SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • fajne bimbałki

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia, boje się o lędźwia stąd mały ciężar, będę progressował i sprawdzał ile mogę , nie chce kontuzji , a kontuzja kręgosłupa by mnie wykluczyła całkowicie. Jedzonko fajne ,głodny chodzę trochę , ale ogólnie ok :) . Brakuje w suplementacji glutaminy, bo jej nie posiadam, zamówiłem dziś . Kolejny trening wypada we wtorek.. musze pomyśleć [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 22:24:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajne spodenki 8-) plecy tez na kocie :-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 16:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poszedł ostatni trening typowo siłowy, wypadły ramiona od tej chwili zaczynam roztrenowanie , czas dać odpocząć organizmowi bo czuje że jest źle, mimo tego że nabicie fajne, siły full to psychicznie i ogólnie czuje się zmęczony, nie mam ochoty trenować. Czas na zabawy na siłowni, od jutra typowe rozciągania, gumy, kettle, pierdołki , [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podsumuje i tu ten rok. Moje cele jeżeli chodzi o kwestie sportową zrealizowałem w 100%, a nawet w 200. Udało sie zrobić formę, udało się zająć nawet fajne miejsce, dla mnie w zupełności satysfakcjonujące bo przed finałami już się ubierałem i zbierałem na wyżerkę bo wiedziałem że się nie dostane 8-). Jezeli chodzi o sytuacje materialną, [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-31 19:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze docina. Fajne masz podejście będę zaglądał.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 15:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak nie to bedzie naprawde lipa, bo kurs funta strasznie leci na ryj i dużo stracimy. Życie. Jeszcze mieszkania nie mamy zaklepanego bo nie ma nic normalnego, jak są oferty fajne to koorwa kaucja 3 tyś albo bez balkonu,albo bez sypialni ,albo nie da sie zarezerwowac albo juz nie aktualne. Noi tak. Ale jest jeszcze chwila, pewnie się uda. Tyle [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez sensu.. :/.. wkvrwiłem się , ale cóz. A na zdjęciu jeden z posiłków dodatkowych bo mnie tak przyssalo że masakra 50g kuskusa + slodzik + łyżka masła crunchy AN i miarka białka karmel AN.. Sztos.. nie polecam 8-) ale na ładowanie fajne /SFD/2017/4/19/e9eaf9296a924d9d83407550c00463dd.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-19 17:57:19

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 17:53:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grad,deszcz,mega wiatr i idioci/idiotki (tu wiecej) na drodze.. Opiszę ten jeden dzien w miare w skrócie co mi sie podobało co nie itp i bez przedłużania. Generalnie, fajne miejsce ,ale nie wykorzystane tak jak mogło być wykorzystane, stoiska były małe, było ich malo, oczywiscie najwiekszą furrorę robiło Real Pharm i tym razem Formotiva bo [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 20:44:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i podladowalen kolo 8 wegle bo wiedziałem ze długo zejdzie bo dzis robie na helu, wladku itp. Dopiero kończę prace i moze po 2 bede w domu i zjem :\. Jeden plus , dzisiaj fajne info dostałem i nie bede musial sie martwic w tym roku o zaplecze suplementacyjne bo bede mial 250zl na suple miesięcznie wiec glowa spokojniejsza, lepiej dogram calosc [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 12:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oby się nie cofnąć po ładowaniu ;) Lody fajne ino jeść szybko trzeba, bo się topią i przez tę czekoladę po rękach leci :D

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo ładne przysiady! Żyłki klasa, a sylwetka oczywiście na plus- fajne proporcje w bicepsach przodem:-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fajne foty na czczo, ogólnie sylwetka bardzo mi się podoba, miła dla oka, symetryczna, dobre pozowanie:-) Sporo nabiału w diecie, lubisz? Paka pewnie już doszła:-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 17:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo fajne te tanki sevenow, co nie zmienia faktu że jestem krzywy i jak widzisz na filmie zawsze koszulka mi spitala na prawą stronę %-) . No ale tego nie zmienie. Dzisiaj bardzo stresowy dzien, byłem w nowej firmie, podpisałem umowę , także już jestem przyjęty do pracy , jasne warunki itp, można pracować, tylko w cholere jeszcze latania w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 12:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aa no faktycznie wstawiałeś zdj konkurencji. Sorry jestem opóźniony teraz %-) Ostatnio w jednym z tematow pisales o tabletkach z karczochem, probowalem je dostać ale się nie udało i kupiłem karczoch w tabsach poprostu, droższy bo prawie 3x tyle co tamto. Ale kurde, zołądek na innych obrotach pracuje jak biore po posiłku . Fajne Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 07:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, że przyjechaliście i dzięki za zdjęcia :-). Tak jak piszesz, zawody bardzo fajne. Więcej napiszę jutro, bo muszę się w końcu ogarnąć.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 21:13:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, że przyjechaliście i dzięki za zdjęcia :-). Tak jak piszesz, zawody bardzo fajne. Więcej napiszę jutro, bo muszę się w końcu ogarnąć. Obiecałem że wpadne pione zbić to wpadłem :) , a miałem refleksje ze względu na zbytnią rozrzutność przez ostatnie 3 dni, ale odżałowałem hehe. Dobre wydane pare groszy na paliwo, wiele mi rozjaśniło w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 23:17:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No fajne foteczki wyszły. Z tym mieszkaniem bliżej , no cóż ,pewnych kwestii nie da rady zmienić, żeby mieszkać w centrum musiałbym zmienić bardzo dużo wiec ryzyko za duże noi Oktawia chce też mieszkać nad morzem , mimo że pogoda tu z roku na rok coraz gorsza :(. Jest bardzo dużo kwestii które są "ZA" mieszkaniem w centrum ale najwiekszym [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 15:05:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    forma niezla.fajne 'zeby' na prawej klacie sie probily.i lape chyba poprawiles od zeszlego roku. tez musze popracowac na lapami.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siad dobry, widziałem na fb:-) Fajne te roladki, ostatnio miałem podobne, ale z kuraka;-)

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 19:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)