Ja używam one touch select plus i pokazuje dobrze Fajna cena 40 zł a mój się zaj**al i nie mogę zmierzyć a też mam ambafstime po 3 pierwszych posiłkach mnie odcina dodałem od dziś oliwę i orzechy wyszło 100g tluszczy węgla.sporo bo w ch** cieka pracę mam fizyczną 500g i 370 białka a wszystko się po ładowaniu doj**alo , wczoraj miałem.mala wpadnę [...]
[...] nie więcej bo fajnie robi , co do zylakow to niestety mam.genrtycznie po ojciu, mam skierowanie na zabieg za.ktory muszę się wziąść, ja jestem po 20h na nogach, robota fizyczna w.ch** akordzie zap*****lam a wszystko kosztuje tak ze nie mogę sobie pozwolić na zbieg teraz , tak wiem pozowanie leży ale wszystko można poprawić Zmieniony [...]
poza tym nie mozna zapominac o czyms takim jak aktywnosc fizyczna, ktora w dzisiejszych czasach jest nagmiennie obnizana, a jest to zaraz po odzywianiu kolejny stopniem skladnik wplywajacy na ogolny stan zdrowotny a to ze teraz w ryzu miesie i ogolnie wszedzie jest syf w zarciu to inna sprawa, wystarczy spojrzec na 3 glonie najbardziej zdrowe [...]
poza tym nie mozna zapominac o czyms takim jak aktywnosc fizyczna, ktora w dzisiejszych czasach jest nagmiennie obnizana, a jest to zaraz po odzywianiu kolejny stopniem skladnik wplywajacy na ogolny stan zdrowotny a to ze teraz w ryzu miesie i ogolnie wszedzie jest syf w zarciu to inna sprawa, wystarczy spojrzec na 3 glonie najbardziej zdrowe [...]
[...] tak sport jara albo być samemu bo jak dupa nie rozumie tego stylu życia to dobrze nigdy nie będzie, ja zap*****lam 6x.w.tyg siłowy, do tego.7 razy cardio , praca w ch** fizyczna w akordzie , nocka w sobotę , nie mam. Czasu w ciągu dnia usiąść jedynie na prserwie w pracy i na rowerku na cardio nie ma czasu na nic i siły i gdzie tu jeszcze [...]
Możliwe żeby libido było mniejsze przez za duży wysiłek na początku cyklu? Praca fizyczna + mega intensywne treningi? 3 lotka propa - codziennie praca i treningi a coś z libido gorzej niż przed.. przed 1 lotka I treningiem był ogień wszystko dopięte oprócz spania teraz - od dzisiaj to poprawie
Możliwe żeby libido było mniejsze przez za duży wysiłek na początku cyklu? Praca fizyczna + mega intensywne treningi? 3 lotka propa - codziennie praca i treningi a coś z libido gorzej niż przed.. przed 1 lotka I treningiem był ogień wszystko dopięte oprócz spania teraz - od dzisiaj to poprawie + samopoczucie - humor mega dobry.
Apropo morfologi. Znlazlem cos takiego, z czego wynika ze podniesiony hemokryt to nie jest powod do zmartwienia. Policytemia Wszystkie wskaźniki czerwonokrwinkowe są podniesione. Jest to niekontrolowany wzrost czerwonych krwinek w organizmie. Może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak zawał serca. Erytrocytoza Dotyczy tylko i wyłącznie [...]
[...] lykac mineraly - brak skurczy a poziom mineralow we krwi w normie :-)) U mnie zwiększenie podaży soli do 20g dziennie załatwiło sprawę. Duża aktywność,częsta praca fizyczna, dużo potasu w diecie i masa wody która pije powodowało ze ciagle miałem niedobór sodu który objawiał się ciągłym zmęczeniem brakami energii na treningu itp po [...]
[...] od roboty odchodzić, odciagasz moment pójścia do tolaety, "a jeszcze to przeczytam, to wyśle, tego zapomniałem" i idzie. Nie czuć euforycznosci zero, po prostu trzyma przy pracy dłużej, tj umysłowej nie wiem jak fizyczna. Ale to nie feta Ja jak zaczynam coś robić to mam tak i bez brania czegokolwiek, dlatego pewnie różnicy za bardzo nie widzę.
[...] walisz e5d to wychodzi 150 mg e3d. Ale jak masz aptecznego to i zapewne w szklanych fiolkach co moim zdaniem będzie utrudniać dzielenie. Nic dzielić nie będę, fiolka na strzał i tyle. Kupę czasu nie biłem nic więc i tak poczuje różnice. Praca fizyczna, rodzina, trening docelowo 5/6dni, nie licząc biegania naczczo, bez soku nie dam rady, sry.
Aktywność fizyczna jest wskazana dla każdego człowieka i jest jedną ze składowych utrzymania kondycji fizycznej i psychicznej. Nie wiem co masz na myśli pisząc "cardio", ale jeśli jest to spacer w miarę szybkim tempem i hr 55-75%, to równie dobrze możesz "wychodzić to" w ciągu całego dnia pilnując ilość kroków. Pisząc o podkręcaniu metabolizmu [...]
Panowie w dupe daje mi rotator barku, chodzę do fizjo (terapia manualna, igłowanie), rozgrzewam i cwicze rotatory przed treningiem. Coś się polepsza ale długo to trwa (że względu też na pracę fizyczną i ruchy wznoszące w robocie). Myślicie że jakieś bpc157/TB 500 iniekcyjne by coś dało czy jednak pić na wodę? Fizjo mój znajomek to by mi robil [...]
[...] jest tu ważna, ale ogólnie regeneracja. A z tego co piszesz to się po prostu zajeżdzasz. to samo co master napisal, sam kiedys zap*****lalem na 2 roboty i jedna byla bardzo fizyczna, wchodzilem na chate i wciagalem wszystko jak smok, do tego 5-6x w tyg trening silowy. jak masz taki okres, ze chcesz dorobic to ja bym jednak na rzecz tej roboty, [...]
co wziasc: mete, ph czy tescia ? a po chwili ze: mam bardzi ciezka prace fizyczna i boje sie czy SAA nie obciazy serca - serio chyba jeszcze niektorzy sa naj**ani z wczoraj...
wiek, nie wiem czy to dobry pomysl zaczynac teraz, dodatkow mam bardzo ciezko prace fizyczna, boje se czy branie SAA nie obciazy serca przeczytalem chyba dobrze?
opcja shake/MRP jest lepsza opcja nie oplaca sie brac bcaa - no chyba ze kogos stac/albo ciezka fizyczna praca to wtedy jeszcze jeszcze ale czy optymalnie - to kwestia dyskusyjna jesli nie jestes na dietach typu IF (okresowy post) nie zalezy CI na niskim poziomie insuliny (na tym one polegaja) wiec imo lepszym wyjsciem jest wypicie bialka + [...]
byloby fajnie:) co prawda wprowadzilam poprawki i wklejam je ponizej, dodatkowo mielismy jeszcze obciazenie treningu na tydzien, jakie tetno,punkty itp. rowniez na podstawie testu coopera, niestety nie wiem jak to zrobic,mimo iz dal nam wskazowki w ale ... musze to ominac z powodu niewiedzy,a glupot nie chce pisac:) to ta ramka.. grupa wynik [...]