fajne

sOg .... fajne

fajne gacie, koniecznie na kolejne FIWE zabierz - acz przed FIWE robimy w Wawie coś mega dużego. Będzie hicior na stadionie narodowym.

a no wsiurpało %-) Julek, no nie, ze fajne ? tylko nieco przykrótkie, ale kto by się przejmował. zgadnij skąd %-) generalnie źle nie będzie, co prawda niedawno obejrzałam filmik z bikini seminarium na którym były moje konkurentki i trochę mi to na chwilkę podcięło skrrzydła, ale jadę tam dla zabawy. nie ma co się spinać na szczęście juz po [...]

[...] jak réké unosze do góry czuje jak rwie %-), zobaczymy jak jutro rano plecy zrobie %-).Postaram sie cos nagrac jak nie zapomne xd. Przyszły mi koszulki do ćwiczeń z UA bardzo fajne, szkoda, że tylko 2 wziąłem http://emotikona.pl/emotikony/pic/0sad.gif Ogólnie wszystko ok, troche sie w pracy dłużyło, obijałem sie jak można wypiłem 2 kawy [...]

Kopyta...nie wiem jak to zrobiłam, ale jak zwykle skatowałam je do tego stopnia,że dziś mam domsy. No kopyta to Ty fajne masz, wiadomo teraz dlaczego. ;-) Może przed zawodami im chociaż trochę daj luzu, one swoje już urosły. :-P Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-02-11 21:15:04

[...] /SFD/Images/2016/2/15/add90c638c284686a458dcc2e8f3a980.jpg Nowe cichobiegi do pracy, ale jak tak przyszedłem do domu to fajne sie wydają do chodzenia :)), ale przynajmniej lekkie i przewiewne, powinny na chwile być. cena 30£. /SFD/Images/2016/2/15/2b0d22b8db604e749cc79f4a3885b103.jpg [...]

[...] z domu i wróciłem jakieś 30 min temu /SFD/Images/2016/3/14/a07ef734cc77494a947b0a311d3d8d23.gif Wpadło Frappucino ze Starbucksa na odprężenie :-)) Co kupiłem ? W sumie 2 fajne koszuleczki na lato, czapeczke, okulary przeciwsłoneczne(za 50p, ale naprawde są spoko, będzie okazja to zaprezentuje };-)). @Pablo:Tak z chińczyka, to 6 plus jest, dla [...]

[...] bydla, dlatego poniektóre filmiki tylko. W podciąganiu jest zapas, po za tym chyba za wysoko podciągam. Boczne na bramie 1 szy raz mysle ze ok. Zottman 1 raz, dość dziwne fajne uczucie, pracuje prawie całe przedramie bajc \-) Dość szybko i intensywnie na niewielkim ciężarze na początek. Cardio na bieżni troche nudno, także biegałem sobie pod [...]

[...] na przyjmowaniu samolotów na płycie lotniska, holowanie, zabezpieczenie, wywalenie bagaży itp 8-) jezeli sie nie dostane przynajmniej wiem jak wyglada rekrutacja i poznałem fajne osoby, cos tam zawsze zapamietam na przyszlosc xd jako tako doswiadczenia w cargo na aircrafcie nie mam, ale gwarantuja trening, zobaczymy ;-) czasu na nic nie ma, tyle [...]

Keb fajne to ćwiczenie "zbieranie grzybków" chyba bardzo podobne do RDL'a na jednej nodze z tego co widziałam :)

o, Ev, dziękiza porządki %-) w sumie to jest to samo co single leg rdl, w każdym razie ja tak robię. fajne, tylko najlepiej się nie podpierać, a z tym bywa różnie mówicie, dokładać? kurde, trochęsię boje. serio, nie chcę żeby mnie utuczyło. nigdy takiej kaloryczności nie osiągnęłam, no ale już przygłodnawa chodzę, to może i czas coś dołożyć. dziś [...]

jak się nie ma dobrej podkładki/ochraniaczy, materaca - to na dłuższą metę to ćwiczenie jest koszmarem i w wielu przypadkach skutkuje bólem kolan. Okresowo - potrafi być fajne i wymęczyć pośladki - ale raczej bym z nim był ostrożny.

Paula, tak jak powiedział Night, fajne, ale rzeczywiście, nie da się robić na podłodze, bo daje po kolanach. Bziu, dzięki %-)8-) wczoraj wypadł dzień pleców i słabo mi się robiło, bo przyszłam na trening z mega pełnym żołądkiem. z jedzeniem w sumie to przeszarżowałam, bo bya m w gościach i tak wyszło....że wyszedło dodatkowy, dość tłusty posiłek. [...]

[...] bombonierek liścik napisałem ^^ za 3h na przerwie musiałem iść dokupić, bo już nie było, a druga zmiana jeszcze nie przyszła :)) miłe pożegnanie dostałem skromny prezencik, fajne spędzone chwile przez te 2 lata w 3 innych sklepach, wiele sie nauczyłem i poobierdzielałem też, nie narzekałem, polecam na start :-D zaraz w kime, bo jutro o 8;30 juz [...]

[...] uderzyc na silke zaraz po wykladach, ale dostalismy paczke z uniformem takze musialem na chate zawiesc. spodnie za dlugie i szerokie musze maila wyslac zeby wymienili %-) fajne odblaskowe rzeczy, beda na rower :)) w pon pewnie dostaniemy head set, czyli sluchawy nausze xd bo jest glosno i łoki toki :)) na siłowni byla moc, troche tloczno, za [...]

DZIEŃ 121 OFF /SFD/Images/2016/6/5/d955e8d3ee834bd7877cb58578988548.png /SFD/Images/2016/6/5/8df4d95c66d141c98e3780c462f28c77.jpg fajne opakowanie sobie kupilem xd, pojemne plus u góry 3 przegrody na jakies ew suple/sałatki/warzywa ;-) w1 jednej nawet dali mala buteleczke %-) /SFD/Images/2016/6/5/eb949a8065a842b2b2944d4d65f83d98.jpg coś tam na [...]

[...] do tego sportu. no i zdrowia, ale do zdrowia dojdę za chwilkę. także, cały czas będę poprawiać wygląd swojej sylwetki, ale pod kątem zawodów. wolę zainwestować ten hajs w fajne szkolenie niż świecące bikini. trzecia sprawa, moje zdrowie. no niestety, nie mam tu dobrych wieści. okres się nie uregulował. także drążę tema dalej. zmieniłam [...]

[...] , jest niewysoka i zwinna, filigranowa ale z mięskiem zacnym , proporcje praktycznie takie same . Totalnie się tym sportem zajarała , już 2 lata walczy i nie dość że ma już fajne osiągnięcia, nowe wyzwania to sylwetka kosa :) Nie to żebym Cię do czegoś przekonywała bo każdy ma swoje upodobania ale takie było moje skojarzenie jak Cie zobaczyłam [...]

[...] na masową formę, nie na plażową:-P. zzresztą, sama zobaczysz :-p. no ale przed zawodami tez mi się specjalnie nie podobało, bo mnie za bardzo wychudziło. żebra też nie są fajne. ciężko będzie znaleźć złoty środek. no ale pracuję nad moim zakompleksionym charakterkiem;-) wczoraj było DNT, zaliczyłam rurkę, męczy skubana. dziś DT, bareczki 1. [...]

Kolejna pole dance maniac na forum. Myślę że to bardzo fajne uzupełnienie siłowni :) A ja mam za tydzień kolejna lekcje indywidualną :p