fajne

tescik fajny efekty tez fajne grubass niech zrzuci fat wtedy zobaczy jak bedzie sprawa z 'gino'

[...] i sile uderzenia. Nie zdziwię się jak Alvarez wygra, ale jak nie stawiać na RDA, od walki z Bensonem niszczy topowych pretendentów jak leszczy. Aśka vs Gadelha - Aśka fajne buty :-) oglądałem 1 odcinek TUFa i na razie spokojnie, ale będzie ostro. Asia mimo, że Polka to potrafi wypromować swoją osobę dzięki temu jest popularna i bogata. [...]

Fajne przepisy. Na dniach będę robił masło orzechowe domowe, batony ala snickers z kuchnia SFD, naleśnik czekoladowy który wrzuciłaś :) i coś typu kanapki z pastą jajeczną jak mi się uda. Fajne przepisy :-) aż chce się stać w kuchni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-28 17:57:45

[...] liczy bilans a minimum w 3 dniowym. te ok 160-200 ww spokojnie spalisz a rozłożone na cały dzień dadzą Ci stabilny kop energii. Zboża bym odpuścił (chlebki itd.) Soczewica, cieciorka, dobre makarony, kaszy, ryż są fajne. Proponuje podejrzeć dietę wegańską, bo Oni mają fajne produkty, które można wykorzystać aby jedzenie było mega różnorodne.

Tydzien mnie nie bylo a tu takie fajne tematy rezygnuje dzisiaj z imprezy sylwestrowej i lece sie na aikido zapisac. (juz wiem skad era zgapila ten slogan reklamowy naprawde to brzmi "Tak to cie tylko na aikido naucza"). Pozdrawiam i udanego sylwestra zycze :D

[...] tzreba trenować? Kilkadziesiąt. A i to było by za mało. Więc znowu wniosek-aikido się do samoobrony nie nadaje. " Aikidoków dzieli się na rozsądnych i martwych " fajne zdanie. Ci rozsądni to ci, którzy wiedzą, że aikido się w walce realnej do niczego nie przyda. Inni aikidocy moga niestety zasilić szeregi grupy drugiej nieco [...]

fajne wrzuc jeszcze jakies jak masz

Fajne wypiski Jak dajesz kaszę jęczmienną staraj się dawać więcej warzyw, możesz także spróbować miksa bcaa i xploda podczas treningu, mnie przynajmniej dużo lepiej się trenuje. Micha spoko

fajne miny robisz :) fajny głosik na filmiku :) kiedyś patrząc na Twoje stare foty z poprzedniego testu choć 6cio paka miałes a teraz nie masz nic pozdrawiam :)

Zacnie fajne rozpiski, trening i dieta też wysoki poziom ogólnie bardzo fajnie tu :) wbije jeszcze nie raz :D

[...] kilka dni, bo nic nie wrzucałeś i myślałem, że enjoy the silence praktykujesz.. a więc tak.. siady moim zdaniem zdecydowanie za płytkie.. to celowy zabieg ? w końcu fajne relacje zacząłeś wrzucać - "kreatin" xplode rządzi, umorusałeś się nieprzyzwoicie wiosło elegancko, wycisk i rozpiętki też wyglądają ok, martwego nie widzę, [...]

łoooooooo kuźwa udani jestescie tylko Biernas wypraszam sobie zbytnie szastanie moimi fotkami tamto jedno usuwam ale te skrzydełka sa fajne, jedne sobie chyba wezme Manieg Twoje tez jest fajne tylko jedna sprawa, nie wiem czy jestem jeszcze pijana w kazdym razie glowa mi peka ale na twoim zdjeciu skrzydełek nie widze

[...] o umiejetnosci walki to akurat podczas mojej adaptacji jakoś nie bylismy specjalnie pod tym kątem sprawdzani ( tylko raz mieliśmy sparingi bokserskie ). Na basenie różne fajne ćwiczonka, w głównej mierze takie testy.. ( pływanie pod wodą, skoki do wody, 200m na czas itd itp.. zasada była taka że nie mogłeś się łapać ścian i odpoczywać ) [...]

[...] go przeklinam. Przepłynięcie ponad 1000 metrów utrzymując w miarę równe tempo jest ciężkie, pół godziny ciągłego wysiłku jednak daje mi się we znaki. Ale jednak wiosło jest fajne i dla mnie to najlepsza forma cardio jaka może być. Na drugim miejscu byłby rower. /SFD/Images/2015/12/3/5805b5d7304e411ab86a6565c31b4d35.jpg Dieta: Założenia: 1900 [...]

Ghorta mam nadzieję, że nie obrazisz się za spam w dzienniku :) Serduszka są przepyszne w krupniku, ja jeszcze dorzucam kilka pulpecików do zupy i wychodzi fajne danie, które łatwo dostosować pod swoje makro. I uwielbiam potrawkę z serduszek ze śmietaną i dużą ilością pietruszki. Ale mi smaka na serca narobiłaś, całe wieki już ich nie jadłam

[...] lodówki. :-> Za to białko w prochu do kolacji dobre było (z testów), to się podzielę recenzją: 4. Scitec 100% whey protein proffesional smak cappuccino Smak: 8/10 - fajne, trochę jak cappuccino, trochę jak lody śmietankowo-kawowe, bardzo słodkie. Rozpuszczalność: 10/10 - ok, bez problemów, kilka machnięć szejkerem. Piana: 9/10 - [...]

Ghorta fajne masz te potworki :) Widac od nowego roku nowy porządek :P Sama myślalam nad jakimiś wstawkami ale nie wiem w czym to zrobic :)

[...] cieszy się dobrym jedzeniem. A swoją drogą, to ja sobie nieźle podciągnęłam cooking skilla przy okazji tej redukcji. %-) Jeszcze muszę pokombinować gdzie by tu jakieś fajne żółte sery wcisnąć, ale do omletów na ostro powinno się udać dorzucić jakiegoś spleśniałego śmierdziela albo coś z twardych i ostrych serów. Rokpole, cheddary, rubiny i [...]

[...] 176,8 g (37,2%) 1. Ciasto białkowe z czekoladą 90% kakao 2-4. Curry z kurczaka 5. Whey na jogurcie z wiórkami koko, czekoladą 85% kakao w wiórkach, migdałami i bananem - fajne wychodzi, trochę jak lody staciatella. Muszę przetestować jak wypadnie taki miks (może bez banana i migdałów) po zamrożeniu. :-D Ostatnio coraz częściej mam niedobite [...]

To jest w sumie fajne podejście do treningu. Uważaj tylko na jakiekolwiek objawy zmęczenia materiału. jakiś ból w stawie lub mięśniu którego nie możesz się pozbyć przez tydzień - dwa powinien być taką czerwoną lampką, że trzeba powziąć pewne środki ostrożności. także jakby co to pisz o wszystkim.