[...] ćwiczenia, boje się o lędźwia stąd mały ciężar, będę progressował i sprawdzał ile mogę , nie chce kontuzji , a kontuzja kręgosłupa by mnie wykluczyła całkowicie. Jedzonko fajne ,głodny chodzę trochę , ale ogólnie ok :) . Brakuje w suplementacji glutaminy, bo jej nie posiadam, zamówiłem dziś . Kolejny trening wypada we wtorek.. musze pomyśleć [...]
[...] poszedł ostatni trening typowo siłowy, wypadły ramiona od tej chwili zaczynam roztrenowanie , czas dać odpocząć organizmowi bo czuje że jest źle, mimo tego że nabicie fajne, siły full to psychicznie i ogólnie czuje się zmęczony, nie mam ochoty trenować. Czas na zabawy na siłowni, od jutra typowe rozciągania, gumy, kettle, pierdołki , [...]
Podsumuje i tu ten rok. Moje cele jeżeli chodzi o kwestie sportową zrealizowałem w 100%, a nawet w 200. Udało sie zrobić formę, udało się zająć nawet fajne miejsce, dla mnie w zupełności satysfakcjonujące bo przed finałami już się ubierałem i zbierałem na wyżerkę bo wiedziałem że się nie dostane 8-). Jezeli chodzi o sytuacje materialną, [...]
[...] jak nie to bedzie naprawde lipa, bo kurs funta strasznie leci na ryj i dużo stracimy. Życie. Jeszcze mieszkania nie mamy zaklepanego bo nie ma nic normalnego, jak są oferty fajne to koorwa kaucja 3 tyś albo bez balkonu,albo bez sypialni ,albo nie da sie zarezerwowac albo juz nie aktualne. Noi tak. Ale jest jeszcze chwila, pewnie się uda. Tyle [...]
[...] bez sensu.. :/.. wkvrwiłem się , ale cóz. A na zdjęciu jeden z posiłków dodatkowych bo mnie tak przyssalo że masakra 50g kuskusa + slodzik + łyżka masła crunchy AN i miarka białka karmel AN.. Sztos.. nie polecam 8-) ale na ładowanie fajne /SFD/2017/4/19/e9eaf9296a924d9d83407550c00463dd.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-19 17:57:19
[...] grad,deszcz,mega wiatr i idioci/idiotki (tu wiecej) na drodze.. Opiszę ten jeden dzien w miare w skrócie co mi sie podobało co nie itp i bez przedłużania. Generalnie, fajne miejsce ,ale nie wykorzystane tak jak mogło być wykorzystane, stoiska były małe, było ich malo, oczywiscie najwiekszą furrorę robiło Real Pharm i tym razem Formotiva bo [...]
[...] i podladowalen kolo 8 wegle bo wiedziałem ze długo zejdzie bo dzis robie na helu, wladku itp. Dopiero kończę prace i moze po 2 bede w domu i zjem :\. Jeden plus , dzisiaj fajne info dostałem i nie bede musial sie martwic w tym roku o zaplecze suplementacyjne bo bede mial 250zl na suple miesięcznie wiec glowa spokojniejsza, lepiej dogram calosc [...]
Fajne foty na czczo, ogólnie sylwetka bardzo mi się podoba, miła dla oka, symetryczna, dobre pozowanie:-) Sporo nabiału w diecie, lubisz? Paka pewnie już doszła:-)
bardzo fajne te tanki sevenow, co nie zmienia faktu że jestem krzywy i jak widzisz na filmie zawsze koszulka mi spitala na prawą stronę %-) . No ale tego nie zmienie. Dzisiaj bardzo stresowy dzien, byłem w nowej firmie, podpisałem umowę , także już jestem przyjęty do pracy , jasne warunki itp, można pracować, tylko w cholere jeszcze latania w [...]
aa no faktycznie wstawiałeś zdj konkurencji. Sorry jestem opóźniony teraz %-) Ostatnio w jednym z tematow pisales o tabletkach z karczochem, probowalem je dostać ale się nie udało i kupiłem karczoch w tabsach poprostu, droższy bo prawie 3x tyle co tamto. Ale kurde, zołądek na innych obrotach pracuje jak biore po posiłku . Fajne Zmieniony przez - [...]
Dzięki, że przyjechaliście i dzięki za zdjęcia :-). Tak jak piszesz, zawody bardzo fajne. Więcej napiszę jutro, bo muszę się w końcu ogarnąć. Obiecałem że wpadne pione zbić to wpadłem :) , a miałem refleksje ze względu na zbytnią rozrzutność przez ostatnie 3 dni, ale odżałowałem hehe. Dobre wydane pare groszy na paliwo, wiele mi rozjaśniło w [...]
No fajne foteczki wyszły. Z tym mieszkaniem bliżej , no cóż ,pewnych kwestii nie da rady zmienić, żeby mieszkać w centrum musiałbym zmienić bardzo dużo wiec ryzyko za duże noi Oktawia chce też mieszkać nad morzem , mimo że pogoda tu z roku na rok coraz gorsza :(. Jest bardzo dużo kwestii które są "ZA" mieszkaniem w centrum ale najwiekszym [...]