fajne

Ze zdjęciami trochę gorzej . Mam tak codziennie , ogólnie to klatka trochę momentami zaboli i brzuch (to chyba oznaka , że coś rośnie) Ćwiczę tylko w pon,śr,pt. Np. teraz lekko mnie rozpiera w klatce . Zrobiły mi się takie fajne wcięcia w pasie . Obawiam się , że za mało jem . Ale wiem że 2tyg. to mało czasu ale zawsze coś ...

Dzizus, wiele nie napisze, bo widzialem tylko finaly w niedziele. Publiki na oko kilkaset osob. Fajne zawody, dobre walki dziewczyn (w sumie najbardziej mi sie podobaly) . Reszta finalow tez ok (oprocz walki 2 kolesi z jednego klubu), chociaz do poziomu niektorych finalistow mozna by miec zastrzezenia, IMO. Nazwisk zadnych nie pamietam, 2 gosci z [...]

No to dość fajne ćwiczneie na zębaty wszelakie takie ruchy wypchnięcia barków do przodu będą fajnie angażować zębaty przedni.

[...] mi się że mój układ dźwigni jest kiepski pod klasyk. Wczoraj próbowałem sumo i lepiej się czuję, muszę tylko pozycję i technikę dopracować. Druga sprawa, to mam odstające łopatki( chyba przez to kontuzję barku które cały czas się odzywają, najbardziej chyba po ohp i drążku) fizjo kazał wzmocnić zębaty przedni, jakieś fajne ćwiczonka znacie?

fajne zdjecie w profilu hmm wysokobialkowa dieta to zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem ale raczej nie jest polecana. co innego wysoko weglowodanowa, wegle zawsze sa najszybszym krokiem do zrobienia masy razem z bialkem i tlumaczem ale i tak glowna role odgerywaja ww. masz jakies pojecie o diecie ? co do cwiczen tylko nogi ? jakie mozliwosci [...]

biłem teste norme ale to troche dawno temu efekty były fajne jak legit to polecam :)

Hubert81 dzięki za rady sog4you, tylko dlaczego rozdzielać klatę z barkami wydaje mi się że to nie koliduje a zresztą po klacie bary są już dobrze rozgrzane więc to całkiem fajne połączenie według mnie no może trochę ciężkie ; kolejna sprawa to mc dlaczego na pierwszym miejscu wiem że jest ciężki ale nigdy nie rozpoczynałem od mc zawsze od [...]

Dobrze jest , fajne zarysy

"Btw proszkowal ktos kolka i wciagal nosem? " fajne zabawy...

na przyszłość- mniej lania wody, bo oczopląsu można dostać ;-D masz fajne plecy, a łapami się nie przejmuj, wyrobią się kiedyś tam %-) zostań z nami, a wyrośniesz na pięknego babochłopa ;-D

fajne ciało, jestem na nie z tymi dwoma serwisami i chyba ten skasuje

Pila obczailem sobie twoje fotki w podpise - za***i.... to wyglada zazdroszcze Ci tej masy niezly byk z Ciebie, i fajne masz te wystajace zyly ja tez takie chce !!!!!!!!!!11

ja chodze do Gymnasionu miesiac i powiem tak- mucha nie siada.dobry sprzet- nie ma takiego w miescie, fajne dziewczyny, czyso. Minus to ze nie ma sauny, ale z drugiej strony na silownie chodzi sie pocwiczyc. Jest porzadek jest dobrze, nie nazekam

Jak na ten wiek to moim zdaniem nie jest źle. Fajne żyły na przedramieniu i bickach :-P Lecz masuj daley. :-)

Właśnie o tym myślałem....tylko sędziujesz i startujesz. Czyli nic innego nie robisz...he,he Fajne życie...

krążki fajne chodź wolę OLI:) chciałem spytać co do prentów jaką mają średnice? są z pełnego pręta ?spadek 100kg sztangi z wysokości 50cm nie połamie ich?

O kurde, ale towarzystwo fajne do mnie wpadło .

Aha, fajne żyły na bajcepsach wychodzą, zapomniałem dodać . Zdjęcia będą, już uzupełniam aparat w brakujące baterie .

ale wy jesteście ułomni potem ja dostanę zyebkę, że usuwacie wiadomości, a wy tu o dupach ogarnijcie się no Koszulki fajne, ale Ty Patryś do wióra nie tnij, bo, jak Adrian powiedział, zanikniesz

no fajne,chcialem przetestowac ale wykupili ludzie doslownie w niecala godzine,bo cena byla ~19$