[...] to mozna nazwac dieta katstrofa... podstawa redukcji jest ujemny bilans kcal... ale nie za duzy 300-500 dieta w zaleznosci od ciebie powinna opierac sie na bialku i weglach lub tluszczach... http://www.sfd.pl/temat194384/ przeczytaj ten art i uluz cos do tego masz mnustwo postow podwieszonych na tej twojej diecie stracil bys tylko fajne miesko...
Hm na poczatek moze swoj wiek wage wzrost zapotrzebowanie mowisz 10 kg w szybkim tempie i brak jojo heheh malo prawdopodobne :) Proponuje poczytac tutaj na prawde fajne tematy te podwieszone wszystko Ci sie rozjasni:)
To teraz moje strony....he,he Robert robi bardzo fajne zawody,na pewno super atmosfera......:-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-09-12 19:28:40
właśnie ja mam tylko na prawej łydce.Jeżeli pojawią się nowe to skieruje się do lekarza na jakiś zabieg.Czytałem o takich zastrzykach,które zawieraja jakomś substancje,która powoduje iż żylaki chowają się i krew przepływa swobodnie.Showcase widze,że masz fajne warunki fizczyne .Fajna waga jak do wzrostu.Stosujesz jakomś dietke ?
Powiem wam ze nie nie fajne jest wasze zachowanie! To jest forum - chłopak mogl zapytac nawet o byle g...no! Czemu nie potraficie normalnie z ludzmi pogadac tylko odrazu jedziecie po ambicji? Zrozumcie ja nie popieram brania sterydów.. wy tez. Nie zach**cie sie jak zwierzeta zagryzc i zabic! Nie lepiej wytłumaczyć lub zignorowac.. W TEN SPOSÓB [...]
moim zdaniem wszystko to prawda...wiadomo to bardzo niebezpieczne i mało "fajne" gdy nie widzi sie postepów...ale czy to znaczy ze niewidomy ma być zepchnięty i nic juz nie mieć z życia??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat odnośnie treningu: http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html Mi zastosowanie się do opisanych tam wskazówek dało bardzo fajne efekty. Proponowałbym też zainteresować się poprawną techniką, czyli np. zwrócić uwagę żeby ruch powrotny przy robieniu ćwiczeń był odpowiednio długi, żeby przez chwilę [...]
witam jestem na cyklu 20ml-tri trenabol i 20ml-testosteron propionate caly cykl trwal 40dni jeden dzien tri trenabol drugi dzien testo i tak na zmiane teraz mam juz ostatni dzien efekty sa calkiem fajne co teraz zrobic jak sie prawidlowo odblokowac planuje odblok hcg + nolvadex czy moglby mi ktos doradzic jak to powinno prawidlowo wygladac
Witaj. Jak najbardziej za rozpiska którą obecnie wrzuciłeś w temacie może być, Masz tam bardzo fajne podstawy różnych ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe także na spokojnie możesz sobie tym planem trenować. Treningi wykonuj sobie w formie przeplatane i zamiennie Czyli pierwszy tydzień wyjdzie ci push-pull-Push Natomiast tydzień drugi wyjdzie [...]
[...] do końca. Dużo było tematów odnośnie filmów, ostatnio Dachenq wrzucił kilka trailerów, które będzie warto zobaczyć. Ja osobiście czekam na film Yammada i Fighter Ciekawy był film o amerykańskim bokserze pt. Huragan film o ślepym ronienie pt. Zatoichi hahaha.. nie wiem czy ktoś pamięta te filmy z lat 90' ale Amerykański Ninja 1 i 2 były fajne.
Cichy fajne foty.. na tej ostatniej rzeczywiście tak wygladasz jakby cie cos bolało... ale to najlepsze zdjecie... Sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."
zamiast tej zubki weś ryż, do tego kurczaka, a kanabki se podarój Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
tego trzymać sie trzeba : higiena , cynk , solka , witaminy , unikać soli , ostrego i cukrowego żarcia THX zobaczcie sobie jak po tabliczce czekolady lub czymś słodkim wyskakują EDIT : foto tak poza konkursem dałem bo fajne Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-27 22:25:57
