SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po lewej stoisko z płytami, od razu powiedziałem Pani, że nie chcę tu przychodzić dla kafejki internetowej %-) idziemy dalej : po lewej park maszyn, po prawej zresztą też...fajne maszyny dla dwójek, bicepsów, barków.. wszystko po prostu, lecz mało miejsca pomiędzy nimi. Za maszynami park bieżni, sporo tych bieżni, na pewno można super cardio [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 14:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] crossfitu na kursie.. z kondycją myślałem szczerze, że będę w ciemnej dupie, ale wytrwałem do przedostatniej stacji, a w ostatniej zwolniłem tempo do poziomu ślimaka %-) spompowało się wszystko, to nie jest fajne uczucie..zwłaszcza prostownik, no ale dobra jest dziś już sobie aero odpuszczam i ładuje węglami, a od pon znów "głodówa".

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i inne głupoty, które siedziały w głowie, teraz wiem, że gdybym robił sobie książkową techniką to dalej by grzbiet stał w miejscu. Wiosło na małych ciężarach jest dobre, fajne i nawet potrafi wydobyć trochę szczegółów z pleców, ale dalej pusto między łopatkami albo delikatny zarys…stwierdziłem, że albo wiosło na dużym ciężarze nic mi nie da [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - poziom 46 http://www.youtube.com/watch?v=DH42p7vAdeg - MDS, regres 15-tki http://www.youtube.com/watch?v=23TEy-aaq_o - tutaj takie fajne ćwiczonko, jakby ktoś marudził, że nie da się wchodzić na górę klaty na ławie poziomej. Tak, sztangielki 9kg, mi do śmiechu nie było bo klata cała w strzępach %-) [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 22:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rozpiętki na ławie skośnej - skończyłem na 46kg na 8 ruchów zdaje się, a może 9..niepamiętam. Już fajnie czuję to obciążenie, nie jest ciężkie tak jak było, już jest to fajne przyzwyczajenie do ciężaru, zadowala mnie to. Później 1 seria regresu Gilotyna skos - małe ciężary, negatyw spowolniony, pozytyw dynamicznie. Pełny ruch od samego dołu [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA SIŁE ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EnergyGG - fajne fajne ;) napewno o tym pomyśle ;) coś jeszcze proponujecie ?:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2009-05-30 16:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciekawie sie zapowiada Cialko bardzo fajne Powodzenia!

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 09:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Egal!Deutsch, english, polnish...Das soll aber mehrere Forum-Anwender benutzen, so dann heimisch Oblinoo....fajne wstawki w moim blogu Gratuluję poliglotkoIloma jeszcze władasz?

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli no zależy ile już tam mieszkasz, różnie to bywa z umiejętnościami Polaków za granicą, a jak retoromański Ci idzie? Patka to RRRRrr...jeste fajnea mało masz szkół językowych?Ja jestem zapisana na do jednej (ang. biznesowy), ale trochę ostatnio krucho z frekwencją)

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Patka, skąd bierzesz takie fajne emoty? JA TESZ TAKIE CHCEM!!! <tupie nogą>

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm... gdyby biodra były ciut węższe a ramiona szersze byłoby optymalnie - takie moje zdanie a mięśnie na wierzchu są fajne

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 09:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    No no no ale znów foteczki, tym razem rączka, pięknie, pięknie, chyba też sobie muszę takie fajne pozy strzelić hiihi

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    fajne te fotki posilkow jedziesz dalej blondyneczko Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-05 19:25:46

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    i piersi fajne

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 12:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mezczyzna ngdy nie dogada sie z kobieta, ale za to dzieki temu jakie fajne filmy mogly powstac Znacie ten tekst z "Annie Hall" Woody Allena? Terapeuta: Do you have sex often? Alvy : Hardly ever. Maybe three times a week. Annie Hall: Constantly. I'd say three times a week.

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 14:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czuję, czuję i się denerwuję Troszkę już czekam na Extenda Scivation, regeneracyjka and so on.. Mam wrażenie, że nogi mi puchną, ale za to fajne twarde są, zwłaszcza uda Cały czas mam jedną pozycję leżący bezruch A jeśli chodzi o zamówionka, to szybciutko doszły: http://www.pitbullshop.pl/index.php?p63,ergolean-amp [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    bazylka miło, miło...Rozumiem fajf wpadło, tak? no udało się jakoś 5 wymęczyć podsumowania są fajne Alexxa, na wakacje się gdzieś wybierasz ? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-06-26 15:14:20

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    niż 2 lata pisania pracy i 5 2 lata to bym pracy pisać nie chciała Alexxa, ale buty bardzo fajne , chciałabym umieć w takich chodzić

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 17:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie dosc, ze fajne body z ciebie, to jeszcze madra glowka :) bardzo ladne polaczenie :) ja od wrzesnia zaczynam 2. rok business/marketing management. tez mi sie przyszlosciowe wydaje ;) wyjdzie w praniu narazie mam waxy (tj praca i nadgodziny ) oraz redukcje koncowka tyg 4. wiec jeszcze troche i odpoczne u mamusi :) trzymam kciuki za obrone! [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomi trenowali i tak już zostało. Z czasem to wszystko przekształciło się bardziej na kick-boxing, bo zrezygnowaliśmy z układów, itp. Trochę szkoda, bo tradycje są jednak fajne, ale ogólnie, to nie narzekam, bo układy nie do końca mi wychodzą :P No i niedługo zaczynam kurs instruktorski w kicku, a na studiach zapisuję się już na taki czysty [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2010-07-20 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)