hmmm odlamy ? ja bym raczej powiedzial style Napewno masz kyokushin chyba nawet z 2 kluby(ps. maja fajne laski ) powinien byc shidokan ps. u mnie chyba nie naliczylo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2003-04-07 23:11:23
[...] będzie cud. Poza tym nie wcale to nie będzie długo trwać, na ogół jest tak że zapasa się 6 lat a potem zrzuca się 30kg fatu w miesiąc, przy okazji z tłuszczu wyrzeźbiły się fajne mięśnie więc można śmiało w lipcu na plaże iść. I teraz trochę pytań odnośnie ćwiczeń. 1.Siłownie mam od miesiąca i na ta chwilę ćwiczyłem tak 4 razy na tydzień ale [...]
Dobre, fajne wskazówki, zamierzam się do nich stosować. A teraz, skąd mam wiedzieć jakie to produkty są, które można by było podpiąć pod taki jadłospis? Chciałbym zrobić listę, wydrukować i się do tego odnosić.
siemka wszystkim!! znalazlem cztery fajne spotkania na weekend i z myslą o tych bardzo zapracowanych niemających czasu na wyszukanie odpowiednich spotkan zamieszczam je tutaj Wigan Athletic - Portsmouth FC Norwich City - Bristol City Queens Park Rangers - Ipswich Town Racing Strasbourg - Girondins Bordeaux naprawde wysokie kursy, miłego [...]
kurde fajne . . przeczytałem tylko poradnik . narazie i moge stwierdzic ze jest super miałem sie nawet wpisac ale po co tam zasmiecac . odin oby dalej były tam takie eleganckie artykuły to napewno popularnosc bedzie rosła..
Wiem tylko, że o-3 są bardzo wrażliwe, ale nie powiem Ci, czy mrożenie im nie szkodzi - boję się, że tak Fajny zestawik ogólnie. Witaminki z olimpu polecam, bardzo fajne są Ja bym jeszcze się zaopatrzył w ZMA pozdr.
Powiem szczerze że tematy są fajne ale wymagają powiedzy w dobrej orientacji w świecie zawodowej kulturystyki np temat 1,2 i 4 . Choć ten z relacji z imprezy kulturystycznej jest świetny. Ja napisałem bo chciałem spróbować Może modzi wprowadzą taki aneks do konkursów że jeżeli prace nie sa na zadowalającym poziomie pula przechodzi na kolejny [...]
a no, art line rzeczywiscie mozna polecic, fajne tatuuje ten Dominik stamtad ;) rosi, a wczesniej gdzie przekluwalas i jaki kolczyk mialas? jesli inny niz ten 'zawijany' lub labret to nie bylas u fachowca
wiesz...ja tez biore tabl i nie tyje,piersi mi fajnie urosly ale od kiedy sie odchudzam i cwicze fakt sa trochu mniejsze ale dalej fajne hehe :D kiedys gosciu przepisał mi tabl. ale zapomniałam nazwe to w ciagu 1 miecha przybylo mi 4kg i sie zle cczułam wiec wiadomo odstawiłam je..ale wiesz pogadaj z ginekolokiem jakie mialas juz tabl i wogole on [...]
Planu to ja raczej nie rozpisze,ale moge polecic dwa kanaly na You Tube-ZuzkaLight i charliejames1975.One tam zamieszczaja dosyc regularnie bardzo fajne filmiki z treningami,ktore mozna w domu wykonywac.Szczegolnie polecam kanal ZuzkaLight ona naprawde zna sie na tym.
[...] okazało to sprzęt raczej dla dzieciaków :D Fotki mam ale trochę huyowe :d Tak wgl to jest buterfly, jakieś.niby wyciskania na barki, na tył barku, pompki na poreczach fajne takbsamo drążki, orbitrek itp, dla rodzinki z.dzieciakiem na weekend zayebista sprawa :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fabbb97878fc490e8120511d084c1ff5.jpg [...]
[...] pracuje bardziej klatką niz tricepsem ja robiłem wyciskanie wąsko na dobicie np seria wyciskania francuskiego leżąc i od razy seria wyciskanie wąsko miażdzy to tricepsa. Co do francuskiego hantla siedząc fajne cwiczenie ale stosowane tylko na początku.Później przy zwiększeniu cięzaru miałem problem ze stabilnym utrzymaniem ramienia pozdro
Głównie chodzi o to żeby nikt nie zrobił sobie krzywdy oraz, żeby potencjalnie miał szansę osiągnąć fajne efekty. Dziennik pomaga podjąć decyzję. Poza tym ogólnie warto się udzielać w dziale, pisać, wrzucać przepisy itp. Na tym polega forum i to jest też "punktowane". Nie można wpaść na sam konkurs. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-12-17 [...]
jak dla mnie 38,5 jest mozliwe.Fajne barki i niezly poziom bf ale masa by sie przydala ;) Nie zniechecaj sie opiniami coniektórych tu piszących i trenuj dalej :)
Pytania o Ashihara Karate
