fajne

[...] przerwy i jakieś dropsety dały znać o sobie :-)) Zrobiłem dodatkowo biceps bo miałem ochote a że domsów nie ma to co mi tam , zgapiłem pierwsze ćwiczenia od Jabi'iego bardoz fajne , bicepsy super spompowałem tymi dwoma ćwiczeniami . Plecy: 1.Podciąganie na drążku neutral: 8 x CC / 8 x CC 2.Wiosłowanie hantlą : 10 x 16kg / 8 x 18kg / 8 x 20kg + [...]

Fela azzi fajne dupy to tak, ale stare e tam :-) 29.02.2012 Posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b680f57c48034bffb099d22d9d003d96.jpg 15min bieżnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/082ec3199350496895acc356c4c10295.jpg przysiady z samą sztangą Aeroby 10min marsz, 4x 2min bieg 3min marsz, 3min marsz Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-02-29 22:02:42

Fajne fotki. Teraz już wiem skąd w misce "kaczka pierś ze skórą". \-) Gratuluję spadków 8-)

[...] takie samodzielne zmielenie faktycznie daje identyczny surowiec jak ta kupna. Może coś z tym jeszcze robią. Ale jakoś mi żal kasy na takie rarytasy. A z ciecierzycowej mąki fajne naleśniki wychodzą :-) Smakują jak maca. No ale jak mówisz, że jak wiór to mi nie żal. 8-) };-) A migdałowa mąka brzmi tak smakowicie... ;-) Zmieniony przez - Oveja w [...]

Spacery są fajne, a u Ciebie okolica im sprzyja :-)

Fala fajne fotki, takie wiosenne :) Jak na nie patrze to odrazu wlacza mi sie opcja "biegac" |-)

Ale fajne spadki!!!! bioderka lecą szaleńczo;-) graty!

Fala nadchodzę %-) ale niestety bez barana... \-) fajne ciężary dźwigasz koleżanko 8-O Miłego!8-)

Tym razem będę :-)) 22.04.2012 Posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/288d81521d6d4f49b437c5df62df5519.jpg Znalazłam coś takiego strasznie fajne, szkoda tylko że ściana nie chce się przybliżyć \-) http://www.youtube.com/watch?v=VCptZVnWvFE Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-22 22:49:40

Hej Fala, dobrze Cię widzieć! :-) Ten trening wygląda na fajne aero, a może nawet lekkie interwały.

Skąd takie fajne treningi bierzesz?:->

i dobry ruch, niektore sa fajne Tonik Ziaji do twarzy bio tani i dobry , IMO jak ktos uzywa

[...] taki lekki ból-rwanie w dolnej części pleców. *Również od 2-4 dni mam problemy ze strony układu pokarmowego. Wzdęcia jak wzdęcia, gorzej z gazami. Bo jednak nie jest to fajne ani komfortowe. Kiedyś brałam enzymy lipancrea 8 000(takie dostałam w aptece), ale niewiele pomagały. *I już chyba ostatni problem, a mianowicie sen. Wcześniej nie [...]

Taaaaaaak Jędruś pamiętam pamiętam ! To były fajne czasy. Super że zdecydowałeś się kontynuować to co kiedyś zaczął Gieniu. Miło się będzie znów spotkać ze starymi znajomymi!!!!! Co do formy, to i owszem przygotowania idą pełną parą !!!! Szykujemy mocną ekipę. No i oczywiście tydzień po zawodach we Wrocławiu, widzimy się wszyscy w Międzylesiu. [...]

to fajne zawody sie zapowiadają,z Malborku też chłopaki przyjadą

co do diety to powiem tak-to i tak "połowa"z tego co jadłem gdy miałem 112kg wagi.ale juz nigdy do tego nie wróce i niechce wracac bo to było fajne na początku byc wielkim i miec ponad 50 cm w łapie ale potem staje sie to uciązliwe

Fajne foty z treningu OStatnia fote też dobra

Fajne fotki z treningu tester konkretny , będę śledził topic Powodzenia!

bardzo fajne sprawozdanie...mi ten test się podoba.

dpm - nie kumam? to jak ktos dostaje suple do testu to automatycznie podpisuje umowe na konsultacje na gg z userami SFD? Nie wydaje mi sie. Chce to odpisuej nie to nie musi, jest cos tkaiego jak prywatnosc wiec nie wiem co z takim oburzeniem tu piszesz, mial cie w dupie to nie musisz sie z tym nam tu uzewnetrzniac bo generlanie mamy to w dupie :P [...]