fajne foty dobrze wyglada ciesze sie ze ma takie nogi widac ze duzo pracy i wysilku w to wlozyl tez dąze powoli do taakiej sylwetki moze za pare lat mi sie uda pozdro dla niego
Jezeli nie macie nie wiadomo jakich wymagań.. to kup radio marki sony, pioneer, jak masz wiecej kasy na to to alpine .. z USB, Bluetooth i bedzie mąz zadowolony.. Za 250-300 zł można juz kupic nowe, naprawde fajne radio spelniajace oczekiwania "amatorskiego" grania
[...] wyżej i po zalożeniu 5 gum na kark nie miałem siły zrobić pełnych 10 powtórzeń 4 serii przysiadu . Bardzo dużo ćwiczę na gumach , żona tez od lat gumy stosuje i robi fajne przemiany . Jako formę interwałów w domu stosujemy np bieg bokserski i tez sobie chwalimy .( kwestia aby dobrac aeroby czy interwały pod swoje zdrowie i możliwosci) [...]
Chetnie bym je wrzucił ale coś mi straszy kompa ,pisze zebym mzniejszył do 800 pikseli.Moge podesłac ci mailem -fajne trójkąciki wykonywane na zawodach I przyłączam sie do prośby:jak poprawnie wykonać te technikę ?
[...] wolę kupić więcej jakiegoś innego gainera,a najlepiej carbo i jakieś białko. Gain fast jest dobry,ale ma sporo cukrów prostych,więc nieco otłuszcza.Dodatki dodatkami,owszem fajne ale bialka jest zbyt malo.Stąd porcje muszą być odpowiednio większe,a to daje wieksza ilośc kalorii..i mamy sekret skuteczności gain fasta.. Ale moge sie mylić... [...]
Izometryki fajne sa na takie akcje. Z tego co wiem jeden z najwiekszych ludzi z SFD bawi sie teraz w izometryki i ogranicza spadki calkiem niezle , biorac pod uwage ze po takich dawkach wszystkiego co juz probowal daje one niezle rade. Czesto kulturysci tez je wykonuja by przed zawodami dotrzec do kazdej najmniejszej partii miesnia. pozdrawiam [...]
no tak ... tyle ze wtedy to nie jest juz CKD ... CKD jak mniemam jest dieta ketogeniczna (ponizej 50~70g/kmc wegli dziennie - ketoza) 100-150~200 z 2 ladowaniami to fajne LC wychodzi - polecam ...
nie wie mczy ktoś zwrócił na to uwage bo nie czytałem komentarzy wszystkich 40s. "M A T I K U T A S " ???? a nie powiem fajne stojaki na ławce ok 1:45 a tak chciałbym spytac za***ałeś chodzik jakiemuś dziadkowi? tam takie coś stoi generalnie kompletuj dalej sprzet
aha na suwnicy myslalem ze na sztandze.to ja robie hak przysiady do samego dolu 8powtorzen na 240 na 280kg/1raz ale na sztandze tylko 190/8.i tu jest wlasnie pies pogrzebany ze na sztandze ciezej ale lepsze efekty zdaje mnie sie.udo mi podroslo 2cm odkad robie ciezkie siady gleboko.maszyny fajne sa na pompke ale nie daj mysle takiego rezultatu
To fakt Gienek ma kopyto, swoją drogą to Sanchez musi znać fajne sztuczki związane z treningiem. Trochę obejrzałem walk GGG z czasów amatorskich i jakoś potężnego ciosu nie miał.Tyson urywał głowy już jako amator.
fajne życie pytającemu planujecie... praca na 3 zmiany 7 dni w tygodniu, potem siłownia... a potem jeść, spać i wydalać... to sie nazwywa wegetacja nie życie...
ja tez czasem kupuje cukierki bo pudeleczko zrobione perfekt. fajne napisy! nawet kolor czekoladek mi sie podoba w pudeleczku a jak zjem to jakbym lajno konia szamal! hmmm, szczescia B-50 zycze. mam coraz wieksza awerske do underow. nie twierdze, ze to jest lipny towar. ale jakos zrazony underami jestem! peace
Bo lubimy Aole każdy z innego powodu. Znam totalnych pasjonatów, którzy świata za SW nie widzą... Są i tacy (niestety) którzy chcą się nauczyć jak profesjonalnie bić innych... Inni, żeby poczuć się pewniej i bezpieczniej... Jeszcze inni, bo to takie inne, fajne... Ilu fajterów, tyle powodów. Ja zaczęłam z ciekawości, a potem wciągnęłam się...
trenik
