[...] przerwę na regeneracje , odpoczniesz 3-4 tyg na zerze kalorycznym i wystartuj z nową redukcją , będziesz miał już jakieś doświadczenie i wiedzę więc druga redukcja powinna iść lepiej .Dopnij dietę , trening i na wiosne będziesz miał już fajne cialo , po plecach widać ze jak dopalisz smalcu to zacznie to fajnie wyglądać więc warto się przyłożyć
[...] eozynofili, monocytów, blokuje zależne od IgEwydzielanie histaminy i leukotrienów" może jestem głupi, ale to ^^ mi nic nie mówi... i później są takie sytuacje, "fajne, SOG, ale nie chce mi sie czytać itd."no i racja bo chłopak się napracował.....ja tam lubie poczytać arty,poszerzac wiedze i horyzonty, no ale niektóre to jawna [...]
[...] pewno wychodzi drozej niz mono czy jablczan. wielkiej roznicy tez nie ma, ja kupilem z ciekawosci i akurat na lato zeby sie nie zalac, bo po mono akurat mnie podlewa co do efektow fajne ubicie, miesien twardszy i to na tyle masz wiecej kasy mozna sprobowac, a jesli liczysz kazdy grosz to tanie mono wiele nie odstepuje... EOT bo nie o tym temat...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz polecić jakieś fajne ćwiczenie na przedramiona? Potrzebne są do A i B czyli 2 różne. To samo na łydki A i B - A powiedzmy wznosy na palcach może być. Zmieniony przez - ramzeso w dniu 2012-12-16 11:26:16
Jestem posiadaczem ławki MS-L004. Ławkę kupiłem używaną ale to co mi w niej najbardziej przeszkadzało to, to że po złożeniu nie mogłem ustawić wszystkich kątów oparcia i siedziska (np do ćwiczenia barków) blokowała to mała przerwa miedzy tymi elementami więc przykręciłem oparcie tak żebym mógł ustawić ławkę pod barki i niby jest ok ale teraz po [...]
Tak jak juz zostalo napisane cisnij 250 tak dlugo jak bedziesz czul efekty, przy dobrej misce ,treningu, nawet na omie zrobisz swietna sylwetke.... a zmieniajac temat wiem ile musisz wkladac wysilku zeby przy takim wzroscie miec fajne efekty
[...] ubraniach o czarnych zębach, dla takich byłem jakimś przybyszem z kosmosu! całe grupy się gapiły i zdjęcia robiły jakbym był jakimś Mens Physique mesjaszem z Zachodu- szok, Polecam każdemu kiedyś taką podróż, fajne to było. Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2016-11-16 13:25:14 Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2016-11-16 13:26:29
[...] Brazylijski może inaczej no nie pamiętam) i Kick Boxing też chciałem ale też nie ma go w Suwałach -.-. Jak boks to tajski nie brazylijski brazylijskie to jest jiu jitsu (też fajne) _Radek jaki ja jestem hmmm... ;P Tak to walki oglądać lubię, wpadać nie miałem zbyt dużo okazji w te walki, ale powiem szczerze że coś mnie ciągnie do tych walk i tych [...]
Rodic soga za poswiecenie Ogolnie rzecz biorac wszystko co gotowane jest zubozone przez wode ktora nam wyplukuje rozne fajne rzeczy. Ja preferuje pieczenie lub patelnie teflonowa - bez tluszczu. A jak gotuje to zawsze tak aby wode wciagnelo do podmiotu poddanego obrobce (ryze, kasze). Wyjatkiem jest makaron i zupa ktora z natury jest jadalna Na [...]
Dzieki wszystkim za odpowiedzi i podpowiedzi :). Urzekl mnie Salamander, dobry osprzet i co najwazniejsze, jakos tak ladniej od innych wygladal :). Dokupilam jeszcze fajne blotniki i oczywiscie torbe pasujaca do roweru. Szkoda tylko, ze snieg spadl :). Pozdrawiam wszystkich i jeszcze raz wielkie dzieki.
[...] bedą powoli się pokazywać Warto się sprawdzić w realnym współzawodnictwie-daje to dużo informacji ,co do naszej formy i treningu. Zapraszam do konkursu,można też zyskać fajne nagrody od naszego sponsora Iron Horse :) I spróbować zająć nagrodzone miejsca(pierwsze trzy),co nie jest obecnie specjalnie trudne :) [...]
no wlasnie tylko nbie wiem jakie cwiczenia wykonywac jakich sie ustrzegac wiec tylko na plechach plywac mam ksiazke o strechingu wiec tam obejze jakies fajne cwiczenia wogule sir lukasz tez tam cos za podal narazie silownie odpuszcze na jakis czas bede robic te cwiczenia korekcyjkne chyba ze zna pan jakies fajna stronke tez bylbym wdzieczny
powiem ci tak ja bije się od wielu lat i nie ma większego znaczenia to jak jesteś ubrany jeśli jesteś oczywiście dobry , glany są fajne mo można narobić wiele szkód ale w adidasach masz większą mobilność i możesz w nich wyżej i szybciej kopać , powiem ci że dość czesto biję sie z ludzmi w glanach i jakoś oni nie są za chętni żeby kopać , jak [...]
A sam robie zakupy w sklepie w Wawie bo mamy 5% i wychodza bardzo fajne ceny - prawie internetowe. Kazde zamowienie z Wawy proponowalbym dokladnie przeskanowac bo pachnie walem.
ale jakie masz jeszcze pytanie? co do fot, to -> fajne ale nie bardzo kumam co one mają zobrazowac. sylwetkę widac pi razy drzwi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-08 16:46:14