fajne

dobra lece sobie twarog zrobic a potem o 2240 na tvp kabaret jakis bedzie to zobacze cos posmieje jak bd fajne SYA !!! do jutra trzymajcie cisnienie ...!

[...] choć w pierwszej klasie jak byłem nie przyzwyczajony do wstawania o 5 rano to waliłem kimono ostro, najlepiej ze słuchawkami na uszach tak żeby nie było nic innego słuchać, fajne schizy są jak się przy głośnej muzyce jest na krawędzi snu zaczać trzeba od tego, że ja tam zdań nie widzę tylko ciąg nieskładnie połączonych wyrazów BEZ KROPKUF [...]

pewnie, że górol fajne włosy miałem 3 lata temu, nie ?

to skróć link znaj mą łaskę http://www.youtube.com/watch?v=Bh5pqCvWW0w wrzucę to do psos bo fajne Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-15 20:42:47

Cześć. Postanowiłam tak dodatkowo przez 6 tygodnie robię AEROBICZNĄ 6 WEIDERA! Zrobiłam zdjęcie brzucha i zobaczymy czy jakieś fajne efekty będą. Dzisiejszy trening to interwały 60s sprintu/ 120s truchtu, wszystko x8. Krótko i konkretnie. Aerobiczna 6 Weidera: Dzień 1 - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu. Micha na dziś. [...]

wiesz juz co Cie czeka i to jest takie fajne, powodzenia 8-)};-)

[...] jeszcze je zrobiłam 5x4kg 5x5kg 5x6kg I na koniec 10 minut wioślarz, rozciąganie i na basenie ale to juz wieczorem 250m żabką Treningi w niedzielne przedpołudnia są fajne, pustki w klubie, spokojnie można ćwiczyć 8-) http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg 1749kcal, 121g białko, 129g tłuszcze, 29g węglowodany Jaja kurze [...]

oooo brawo!!!!! ja się jeszcze nigdy nie podciągnęłam%-) fajne te Twoje treningi z trenerem! Filonka podpowiedz mi proszę jak długo robiłaś tą tilapię na paletce? i pod pokrywą??? mam problemy z robieniem rybek - wysuszam...;-/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-16 14:21:07

Ja też próbowałam robić takie pompki bo móij syn robil i tak mu to lekko szło, ale malo sobie twarzoczaszki nie zmiażdżyłam. Ale też lubię sobie postać trochę, to fajne ćwiczenie na mięśnie stabilizujące kręgosłup jest, podobnie świeca i czasami sobie je dodaję do ćwiczeń rozciągających.

Witaj na forum :) od jakiegoś czasu śledzę Pana na FB jak i YT, bardzo fajne materiały :) Na pewno będę śledził :D dziennik bardziej widziałbym w dziale przygotowań do zawodów, ale to już nie ode mnie zależne co inni zdecydują a głównie Pan, ponieważ także jestem jednym z nowych na forum :) POWODZENIA!

Witaj na forum :) od jakiegoś czasu śledzę Pana na FB jak i YT, bardzo fajne materiały :) Na pewno będę śledził :D dziennik bardziej widziałbym w dziale przygotowań do zawodów, ale to już nie ode mnie zależne co inni zdecydują a głównie Pan, ponieważ także jestem jednym z nowych na forum :) POWODZENIA! Siema! Przede wszystkim żaden ze mnie Pan :P [...]

Filmiki bardzo fajne nagrywasz :)

Kolega eeroo podał ci linka w którym masz wszystko rozpisane + przykładowe fajne plany, a ty nadal kombinujesz nie mając o tym pojęcia. Skorzystaj z planów w tym linku.

[...] już przyzwyczajony, bo początkowo miałem wrażenie, jakbym się naćpał-teraz już jest ok. Masę się ma, ale tłuszczową-jak będę brał swoją wagę na klatę, tzn. że wtedy mogę się bawić w rzeżbę. Dwie rzeczy w tym środku są naprawdę fajne: 1. Daje kopa na trening 2. Faktycznie pomaga pozbyć się złych nawyków żywieniowych. Polecam. Pozdrawiam Nicolai

heh, thermy nie biore po prostu spac mi sie nie chce... a propos bylem ostatnio w bydgoszczy, co prawda niedlugo, ale fajne miasto pozdrawiam

dzisiaj wziełem jedną kapsułke w szkole ok 9.00. to czułem że mnie roznosiło, jak byłbym naćpany (fajne uczucie :) ale po 1 godz mineło. czy komuś też sie tak zdarzyło lik

[...] od 5 dni, a juz widac efekty. Spodnie, ktore 5 dni temu lekko mnie uciskaly teraz spadaja mi z bioder na tylek ;). A jak stanolem przed lustrem to zobaczylem ze mam calkiem fajne miesnie miedzyzebrowe, ktorych wczesniej nawet nie wyczuwalem. Zostalo mi jeszcze troche do zrzucenia z brzuch, ale mysle ze jestem na dobrej drodze. Teraz lykam 2 [...]

[...] jest najbardziej rozsadne, po czym wrocilam do normalnego cyklu z trzema tabsami dziennie i okazalo sie ze moj organizm lekko sie juz odzwyczail od obecnosci thermy i mialam fajne fazy przez pierwsze dwa dni, teraz jest juz w porzadku, chociaz jestem duzo bardziej pobudzona niz bylam zanim przestalam ja stosowac, zastanawiam sie wiec czy nie [...]

Zion trenujesz aikido? Dziecinka - Steven Seagal :))))) fajne zainteresowania :)) Grasik brakuje Ci juz tylko 2 sogow

A wiesz, każda firma (w tym Syntrax) ma jakieś fajne arty na potwierdzenie działania swoich prodooktów (wg tych z biotest to najlepszy jest T2) A poczytaj co piszą na temat Pinnacle Adrenaline - ponoć świetne, a też ma synferynę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja