fajne

Madre dizewczyny napisaly ze od silowni robi sie fajne cialo a nie wielkie cialo.A czy wielkie cialo nie jest fajne?

[...] ćwiczyłam technikę, nie schodziłam do ziemi, ale pilnowałam, żeby ciężaru nie przenosić na palce stóp, czułam lepiej tyły, więc chyba okej. Pierwsze podejście do wykroków, fajne toto, tylko swojej równowagi muszę pilnować, bo mną buja czasami. Prostowanie, ok. Uginanie - przytrzymywałam w dole i paliło, jak nigdy %-) MC już się nie boję, odkąd [...]

[...] duża dawka i uważam że zbędny ten IA no chyba że naprawde zależy Ci na minimalnej retencji(np. zawody) a co do kłucia, to warto wrzucić jakiś suplemet dobry na wątrobe, są fajne stacki po ok 100zł w sklepe sfd, fajne dosyć mają składy(NAC, milk thistle) warto takie suplementy wrzucić do stałej suplementacji a nie tylko podczas brania orali, [...]

[...] duża dawka i uważam że zbędny ten IA no chyba że naprawde zależy Ci na minimalnej retencji(np. zawody) a co do kłucia, to warto wrzucić jakiś suplemet dobry na wątrobe, są fajne stacki po ok 100zł w sklepe sfd, fajne dosyć mają składy(NAC, milk thistle) warto takie suplementy wrzucić do stałej suplementacji a nie tylko podczas brania orali, [...]

[...] Nie wiem czym zniwelowac te ostrość dla gardła. Unknovvn a jak sobie radzisz np z wypiekami? Ja tam nie musze jeść ciast ale gdybym przypuśmy chciała dzieci nawracać a przy okazji móc posmakowac bez wyrzutów sumienia to co byś zaproponowała? Widziałam fajny przepis na ciasteczka z bananów, może ty też masz w zanadrzu jakieś fajne pomysły?

[...] weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, ala, chrom, berberyna Do ostatniego posiłku ala, chrom, berberyna Liv 52 Przed snem palma, zma, witamina c, Potas Dieta B 334 W 378 T 85 trafil mi sie dobry partner treningowy, inny niz poprzednio, ale daje rade i trzyma tempo treningu bez zbednego op*****lania sie:-) dlatego treningi wychodza mega fajne

ja raz trafiłem na siłownię gdzie były schody i oczywiście musiałem spróbować na koniec i muszę przyznać, że mogłoby mi się to spodobać schody bardzo fajne:-)) mozna tez wykrecic na nich niezle tetno, mnie tez pasuja, jednak tam gdzie cwicze nie ma

GW fajne tez pod redu w dawce 20mg/ed ale firme to sobie słabo wybrałeś %-) o Brawn ogólnie słabe opinie chodzą , że to lipa albo ,że różnie z tym może być w środku, chociaż sam nie brałem i nie znam nikogo osobiście kto by brał.. od siebie polecam firmy DNA i Pro ;-) testowane osobiście

wiesz co, ma takie fajne wypustki, ktore przykrecilem do bokow scian, bo ja nie mam futryny tylko sciany, i jak rozkrecasz drazek to wchodzi w srodek drazka, specjalne takie wzmocnienie, niby wytrzymuje do 200 kg:)) okaze sie, jak ktoregos dnia w leb nim dostane lub j**ne na grzbiet

na koniec mialem 7x60 min, wiec to juz bylo rzyganie:)) aczkolwiek sa osoby kltore pod scene musza przekrecic w koncowce 2x60 dziennie:)) wiec wspolczuje no takie 40-45 minut jest jeszcze fajne %)

Powiem Wam, ze od okolo 2 tygodni towarzyszy mi mega sapomoczucie:-)) fota cyknieta dzisiaj z rana, gdy zazwyczaj jest fajne odwodnienie %) tez tak macie, ze po przebudzeniu widac fajnie wszystkie zylki itd, a wciagu dnia juz tego nie ma?:-) /SFD/2022/1/7/b07028221ffa496788d83715ac32da9a.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-01-07 07:13:47

Też mam już rozkminy że za dużo leci stymulantów, ale jeszcze dociągne redu, podbije te kcal i dopiero zrobię detox, bo na aktualnych kcal bez kofeiny bym nie dał rady :-D fajne jest to, ze w pewnym wieku umiemy juz myslec zdroworozsadkowo%)

Ja tak samo niejadek jestem i wlasnie latwiej bedzie mi na redu :-D Wkurvia mnie za to jak znajomi mi mowia ale masz fajne tyle mozesz jesc , jak ja wlasnie myslac o ostatnim posilku dostaje bolu glowy @@-)

Zgadza sie,bardzo fajne zawody,atmosfera wrecz rodzinna heh..oby wiecej takich zawodów.

Fajne, fajne... tylko cena jak dla mnie troche za wysoka... Pozdr

Fajne, fajne, ale czemu mnie nie było na tych zawodach? Colter puść mi mejla. Death is the only way out...

[...] jesli chodzi o tylek czy co?:) No tak, takie manipulowanie to chyba wymaga wiedzy zeby nie przedobrzyc, jak sie domyslam. Zad pierwsza klasa /-)_ W ogóle sylwetka bardzo fajne podstawy do modelowania ma, widać to nawet pomimo braków w umięśieniu :-)) Z treningiem to muszę się trochę zastanowić, bo tu raczej maszyny i ćwiczenia unilateralne [...]

Możesz z kakao robić podobnie, jak z kawą - robisz je normalnie z wodą, a potem dolewasz trochę mleka. Nie jest aż tak fajne w smaku, jak z samym mlekiem, ale jest też dużo lepsze, niż z samą wodą.

[...] brzuch: - podciaganie kolan ze zwisu 3 x 15 - wznosy bioder z oderwaniem ledzwiowego na skosie ujemnym 3 x 15 - plank bokiem 1 x 30 sek na strone Odczucia: wykroki w tyl fajne poki co, bo z cc, ale kondycja u mnie zerowa:-P Tak w ogole to mam robic naprzemiennie, czy najpierw jedna noga 15 a potem druga to samo? Zmieniony przez - Lusse w dniu [...]

[...] brak mi wyobrazni, faktycznie ze ta joge mozna, a przynajmniej jej elementy jak np.powitanie slonca, wlaczyc do treningu jako rozgrzewke. Dzis tak zrobilam i calkiem fajne to sie wkomponowalo :-)) 21.10.2014 DT TRENING Zaczynam od poczatku.. Tydzien 1, dzien 1 w domu + rozgrzewka joga 10 min + rozgrzewka barkow 1.wyciskanie [...]