fajne

[...] dobrze weszlo, chwyt nachwyt ale z naciskiem na dwa palce, robić nachwytem, za tydz 65 kg x 10+! 60 kg x 12! 5. Tył barku - 5 kg x 14 niby czucie takie sobie ale po serii fajne nabicie tyłu barku, 5 kg x 11 czucie znakomite ale mało powt, 2 kg x 20 czucie dobre ale ciężar śmieszny, za tydz 5 kg x 12-15 x 2, 2 + 1 kg x 20! 6. Modlitewnik - 7 kg [...]

[...] walki o więcej, trzymać łokcie blisko ciała i ciężar laduje na bokach klatki, jeszcze mocniej spiąć najszersze i przykleić barki, 26 kg x 12 też dobra praca klatki, bardzo fajne załamanie przy ostatnich dwóch powt w górze ruchu, pilnować pełnego wyprostu łokcia i mocnego dopięcia klatki w górze ruchu, można lekko dołożyć, 24 kg x 15 ekstra [...]

[...] x 13 ciężko ale mega dobre czucie, można lekko dołożyć, 40 kg x 11 jw, bardzo dobra praca pleców w obrocie i wyciąganie w miarę samym najszerszym, 35 kg x 13 ekstra czucie, fajne załamanie w samych plecach, za tydz 40 kg x 13+! 11+, 35 kg x 15! 2. Low row - 30 kg x 8, 45 kg x 5, 65 kg x 10 bardzo dobra jakość i czucie pleców, można lekko [...]

Zapowiadają się naprawdę fajne zawody

[...] przy mojej talii wyglądam bardzo nieproporcjonalnie, mój tyłek wygląda jak księżyc w pełni, prosto mówiąc jest wielki. Co do nóg, nie widzę raczej róznicy, ale wiesz... jest fajne ćwiczenie na maszynie (ściąganie kolan do środka) które oddziaływuje na wewnętrzną stronę ud, u mnie spaliło trochę tłuszczu w górnej części wewn. strony ud. [...]

[...] zimą jest ich niewiele, rzecz ma się tak samo z chłopcami. Ale to młodzież, która che ładnie wyglądać na lato. Kobiety o których pisałam w poprzedniej wypowiedzi, to bardzo fajne, bogate w wiedzę babeczki ok 45 lat. Przychodzą z mężami i naprawdę mogę się wiele od nich nauczyć. Przez te dwa lata niewielka grupka osób, bo ok. 16-18 to sa osoby, [...]

najfajniejsze są nectary syntraxa bo smakują bardziej jak napój owocowy niż białko... szczegolnie apple extasy jest fajne...

jak nie chodzi ci o watrobe to bardzo fajne polaczenie. bo jak zacznie ci chodzic o watrobe to nie do konca bedzie fajne. z praktyki znam ludz co laczyli 15mg mety i 20-30mg wina w 6-cio tyg cyklach i wychodzilo to wizualnie bardzo fajnie.

No slomki konkret takie malutkie bo w Korei wszystko jest malutkie Fajne te ampulki az sie prosily ze by sprzet wyciagnac i je wbic A wracajac do tematu to czytalem art ze sensowna odczowlana dawka zen szenia powinna whac sie miedzy 1-3 g podzielona na porcje jednak osoby z nadcisnieniem nie powiny bawic sie takimi dawkami Zmieniony przez - [...]

Fajne suple łykasz - plaster schabu ;-)

[...] jest progres i dokłada się ciężar, bo znów jest: A B A i tak progres wychodzi, co 2 tyg w danym treningu i w danej ilość powt. i serii :-) tak to zrozumiałam A treningi są fajne (czyt. w trakcie mam ochotę uciec, czuję złość i nienawiść%-), ale po jest satysfakcja, że dałam radę). A trening z 15 powt. to dla mnie jest prawdziwa masakra #-P [...]

fajne fajne

[...] po prowadnicy i przez to wydaje nieprzyjemny dźwięk. Jeśli chodzi o kółka prowadzące to są one wykonane bardzo solidnie no z nich jestem bardzo zadowolony. tu widzimy bardzo fajne rozwiązanie Aby atlas działał jak powinien (choć blokujący ciężar to uniemożliwia) to linki powinny być dobrze napięte, do tego zastosowałem śrubę rzymska oraz dwa [...]

[...] dziennik się zapowiada! Myślę że jak się już dasz do maratonu to będziesz na dużo lepszej pozycji niż większość ludzi. Gdzie planujesz debiut? No i kiedy. Jaki dystans przebiegłeś najdłuższy? Świetna sylwetka! Widać że byłeś całe życie w ruchu (sportowo). Widać super gen do niskiego bf'u, fajne barki no i widać ze nogi "dołączyły" do góry.

owsianka zmielona w blenderze pewnie :P Ja lubię zrobić sobie coś takiego 'ala' musli, fajne smaczne. Ja robię tak 100g platkow owsianych do miski + 350ml 0,5% mleka + 3g kakao odtluszczonego wedel, mieszam, wstawiam do mikrofalowki na 3minuty, potem czekam az wystygnie i dodaje 50g rodzynek i fajne sniadanko :D

po mecie i clenie efekty fajne, siła i masa up, sylwetka nie dość że się zmasowała troche, to fatu ubyło, fajne combo. Może niedługo spróbuje kombo antek + clen to zdam relacje

[...] metody selekcji. Te z miną psa obronnego w typie bulmastifa dostałam zamyślenie z wzniosem oczu o pomstę do nieba też jako i przełamane obżarstwo pizzowe (tak fogle są fajne ) te mogłam hehehe Co do merytoryki tematyka i opracowanie szkolenia były świetne Rozbijając każdy temat na część wprowadzającą i dyskusję, choćby panelową, można [...]

[...] był odcinek ok 2km nawierzchni bardzo miękkiej w miejscu gdzie budowali nową drogę, nogi trochę się zapadały, miejscami czułem się jak bym biegł po piasku na plaży, bardzo fajne urozmaicenie, w piątek razem 3km pobiegłem poniżej 3:10, w następnym tygodniu do tempa dojdą 2km oprócz 1km. Muszę przyznać,że czuję jak forma rośnie z treningu na [...]

Fajne miejsce do biegania :)

[...] w kupie cala firma , anie wg przeznaczenia , natomiast cala polka ktora jest przy kasie z multiwitaminami to same centrumy , vigory , bodymaxy , supradyny itp a wogle o czym my tu dyskutujemy produkty dobre , fajne , ja was olimp popieram :) walczcie o rynek apteczny ! ale jak mowie bedzie ciezko , a wszystkich srok za ogon zlapac sie nie da