Wybacz MTnew ale nie ty tu będziesz decydował czy dyskusja ma SENS czy go nie ma . Władimir po raz kolejny podszczypuje Haye'a. Swoją drogą bardzo dobrze mu to wychodzi. Władzio ma fajne poczucie humoru i dodatkowo fajne miny trzaska. Szczególne przy fotce jak David leci do gały
[...] braki ale jako takie prawie każdy ma, bezapelacyjnie numer jeden chodź wahałem się. 2. Tomasz Rozborski Nic nie wiedziałem na ten temat o tym zawodniku, gdzie on się chował fajne docięcie, super klata zwłaszcza fajnie się prezentuje bokiem, plecy brakuje troszkę szerokości tak to całkiem w porządku, dobra seperacja mięsniowa zasługuję ten [...]
[...] kilka minut nie licząc samego pieczenia. Wystarczą jedynie 2 składniki + CHOCO MUFFIN, i pyszne muffinki gotowe. W mojej ocenie są dobre, fajna puszysta konsystencja, fajne makrosy (mało cukru), i w miarę spoko zapychają. Warto wspomnieć ze w połączeniu z kremem NUT WHEY tworzą genialną całość! SMAK: 4/5 SKŁAD: 4/5 5. NUTWHEY PISTACHIO [...]
Doskonała forma propagowania wyciskania sztangi ( dla wszystkich) fajne nagrody , perfekcyjna organizacja.Czekam na czasy kiedy wyciskanie będzie łączyć wszystkich a nie dzielić ( mowa o zawodach gdzie wszyscy będą mogli się spotkać i po rywalizować).Pozdrawiam i życzę udanych zawodów.
O czyli jutro aktualizacja na 1 str? :) Macie wielkie pundusze i caly czas rosna, pogratulowac :P Najprawdopodobniej wpadne i moze wezme ze soba kilku ludzi tylko ja na pewno na ten dzien jako kibic bierny, wiec licze na jakies fajne losowania/ konkursy dla publiki bez wymagania przemaczania rak :D A widowiskowo na pewno bedzie/
O to nie bardzo ;P Mialem w planach obejrzec sobie rywalizacje, bez zadnej pracy fizycznej a przy tym wygrac jakies fajne niespodzianki. Nie bedzie jakis lajtowych konkursow dla "nicnierobiacej" publiki?
[...] po prawej to przepis znaleziony kiedyś na tym forum w dziale kuchnia: http://www.sfd.pl/Konkurs_na_DESER_SFD_!!!!-t1001966.html Pierwszy post z przepisem w temacie. Bardzo fajne w smaku, niepotrzebnie dałem słodzik bo pod koniec aż mdliło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa14a42bf5ff438fab8cb223ecabd786.jpg Zmieniony przez - suchymks w dniu [...]
Post - 15 h. Trening: Dzień nietreningowy. Żadnej aktywności. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - kreatyna - 5 g (wieczorem) Dieta: Oprócz tego co poniżej wpadły 3 browarki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a84a0be881b443a2878fa9bde30c9814.png [...]
[...] oddech i zabrałem się za również mordercze wykroki, ale ciężar nie za duży i tylko 12 powtórzeń na nogę więc poszło. Później już było coraz lepiej. Plank z obciążeniem fajne rozwiązanie, żeby nie leżeć po 2-3 minuty. Minuta i naprawdę czułem palenie na brzuchu. Dieta: Apetyt mam cały czas mega po tym wyczerpującym treningu, ale już nic nie [...]
Ja ostatnio robiłem bataty, to co zauważyłem, że są cholernie twarde (albo ja miałem takie okazy) i trzeba mieć dobry nóż, żeby je pokroić :) Dość fajne wychodzą z nich frytki, takie słodkie:)
Fajne fajne. Urywają się lekcje, muzyka, nagrody, dziewczynki. Ogólnie to jest świetny pomysł. Tylko szkoda, że nie ma rywalizacji. Jest może jeden silniejszy, który zrobił tą ilość powtórzeń. A tak, wszyscy 1/4 tego co on. A rywalizacja = adrenalina. Chodź za rok będzie większa rywalizacja - o takk . Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]
fajne worki w kącie, fajne rozowe sciany i fajne lampy Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
[...] jest po prostu najsmaczniejsza. Żal odpuścić (może po prostu racjonalizuję, żeby dać sobie zielone światło na soję, bo jest smaczna), zwłaszcza jak się człowiek nauczył fajne rzeczy gotować. Nad fermentacją pomyślę i poczytam. Wrzucę dziś swoją miskę. Treningu nie będzie. Może jakiś stretching i brzuch zrobię. Wczoraj byłam na mountain [...]