SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • monotonne sniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do szkoły jeśli nie masz jak brak ryżu takie placki lub naleśniki (patrz dział Kuchnia) są bardzo fajne. Co do pytania to najlepsze byłoby masło orzechowe, ale wszyscy wiemy, że do najtańszych nie należy.. Na pierwszy posiłek można wrzucić trochę więcej węgli na start, więc ten dżem raczej ujdzie. Co do placków to nie jest tak dużo pracy. W sumie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-02-15 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    Dajcie sobie na luz z tym Farmadonem, wiem że tani i fajne te rakiety są, ale 80% na naszym rynku to wy***ki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2006-09-03 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    Mata Leo w stojce, technika czesto uzywana przez ochrone Discotek( nie mowie tu o chlopcach-koksach, ale ludziach ktorzy sie znaja na rzeczy) Moge Ci podac fajne wyjscie z sytuacji. Jak kolega wczesniej mowil, sciagasz brode w dol, starasz sie wcisnac reke miedzy jego przedramiona a Twoja szyja, nawet 2 palce juz beda zbawienne, bedziesz chronil [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2004-10-02 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba przetrenowanie? Gdzie robie blad?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jednym dniu w poniedzialek polaczenie klatka+plecy, co fest przetrenowalo mnie (polaczenie fajne) ale 6-7 serri ciezkich na klatke i na plecy daje w kosc pozniej przez pol tygodnia Zależy jakie ćwiczenia robisz. 6-7 ciężkich serii na klatkę to jest niewiele. Na plecy to też niewiele. Ja samego MC mam 7-10 serii na sesji, nie licząc reszty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-05-12 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 g węgli?? no to fajne będziesz się czuł (i rósł)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2004-12-13 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Stevena Seagala

    Post
    Sztuki Walki

    Nie było mnie trochę, a tu takie fajne tematy 1. Filmy jak to filmy. Dużo bajerki, ale swego czasu oglądałem z przyjemnością i w porównaniu z innymi bardziej kopanymi, na pierwszy rzut oka wyglądały realniej 2. Na początku było to bardzo tradycyjne aikido, potem zaczął dokładać jakieś niby kung-fu/wu-shu, o którym raczej nie ma za duzego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2005-07-16 07:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okulary i kask rowerowy :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trochę kasy na okularach a wydać większą cześć na kask bezpieczeństwo to podstawa. Przeglądałem teraz allegro i do kwoty ok 280 zł można znaleźć obecnie(sezon) naprawdę fajne kaski np Specialized (jeśli by Ci nie przeszkadzało że masz rower innej marki a kask innej) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2012-05-19 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawę szybkości i dynamiki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dynamicznym, ale niekoniecznie wydolnosciowym i wytrzymnalosicowym, co ma znaczeniedla ilosci masy miensiowej jaka chcesz na sobie pozostawic. z kolei budowa masy miensiwoej fajne sprawadza sie z sila, a sile mozna rowniez uzupelnic elementami dynamicznymi treningu. mysle, ze utaj trzeba zaczac od sprecyzowania glownego celu i tego, co przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2021-06-04 16:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu z podstawowym sprzętem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak . Literówkę słownik zrobił .chodzi o pull of press .bardzo fajne ćwiczenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2020-04-01 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na oceny BDB to masz przy koncu studiow wydawany papier instruktora z danej dyscypliny. Właściwie w szkole najciężej jest znaleść prace tak naprawde. I ogolnie co będziesz robił po studiach zależy od tego jak jestes kreatywny a nie tylko od tego jakie masz uprawnienia. Wychowanie Fizyczne to naprawde fajne studia, tyle moge Ci powiedziec

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2010-06-16 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Post
    Inne dyscypliny

    a co jest po studiach doktoranckich w AWFie? Fajne studia, dlaczego? Od zawsze biologia jak i gimnastyka w własnym zakresie sprawiały mi największą frajdę w życiu. Jak wyglądają takie studia, może ktoś opisać? Powiedzmy o AWFie w Poznaniu. Wracając do pracy jako WFista, przecież to są smutne pieniadze, prawda?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2010-06-16 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animki.. z zawodow w Gdyni.. i te stare.. bardzo fajne Lubie takie jak np. w poscie gochana - taki czarno-bialy Karelin.. Wielkie dzieki Pawel ! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2002-06-21 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Futurebody 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wedlug mnie, tez fajna sprawa. Zoorganizowane dla zabawy i widac, ze widownia sie dobrze bawila. Szkoda, ze zawodnikow troche malo. 2 pierwsze sylwetki-b.fajne.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2009-07-28 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchy sa wsrod nas...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jezeli spojzycie na pania (czy cokolwiek to jest) z lewej strony to z pewnoscia zauwazycie ze "to" nie ma glowy... fajne zdjecie co...:) "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2002-11-08 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grafik - też dam zdjęcie :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    sog,fajne zdjęcie patriot czy kamień niemoże zasłonić nogi كل واحد حيا mAt3uSz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-05-30 07:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grafik - też dam zdjęcie :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyluzuj Grafik, nie zauważyłeś "" i "hehe" na końcu wypowiedzi SizeXL'a? SOG za fajne zdjątka Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-05-30 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne ale nie realne w poslich warunkach, gdzie dla kogos karnet za 55 zł stanowi problem. a zreszta kazdy jest kowalem swego losu, my pomagamy bezinteresownie ,a czy ktos z tego wyciagnie wnioski i ustosunkuje sie do naszych wytycznych zalezy wylacznie od niego.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2005-01-19 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy - redukcja do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2.Drugie śniadanie - tutaj faktycznie przydałoby się nieco tłuszczy, pomyśl np o oliwie z oliwek. 3. Przekąska - jeżeli masz możliwość pomyśl np. o jakiejś rybie - fajne źródło białka i tłuszczy, w tym tak istotnych OMEGA-3 4.Posiłek przedtreningowy - moim zdaniem jest ok 5. Posiłek potreningowy - banan jakoś mnie razi (sam osobiście [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2013-02-13 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne fbw ;o Jak juz to zostaw po jednym cwiczeniu na kazda partie a reszte cwiczen wywal i bedzie ok, cwicz 3x w tyg, na duze partie 3 serie na bica i trica 2 serie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-02-18 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powodzenia. Masz bardzo fajne i mądre podejście do tematu, na pewno Ci się uda :). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2016-07-11 00:07:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)