fajne

To powinno byc w kazdej podkategorii. Bardzo fajne pozycje, opisujace wplyw danego cwiczenia na miesien. - porusz swoją klatkę / Mawashi - rozpiętki jak robić? po co robić? artykuł / Mawashi - siła + wytrzymałość klatki / Filar53 - jak trenowali mięśnie klatki najlepsi / Gosteczek - Anatomia ćwiczeń na klatkę / Deliver - podstawowe [...]

Fajne i dobrze wypieczone

Tito ma fajne spodenki :)

[...] przez co, poziom jest różny :) Dieta: Jajka na miękko, bułka z polędwicą Kasza Jęczmienna, Mielone z piersi kurczaka, warzywa Jabłko, Bułka z polędwicą, majonez, białko Dzisiaj siłownia ;) Macie jakieś fajne cwiczenia na siłowni pod sztuki walki z ciężarem własnego ciała ? I może troche wzbogacę dziennik o urywki z treningu mma, siłowego itd :)

fajne fotki moglbys wrzucic tez foto brata bez koszulki sog jak nic a na ME to ja tez z checia bym sie wybral, tylko ciekawe czy bede tutaj it's wu!

Tiny bardzo fajne zdjęcia, SOG dla ciebie ps. jak chcesz dac komus SOGA to klikasz w prawym dolnym rogu jego wypowiedzi np. na czytelnik dzialu itp. "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

TINY, ale jestescie duuuzi z bratem Fajne zdjatka "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

bardzo fajne artykuly przeczytalem z uwaga dzieki chyba sprobuje 24h post co tydzien z soboty na niedziele moze dam rade probowales kiedys tego masz jakies doswiadczenie ?? od jakiej pory dnia bylo by najlepiej zaczac ? najwygodniej bylo by tak od srodka dnia 3 posilek kolo 16 w sobote i nastepny kolo 16 w niedziele i dalej normalnie [...]

[...] podał OloKK odpada.. mam podobny i przez niego nic nie widac, co z tego, że troszke mnie ochroni, jak nie widze żadnego ciosu.. Teraz walcze bez kasku i jest ok, chce tylko obronić troszeczke mózg przed wstrząsami.. Kiedyś widziałem jak na taekwondo mieli takie fajne cieniutkie jeszcze mniejsze niż ten top ten, ale nie wiem co to był za kask.. :/

fajne gino.

Może to kwestia zdjęc, ale góra już bardzo chudziutko wygląda... Ile masz wzrostu i wagę? Pupa i nogi fajne.

[...] nie musisz się ograniczac do utartych schematów treningowych. zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/post-p18337369.html oraz przewertuj ostatnich paręnaście stron dziennika Lexi - w obu przyp. znajdziesz ciekawe i nieszablonowe rozwiązania na budowanie priotytetu na górę ciała. PS. moim zdaniem nogi i tyły masz bardzo fajne i ja tam tłuszczu nie widzę.

Fajne buteleczki!

Aaaa zapomnielem dodac nie chce byc kulturystą !!! chce miec fajne cialo i przedewszystkim sprawne

[...] rozwiązaniem będzie tutaj kardaryna lub ostaryna. MK niestety będzie ci tak nakręcał apetyt że nie będziesz w stanie utrzymać się założyć dietetycznych jeżeli będziesz chciał być na redukcji i mieć te kalorie obniżone. Sam obecnie MK stosuje już drugi miesiąc i faktycznie tutaj działa nie jeżeli chodzi o utrzymywanie łaknienia jest naprawdę fajne

[...] węglowodany są problemem. Tłuszcz jest wręcz wskazany. Zresztą, paradoksalnie, im więcej jesz, tym szybszy metabolizm masz. Więc to nie kalorii się człowiek bać powinien, ale braku regularnej aktywności i tego co je. Odstawiasz alkohol, ograniczasz węglowodany, jesz fajne tłuszcze i białko. Pierdy będą mniej przyjemne, ale waga będzie szła w dół.

Ja odpuscilbym w twoim wieku. Masz swietna regeneracje. Lepiej wydac ta kase na witaminy, jakas kofeine i starczy. takie preparaty moze i sa fajne jak wskakujesz na wyzszy poziom i trenujesz po 2x dziennie 6 razy w tygodniu. chociaz ja nigdy nie stosowalem i nie zamierzam poki co. drogie to cholerstwo i w amatorszczyznie nie ma sensu tego [...]

Ja odpuscilbym w twoim wieku. Masz swietna regeneracje. Lepiej wydac ta kase na witaminy, jakas kofeine i starczy. takie preparaty moze i sa fajne jak wskakujesz na wyzszy poziom i trenujesz po 2x dziennie 6 razy w tygodniu. chociaz ja nigdy nie stosowalem i nie zamierzam poki co. drogie to cholerstwo i w amatorszczyznie nie ma sensu tego [...]

jadłem białka inkosporu... fajne... miłe... ale czy inkospor zagwarantuje mi na piśmie, że po ich mieszance białkowej za którą zapłacę worek pieniędzy uzyskam określoną ilość umięśnienia więcej niż po tańszych produktach?? jak tak to fajnie... czy będzie to procentowo o tyle więcej ile więcej kosztuje ten towar??

Pójdziesz na siłownie gdzie są fajne dupy i będziesz siedział i się ślinił na sali a potem po treningu będziesz się telepał pod prysznicem 30 minut .