolne od siłowego. Jedyna aktywność fizyczna to spacer 40 minut z Bullami. https://images91.fotosik.pl/64/9cd458f93652bcccmed.jpg https://images89.fotosik.pl/63/29b13e8135232eb6med.jpg Dieta bardzo głodowo i nerwowo :-) 200g ww, 250g bialka, 120g tluszczu Omlecik karmelowy z dzis: https://images89.fotosik.pl/63/c4f272cc79b7ff24med.jpg Cos sie [...]

[...] proporcje sylwetki 4)sila powinna poprawic takie (subiektywne) cechy jak gestosc miesni. 5)nie spodziewalbym sie raczej odtluszczenia, co to to nie. Jesli masz prace fizyczna to troche owszem, ale to zadanie innych cykli i diety. 6)oprocz proporcji przez poprawe statystycznie slabych punktow, i gestosci miesni nie oczekuj wiele z [...]

to już 6 tydzień treningów z Nightem, ale czas leci! jak idzie? co najlepsze a co najtrudniejsze? idzie super, wszystko sprawia jakąś trudność, nie szeregowałam tak tego, skupiam się nad pracą mięśni i dobrym wykonaniu, jeśli przy okazji ciężar idzie w górę to się cieszę, jeśli nie to też nic takiego :-)) Wkręciłam się mocno w te treningi teraz + [...]

[...] sobie popłakałam i było lepiej - jakoś tak reaguje na stres ostatnimi czasy. Grunt, że oczyszcza. Wbrew pozorom fajnie, ja nie umie się rozpłakać, muszę się fizycznie wyżyć @@-) rozumiem doskonale, zdarza mi się ;-) jak porządnie się zmęczę to wtedy inaczej przyjmuję różne nieciekawe informacje. Aktywność fizyczna odgrywa bardzo dużą rolę.

Marta - w biologii nic nie działa na 100%. Ale fizyczna ochrona przez maseczkę po prostu obniża ilość wirusów, która do Ciebie dotrze. Po prostu ciekawa jestem czy gdyby podczas godzinnego szkolenia (a pewnie dłużej trwało) wszyscy mieli maseczki i była wśród nich osoba zarażająca (też są różni zarażeni, z różną ilością wirusa) to czy doszłoby do [...]

u mnie tarczyca odpada, miałam ostatnio robione badania z usg włącznie Może po prostu potrzebujesz wypoczynku, relaksu? tak mi się ciągle wydaje trochę ostatnio poodsypiałam, myślałam, że mi przejdzie, jednak tak nie jest, wstaję z bólem głowy, wiecznie niewyspana, z jedyną myślą w głowie, że jak wrócę, to się chociaż na chwilę położę, by [...]

Na poziomie PPM zejdziesz z teog swiata. Musi byc dodatni bilans kcal i aktywnosc fizyczna. Sylwetka bym sie nie przejmowal, a bardziej psychika, od ktorej wszystko sie zaczyna. Zadnego katabolozmu ani zakwaszenia nie bedzie jak ulozysz diete z odpowiednim bilansem kcal odraz spora iloscia warzyw. Proszek zasadowy nie moze na Ciebie nie dzialac.

[...] Uploaded with ImageShack.us Odrazu po pierwszych fotkach w maju mialem 2 tyg regeneracji,a zaraz po niej 3-4 tyg przewleklej anginy:D teraz jechalem wodynowym planem na podstawowa sprawnosc fizyczna, ale tez ostatnio kiepsko, wiadomo wakacje, od wrzesnia solidnie do roboty bo panowie ładnie jadą z tym:)

Białka człowieka są zbudowane z 20-stu różnych aminokwasów,które łącząc się ze sobą,tworzą długie łańcuchy.Aminokwasy można sobie wyobrazić jako „cegiełki”, które dzięki łączącej je „zaprawie murarskiej” (wiązaniu peptydowemu-połączeniu grupy aminowej jednego aminokwasu z grupą karboksylową drugiego) tworzą [...]