Robiles jakis odblok po tym cyklu? Fajne efekty ale po takiej dosc mocnej bombie pare tygodni bym schodzil na czyms slabszym taki szok dla organizmu i odstawienie wszystkiego na raz raczej nie jest dobrym pomyslem. Wez sie za SAA przynajmniej bedziesz wiedzial czego sie spodziewac nie obciazysz tak watroby, no i spadki nie beda az takie jak [...]
Widzę że fajne ćwiczenie ale może okazać się zbyt proste. Można było utrudnić wisząc na ugiętych rękach w kącie lub z brodą nad drążkiem. Jutro spróbuję dołączyć do konkursu lecz nie wiem czy dam radę bo mam otarte rany na obu dłoniach :(
[...] że tamto , że Boli !!!ZROBIŁY!!! (Bo mają jaja - takie czasy) SZACUN !!!!! A ty już bo to bo mi tu a taki Duży Wysportowany 8-O:-{%-)... a no i kto pisał że : "Widzę że fajne ćwiczenie ale może okazać się zbyt proste..." ... I co się okazało że się...|-)|-)|-) To Ci brachol nagada %-)|-):-PP8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-18 [...]
[...] że tamto , że Boli !!!ZROBIŁY!!! (Bo mają jaja - takie czasy) SZACUN !!!!! A ty już bo to bo mi tu a taki Duży Wysportowany 8-O:-{%-)... a no i kto pisał że : "Widzę że fajne ćwiczenie ale może okazać się zbyt proste..." ... I co się okazało że się...|-)|-)|-) To Ci brachol nagada %-)|-):-PP8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-18 [...]
[...] że tamto , że Boli !!!ZROBIŁY!!! (Bo mają jaja - takie czasy) SZACUN !!!!! A ty już bo to bo mi tu a taki Duży Wysportowany 8-O:-{%-)... a no i kto pisał że : "Widzę że fajne ćwiczenie ale może okazać się zbyt proste..." ... I co się okazało że się...|-)|-)|-) To Ci brachol nagada %-)|-):-PP8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-18 [...]
[...] jestm fanatykiem tylko troche logicznie myslę a i trochę z przekory pisze bo mnie rozbawiacie właśnie swoim fanatyzmem. Jak najbardziej dla mnie tez to jest dziwne ale mam fajne wytłumaczenie chłopaki popili dzień wcześniej A tak na powaznie, jak miałby być cel w zanizaniu rzeczywistej wagi ciężarów, przecierz w ten sposób zwiekszają się [...]
hmmm morze troche dokładniej, o co ci chodzi? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Nie no koleś jest siekana nic nie ćwiczy, a rozwala 2 dany karate Wierzycie w to??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
EJ CZEMU NIKT NIE ODPOWIADA? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
[...] w niego nap*****laj, porozciągaj się, ćwicz siłke dalej i będzie good Ja (18:19) co? Ja (18:19) Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
Czemu nikt nie odpowiada? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639
[...] Dystans musi być ZAWSZE!! Weźmy np takiego Derek`a Weidę: https://www.youtube.com/watch?v=xyil4IGAvVs Albo drugi filmik, który zawsze bawi mnie do łez: https://www.youtube.com/watch?v=v9UFo108cQ8 Jedni śmieją się z drugich a drudzy z trzecich... wszystko jest fajne, dopóki jest to w charakterze "heheszków" a nie faktycznego jechania po kimś.
Zawody bardzo fajne , organizacja jak i przebieg , wszystko ok . Co prawda dla nowicjuszy sędziowanie było pobłażliwe , ale wrażenia jak najbardziej pozytywne.
[...] ale przede wszystkim u wielu innych osób). To ćwiczenie POWER to bardzo kompleksowe ćwiczenie, ale przede wszystkim na biceps :) Trzeba się wczuć w nie, ale daje bardzo fajne efekty ;) Jak wstępnie ułożysz sobie ten trening to wrzuć na forum - zobaczymy jak wygląda :) Bo FBW to fajny system treningowy :) Tylko dokładnie tak jak piszesz - [...]
IGF 1 LR-3 Blue Top
