[...] jakieś przyrosty masy mięśniowej to sie rozczarujesz %-) nie podniesie Ci teścia ponad norme, a z mojego doświadczenia wynika ze dopiero testosteron 10x ponad norme daje fajne rezultaty. Oczywiście taką norme uzyskasz szprycą której Ci nie polecam. Piszesz ze warto przetestować na sobie taki booster zeby zobaczyć jego działanie. Ja już teraz [...]
Niestety ceny czasem zaskakują, ale jak Domer wspomniał wyżej, w Biedronce naprawdę można znaleźć cenowo fajne rybki, godne uwagi. Ja mogłabym codziennie inną, ale sądzę, że puściliby mnie z torbami ;-)
No kurcze dziwnie trochę z tymi mastersami, bo ceny poszły w górę a jakokość niekoniecznie, a szkoda. Ostatnio, jeśli chodzi o fajne wykonanie i "leżenie" na dłoni to spodobały mi się skórzane 10 evolutiony. Dobry rzep, dobrze usztywniają nadgarstek, dobrze mi się w nich zaciska pięść, fajne wypełnienie. O trwałości się nie wypowiem, bo [...]
Bardzo fajne ułożenie diety, ja już sobie właśnie mniej więcej ułożyłam. I teraz proszę o radę chciałabym zacząć intensywny trening. Trning siłowy, jakieś lekkie cwiczenia. (ławeczka)Planuję 2x w tygodniu trening siłowy, tylko proszę o poradę ile najlepiej kg. ile seri itp. Oczywiście też chcę zastosować trening wytrzymałościowy (różne ćwiczenia [...]
[...] orkiszowej nie przepadam, jest mocniej oczyszczona, jeśli wprowadzisz ją raz na jakiś czas- nic się nie stanie. Im wyższy numerek, tym "lepiej". Orkiszowa 630 dobrze łączy, ciasto jest naprawdę fajne, nawet pizzę robiłam na spodzie z orkiszu. Jaglana jest już mniej podatna, trzeba ją połączyć z bardziej "twardą mąką" np. z orkiszem, gryką.
@mikadorus - co do pręta. W OBI widziałem takie fajne rury żeliwne, gwintowane obustronnie o długości 1m i średnicach od 3/4 do 2 cali. Fajne bo mają plastikowe/gumowane zaślepki z gwintem. Nie ważą zbyt dużo ale jak się policzy ich objętość to okazuje się, że można je wypełnić dowolnym materiałem obciążającym. Jako, że końce będą zabezpieczone, [...]
[...] napisales ze na przysiady i na barki i nawet do wyrwania na biceps by bylo dobre .poco podnosic z ziemi sztange jak mozna stanac pod ta konstrukcja i zdjac z niej sztange) fajne fajne fajne sie wydaje....pod te stojaki mozna zmontowac wiele przyzadów......BOMBA!! w sumie to ja mam stare montowane jeszcze z 10 lat temu stojaki takie [...]
dzis pierwszy raz sie podciagalem(szeroki nachwyt) dzieki temu ze wlasciciel silki zakupil fajne maszyne ktora pomaga sie podciagać no i teraz juz wiem ktore cwiczenie na plecki jest najlepsze Zmieniony przez - dragoslaw w dniu 2006-06-01 14:13:39
[...] spodnie - nie wiem co jest z tymi sklepami nie tak, ale zeby nie bylo normalnych spodni o normalnej dlugosci??? Wszystko jest teraz 7/8! Nosz.... Ale przynajmniej mieli fajne legginsy w moro - chyba sobie kupie :) Po kinie poszlam na silke na lekkie cardio bo dzis planowanego treningu nie bedzie. Polazilam po biezni pod gorke przez 40 min i [...]
[...] najwygodniejsze. Szkoda ze do biura nie bardzo moge je zakladac. Smiesznie, ja sie ciesze ze gacie spadaja, Ty sie cieszysz jak nie spadaja :-D I chociaz chudniecie jest fajne i idzie dobrze, to chcialabym byc w punkcie kiedy mozna myslec o budowaniu czegokolwiek. Troche mi szkoda stanikow, bo byly fajne... zostawie je sobie, moze w jakiej [...]
[...] kocyk zaczal zwezac bo mi uciekaly jak zawracalam. O losie :D Ale przynajmniej dobrze bo bedzie ladniejszy - treba liczyc i kropka, bo pozniej sie rozjezdza. To naprawde fajne odstresowanie - ogladam, a raczej slucham tv i sobie dlubie :) Chcialabym zrobic kilka rzeczy do domu- sa naprawde fajne (nowoczesne, nie babciowe) koce, narzuty, [...]
[...] praniach przydalyby sie nowe - ale juz ich nie sprzedają!) Te ktore zamówiłam mają być jak gymsharki - tylko ze za niecale 20$ (ok 60zl). Wysoki stan, nie przeswitujace, fajne jednolite kolory. Zobaczymy jak chinczyk przysle :-)) Nawet jednych firmowek bym nie kupila za cene tych trzech. Adidasy, nike i inne cenia sie tu bardzo, 100$ za [...]
napisz jak oczy już. przeszło zupełnie? cosik Cię uczuliło czy jak? no i skrobnij o wombatach. fajne miśki :) boją się ludzi? Oko tak sobie, nadal laze w okularach i mnie to wkurza. Ot zapalenie spojowek, Ale takie troche bardziej agresywne. No i czesc zapalenia byla przy teczowce, co mnie troche wystraszylo. No ale nic, lest lepiej. Najbardziej [...]
Ostatnio czytałem "Siłę dla ludu" i złapałem rozdziały o pętli wyprzedzającej. Fajne. Naprawdę fajne. Zrobiłem eksperyment. Odważnik 12 kg -> maksymalne spięcie (jakbym miał w garści 32 kg) -> wyciskanie z utrzymaniem napięcia. Efekt co najmniej zaskakujący. Polecam próbę: 3 - 5 powtórzeń, a potem sięgnięcie po ciężki odważnik. Myślę, że do BP i [...]