fajne

Ciężko się to czyta, ale mogę od razu powiedzieć triceps>biceps zawsze. Brzuszki to średniej klasy ćwiczenie, dla początkujących są inne fajne ćwiczenia. Więc jednak potrzebujesz masy żeby mieć 42 w łapie. SKRÓĆ PRZERWY!!!! Jak ty możesz odpoczywać 3 minuty między 10 pompkami?! zmniejsz ilość cokolwiek, żeby ta przerwa miała max 1,5 minuty. [...]

Sprawdź to będziesz wiedział, dla mnie zwykłe pompki to nuuuda, pompki wąskie są cudowne, a pompki z obciążeniem są też fajne, bo nie musisz machać 30 żeby się styrać

a cardio na zewnątrz fajne, ale zalezy jakie cardio 8-)

jeszcze jak sa takie fajne pogody

widzieliście nowe bcaa z sfd?jakie fajne smaki

widzieliście nowe bcaa z sfd?jakie fajne smaki w smaku juz nie takie fajne8-) ale zajadam ostrovita bezsmakowego wiec mi nie przeszkadza

no fajne

ogólnie żarcie nie jest najdroższe, można promo tez fajne wyłapać

fajne polecam %-)

Fajne coś musi wyjsć z ubitych białek z wpc i żelatyną. Muszę spróbować

Fajne niebo ale zaczyna padać. Uciekam /SFD/Images/2015/5/10/76b77a0b82b944c79ca540ea9729534b.jpg

ostatnio w z grenade byly naprawde fajne suple, ale no po zakonczeniu testu nikt z moderatorów itp nic nie napisał, więc chyba nie bylo za dobrze, nie wiem o co chodzi

podladuje baterie i pójdę do tej drugiej apteki. Maja rakiety Polfy i fajne igły ostre. Bd coś tam...czy DB coś tam

[...] nie ma o co zaprzeć się nogami. Na siłowni rzeczywiście taki wariant był wygodny, muszę chyba coś wykombinować u siebie. -Nowe ćwiczenie: pokazał mi wiosłowanie, bardzo fajne ćwiczenie, podoba mi się. -Nowe ćwiczenie: Rozpiętki stojąc, i chociaż Hubert robił dobrą minę to oboje doskonale widzieliśmy, że mi nie idzie. -Przykurcze. Ogólnie [...]

[...] i się przyłożę -pogląd na to, jak powinny wyglądać treningi -informację od swojego ciała, że ono może więcej niż mój umysł, tak więc przestawiamy klapki i jedziemy dalej -fajne baby na siłowni, bo chociaż w samotności na swoim pustym strychu to walczyłam ze świetnymi babochłopami, tak wspólnie. Oto zmiany z ostatniego kwartału, które [...]

Podsumuję sobie rege Było mi ciężko z dietą. Po rygorystycznej diecie na koniec konkursu chciało mi się wszystkiego. Co prawda zdrowego, ale wszystkiego na raz. Pierwszego dnia zeżarłam coś nielejdisowego i przypłaciłam to rozstrojem żołądka na resztę dnia. Potem miałam ochotę na tłuste i na dużo. Wczorajszy dzień też okupowałam łazienkę, ale to [...]

[...] więc muszę napisać... zdenerwowana bardzo. A że potrafię być złośliwą babą jak się uprę, to od dziś, każdej matce polce będę plotła bzdury typu: bo wiesz, Ty masz takie fajne dzieci, one Ci tak dużo pomagają, posprzątają, załatwią zakupy, wykoszą trawnik... a ja to muszę zrobić sama, i przez to nie mam czasu tyle co Ty. I będę to pierniczyć [...]

[...] szparagową bez bułki :-) Ale miło. Normalnie jak ktoś ma ochotę na wakacje w dolnośląskich górkach z żarciem pysznym i naszym zdrowym, to ja mogę z czystym sumieniem polecić fajne miejsce :-) Np. ryż jest gotowany z masełkiem, bo masełko zdrowe, jakiś dzieciak uczulony na różności dostaje swoje posiłki zupełnie inne... no normalnie wypas. [...]

[...] Samopoczucie to mam fantastyczne, codziennie sprawdzam w lustrze, czy jestem nadal ok :P Dobry nastrój przekłada się na pracę, ostatnio mam jakoś więcej energii i realizuję fajne projekty. Ogólnie to śpiewam sobie pod nosem ciągle coś i raz przyłapałam się na tym, że moja noga tańczyła dla mnie w supermarkecie gdy ja szukałam czegoś na półce :P [...]

też barko j ebne <niestety> porób może normalne pompki z klaśnięcie za każdym powtórzeniem dynamiczne, fajne