fajne

[...] problemów. IMO wygląd fizyczny ma w pewnym stopniu znaczenie, dla faceta. Jeżeli jest przystojny, zadbany i ładnie ubrany to jest świadom że laski na niego lecą. Uwielbiam fajne laski, które miziają się z facetem z makijażem, włoskami na żelu i nowej koszulce z Cropa... To nic że ma niedowagę, 19 lat i ciągnie $ od rodziców no i łapce 30 cm [...]

[...] na łydce trwa do dziś, więc wolałam pomalutku... ale 10kg jest akurat... chwilowo ad3. masakra!!! mam tak cienkie barki, ze aż żal ad4 i 5. lubię wszelkie ćwiczenia na bicki i tricki, więc fajne zakonczenie, chociaz ostatnia seria czachłamaczy była groźna suple w normie, czyli 3x2 CLA i 1500mg karnityny na noc ############ KONIEC ############

IMO ja nie używam Ostatnio na WKU mnie zważyli, to wiem aktualnie wagę. LUSTRO! Fajne... Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-27 09:05:29

[...] Na szczęście już mnie to nie drażni Oblibędzie blisko ciała jak każesz A Ty nie na rowerze? Kingno ja niby tez, ale przez Obli wlazłam dziś i jest tylko 200g mniej ... Alexxaw moim wieku spala się pokłady tłuszczu wewnątrz organizmu najpierw --> tak sobie tłumaczę <-- bardzo fajne Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-27 12:55:43

Hej, Zawody fajne szczególnie, że to mój pierwszy występ ;) 3 miejsce w 75kg :) Ale walka była ciekawa. Pamiętam dobrze Adę z Knurowa ;) Pozdrowionka dla niej heh.

Gesti kupiłam ...w zeszłym stuleciu %-) 5 ramek tam jest: serce, kwiatek, kura, lokomotywa i miś. Włoskie jakieś. Fajne dla dzieciaków, do jajek sadzonych, omletów, czy placków :-)) Piątek, 15.02.2013 http://imageshack.us/a/img809/6143/brzuchy.jpg Widzę efekty programu :-D W pierwszym ćw. na początku stękałam te 10 wznosów i pisałam, że d*** za [...]

Szefowa to mnie chyba troszkę lubi 8-) Wyprosiłam powtórkę z głodówki %-) Będzie więc mocno monotonnie i misek do okazania w najbliższym czasie nie będzie. Treningi oczywiście będę pisać :-)) syli brzuchy są fajne - krótki i efektywny trening :-))

Środa, 06.03.2013 http://imageshack.us/a/img705/954/dieta20130306.jpg http://imageshack.us/a/img853/535/treng.jpg Jakieś dwa młode szpaki mnie sobie obgadały |-) ale że z sensem gadały, to się mocno nie przejęłam tym, że miałam robić WL jak poprzednio 20 / 25 / 30, a przez pomyłko poszłam w 20 / 30 / 35. Sens był ogólnie taki, że młody szpak ma [...]

Już wiem dlaczego filonka poleciła mi Twój dziennik, ładne tabelki i super grafika, dostrzegam zdolności artystyczne. Ja na skakance to ćwiczę jak w przedszkolu skucha i dalej aż do następnej skuchy:) fajne ćwiczenie trzymam kciuki:)

Kibicuję również! Fajne nogi, Krewetko.:-))

[...] a nie czekać aż sobie delikwent napyta biedy {{:-( 2) Na koniec robiąc aeroby zapatrzyłam się w młodego chłopaczka o cokolwiek obłej sylwetce ;-) który biegał przede mną, odbijając się w lustrze. Z zapatrzenia wyrwała mnie myśl zazdrości: kurcze, chciała bym mieć takie fajne cycki %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-07 13:16:12

kurcze, chciała bym mieć takie fajne cycki %-) :)) co do pomocy trenerów - mam podobne zdanie, bo u mnie to samo. Jak ktoś chodzi i się pyta, to pomagają, korygują, dopingują. Jak nie - mają w doopie i jak piszesz - w duchu polewka. Zauważyłam to kiedyś, gdy z kumplem porównywałam odczucia. ja mówię że panowie tacy fajni i pomocni, on ze wcale [...]

Która mi ten dział dziecięcy wykrakała? |-) Portki sobie dziś na "dorosłym" kupiłam - 38 8-) i koszulkę na dziecięcym %-) Na "dorosłym" same smutasy, a na dziecięcym takie fajne różowości, brokaty i cekiny %-) 8-)

[...] na pupson? Zobaczę co mi Iza podpowie w podsumowaniu przemianowych. Wczoraj sobie pobiegałam. I tak mnie te Wasze komplementy niosły jak na skrzydłach :-D W dodatku było fajne rześkie powietrze po burzy i miły chłodek i w efekcie pierwszy raz (!) przebiegłam ciurkiem 60 minut 8-) Potem jeszcze 12 minut spacerem dla uspokojenia serducha i 10 [...]

Fajne widoczki i słońce i plaża :-D Bull z tego co wiem to nie zmieniła ;-)

[...] Suplementacja Clenburexin 2 kaps przed sniadaniem, 3 kaps przed treningiem. Dzisiaj ogolnie bardzo fajny dzien, slonko swieci, oby wiecej takich we wrzesniu. Podczas aerobow fajne sie pocilem nie wiem czy to dzieki temu, ze nawet wieczorkiem jest dosc cieplo czy moze spalacz robi swoje. Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-09-04 21:26:15 [...]

[...] 32 - REDUKCJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7acf7d349ab9403aaf50226069aec7e9.png TRENING Miały być plecy, ale nie było \-) Stłukłem lekko łape i po prostu nie dałem rady.. za to wpadły fajne aeroby 40 minut orbitrek 10 minut rowerek stacjonarny SUPLEMENTACJA 2 kaps spalacza przed treningiem Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-10-02 21:01:22

Chopie 100g twarogu to sielanka, 2 gryzy i nie ma :-)). Białko po treningu najlepiej. I ogólnie fajne przepisy można z tym wykombinować np. placki omlety jakieś ciasteczka mmmm:-))

hehe mnie dziś kumpel na pizze namawiał. Aczoklwiek do świąt już nie cheatuję, bo wigilia i sylwester to ładowania na pewno będą ostro oszukane. Też mnie nudziły te wykłady od prawka. Jazdy są fajne, ale ta teoria jak ktoś robi całe 30h wykładów to masakra.

[...] zarzuciłem szota napalmu, a i tak prawie zasnąłem na ławce %-) a ogólnie, to nic tak nie pobudza do treningu jak dobre nastawienie edit: w biedrze były jeszcze takie fajne tabletki musujące z kofeiną. Jakoś szczególnie mnie nie pobudzały, ale fajnie się to szamało przed siłką %-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-11-26 22:56:29