fajne

A skąd jesteś? Jest bdb, ogólnie fajne ciałko Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-26 13:14:51

Bierz gotowca z tego artu http://m.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 5 i 6 masz tam fajne sprawdzone splity partia 2x w tygodniu lower/upper, push/pull i front/back wybierz coś stamtąd

Mimo przerwy sylwetka na duzy +. Zylki fajne wyszly :-D

Było na olimipiadzie chyba kolesie na nartach to robili, też widziałem, w sumie fajne, tylko*****owo blisko lecą

plan calkiem fajny, choc bylby lepszy gdyby byly pompki na poreczach (moga byc zamiast izolacji na triceps lub ew. oprocz). unoszenie bokiem - fajne cwiczenie. kiedys bylem zwolennikiem wylacznie zlozonych (oprocz bicepsu), teraz sam dodaje unoszenie do planu (choc ostatnio nie byl to typowy hst). teraz dodam w hst, ale w wiekszym zakresie [...]

fajne zdjęcie Lee, przedramię

spoko fajne foty, tylko takich przypadkow nabitych olejem to daruj :D 113 lub 131 chyba takie jest ;) Wrzucaj dalej ;D

188 bardzo fajne

[...] czasie zamknięto siłownie. Szukam dla siebie możliwości ruchu :) Z cardio nie ma problemów, ponieważ troszkę biegam i jeżdżę na rowerze. W okolicy odkryłem także różne fajne drążki do kalisteniki. Chętnych do ćwiczeń nie było, w ciągu 30 min pojawiły się może ze dwie osoby. Chciałbym tam kontynuować redukcję, ćwiczyć co drugi dzień. Czy [...]

te ostatnie zdjecia są fajne, najszersze przodem po prostu super! i jeszcze ta klata!

Taka mała rada, najlepiej kup strzykawki 3-częściowe z gumowym tłoczkiem. Np. Romeda czy Terumo. a to czemu ? zwykłe nie mogą być ? Są 100x bardziej "fajne". Tłoczek chodzi super, aspiracja bez żadnych problemów. Zwykłe mogą być też, ale gdy raz spróbowałem 3-częściowych nigdy nie zrobię już zastrzyku zwykłą. Igła 0,7/0,8. Generalnie im większa [...]

Fajna genetyka dupy i nóg. Chociaż w sumie mocno niska, przy takim wzroście nietrudno o fajne pełne kształty Niezła by była gdyby nie koksowała. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-06-14 23:40:55

skoro mówisz ze chcesz 1 cykl zrobic i zalezy Ci na fajne suchej masie to ja polecialbym Bolda + Enan/Cypio i w drugiej fazie cyklu Prop + wino

fajne prezentują sie jego łapkii SOG za prace

wiem o tym ale nie kazdy ma takie fajne predyspozycje by brzuszek sie zrobil piekny staram sie jak moge ale mysle ze z drugiej strony az taki przerazajacy ten bebech nie jest :P

[...] tego cwiczenia przy duzej liczbie powtorzen. BLAD! tu nie chodzi o "zmeczenie miesni",lecz o szybkosc z jaka nasza sztanga powedruje w gore. 5 powtorzen to MAX ,a zazwyczaj stosuje sie serie po 3 powt. pozdrawiam. PS. swietny blog prowadzisz.fajne teksty,fajni ludzie,a przede wszystkim....niezly kawalek ciezkiego treningu.SUPER!

wygląda jak Lasagne fajne:-)

fajne !

fajne foty nie widziałem większości napisz do jakiegos moda zeby tytuł zmienił (Jay Cutler) bo jak ktos bedzie w wyszukiwarze wpisywał Cutler w poszukiwaniu galerii to mu tematu nie wyswietli pozatym byk fajny :F sog ;]

Nom poprawcie nazwisko Jasona i to "biger" tez mozna poprawic. Fotki fajne, ale sa chyba 3, na ktorych w ogole nie ma tego zawodnika ;). Co do Mr. Olympia to zycze Cutlerowi jak najlepiej, ale nie chcialbym go zobaczyc w roli zwyciezcy (jak dla mnie kolejny Mr. O to ktorys z panow: D. Jackson, P. Heath, V. Martinez lub G. Badell). Jego [...]