fajne

A ja po wczorajszym treningu mam fajne zakwasiki. Widać że 14 serii coś zdziałało(5 na płaskiej, 5 na skosie, 4 rozpiętki + rozgrzewka) Kto wysłał 1000-nego posta????????? :::IF YOU WANT TO BE A MONKEY BE A GORILLA:::

dobra luzik no widac ze ma powera koles, i ma fajne rozstepy na barach. a ja mam pas kult. i zastanawiam sie czy uzywac, czy przepuklina mi moze wylezc jak niebede uzywal??? ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

strzalka ---->> koksy :P jestem tu nofy <LOL> fajne te forum dobra sie teraz pochwale no fiec mam 16 lat (emeryt ze mnie :P) na płaska 100kg w łapie po ćwiczeniach 39 cwicze na pace 5 miechów jest po jednym cyklu kreatyny :P dobry wynik chyba? :) ps. ale miałem qrfice po wczorajszej walce qrfa chyba zrobie temu gonzalezowi wjazd na [...]

ej qrde wy w tym poscie piszecie jak szaleni ekipa: ups siłka bedzie aaaa profesional nareszcie mysle ze bądą tam fajne laski znaczy nowi koledzy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]

"siłka bedzie aaaa profesional nareszcie mysle ze bądą tam fajne laski znaczy nowi koledzy " - osz Ty pedrinxie! Dybek: zarzuć tu lepiej tym treningiem swoim, nowym a nie tak w ciemno nam mówisz. Poprawimy błędy (bo zapewne owe będą). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

[...] ma możliwosć ich zakupu w podanych przezemnie cenach i sie pytałem czy sie opłaca :P ale dzieki stronbart za zainteresowanie :P i opinie :) a pozatym nafet spoko na tych fotkach wyglądasz tylko nad łapką i klatą popracuj i bedzie git fajne kaptury i plecki całkiem całkiem ahhhh ty byQ :D metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Jakie jest dobre ćwiczenie na górną część klaty?? ps.Specy fajne filmy z Jet'em Li to np.The One,Meltdown ****Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką****

Yarekbboy: dzisiaj zrobiles zdjecie?? fajne kaptury Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Dopalacz odnosnie tych filmow, to nieuwazam zeby byly przydatne dla poczatkujacych, poniewaz ci pakerzy nie zwracaja uwage na technike, bardzo oszukuja, ale ich organizm dziala na innej zasadzie, im wlasne takie treningi daja przyrosty. Po za tym te koksy zawsze na tego typu filmach wala popisowe, cwicza z ogromnymi ciezarami i wykonuja cwiczenia [...]

[...] kumpla ktory na laweczce potrafi wykonac 4 powtorzenia na jednym oddechu, a potem wstaje z laweczki czerwony jak burak i z bolem glowy. Yrek no coment, zal slow. Scorpion fajne przyrosty, ale dziwi mnie te 5 cm w pasie, pamietaj, ze im masz mniej w pasie tym twoja klata i bary wygladaja na szersze. Spec i tak nie odejdziesz od nas, za dlugo tu [...]

heh oczywiście chodziło mi o "NIE" FART Zapomniałem dopisać "NIE". Zaczołem robić pompki z jedną nogą w górze Nawet fajne tylko czasami trudno utrzymać równowage. jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

Swietlik gdzie ty na tym ścigaczu jeździsz po polach ? Powyżej 50 trzeba mieć 18 lat na prawko a ty masz 16 .......fajne nawet masz wymiary "Babska żecz narzekać a żydowska założywszy ręce czekać" na mięśnie

Ello... Stara Ekipa pierwsze zdjencie jest fajne .... ile już ćwiczysz...?? Sory za błendy ort jestem dyslektykiem :P

[...] a będzie lepiej! Krysioczek narazie jeszcez suchutki jesteś, ale brzuch jak wszyscy chudzi masz dobry. Poza tym strasznie ożylony jestes, a mi sie to nie podoba, no i masz fajne włosy na rękach (dżołk) Ale na poważnie to szamaj co sie da i ćwicz regularnie, jak nabierzesz masy to wrzuć fotki to wtedy będzie co oceniać. SCd ja też bica robie z [...]

...fajne wypowiedzi,ide coś zjeść

siemka panowie może znacie jakieś fajne pisemko kulturystyczne(najlepiej z plakatami)???????? --------------------------------- nie bój się zmiany na lepsze(...)

Siemandero fajne wygladasz strongmen jak na 15 lata chyba napewno bys mi do***al.W sumie wszyscy no dobra prawie wszyscy chodza na silownie tylko po to aby siem dobrze nap*****lac albo zeby miec slile lub tesz poto zeby se wyrobic figurke i podobac siem dziewczynom czyz niee????

gucio poczytaj sobie tam są fajne ćwiczenia

fajne dzięki Listek

Yarekbboy Jaroch to jest uzytkownik tego forum, ktory swega czasu sie dosyc duzo tutaj udzielal, a z ktorym mialem przyjemnosc wczoraj rozmawiac na gg. Tail sztangielki fajne, kiedys cwiczylem na takich, tylko ze strasznie mnie denerwowalo przykrecanie tych srub. Dragon ja treningi karate mam 2 razy w tygodniu po 2h. we wtorki i piatki, Na [...]