bez bazowego dobrego zdjęcia to g...można zrobić Zalezy co chesz osiagnac - z kiepskich zdjec wychodza czasem fajne grafiki Nie do konca jednak jest tak, jak piszesz, chociaz w zasadzie masz racje. Pytanie tylko jak kiepskie jest kiepskie zdjecie i na ile grafik zna "Korekcje i separacje" Margulisa
Jovtchev Jordan btw fajny avek hrhr - to statler czy waldorf? bo nie pamiętam, ktoory był ktoory btw 2 masz jakieś fajne fotki gimnastykoow "na koołkach"? :P
http://img02.picoodle.com/img/img02/7/2/5/f_mamusiai_0ff9m_ba812ef.jpg makijaż stroj buty cycki... no poprostu szczyt tandety bez urazy jak komus sie podoba jeszcze najlepiej chcialbym fote miesiac po tej sesji, jak wroci woda, fat itp... a dalej przynajmniej foty sa fajne Zmieniony przez - om w dniu 2007-02-19 18:16:58
[...] kształtuje ciała jak trening siłowy Dla mnie rewelacja;) Lepiej jeszcze... jesli nigdy nie cwiczyłas siłowo, po wprowadzeniu zmian dietetycznych i treningu bedziesz miec fajne efekty i pewnie troszke szybciej niz juz wyjadacze w tej dziedzinie;) (liczymy tu jakies 3-4tygodnie do pierwszych efektow) Na dobrej silowni zawsze jest instruktor i [...]
[...] chyba za wiele nam nie pozostalo. wiem, ze orzechy brazylijskie dla urozmaicenia sa rowniez ok, a i laskowe nie zaszkodza, ale wazne, ze sa wloskie i migdaly. Koniu z tego co pamietal jadal np majonez z kwasami omega hehe, fajne to ckd, kiedys jeszcze do niego wroce i to pewnie dosc szybko, ale sam od poniedzialku ruszam z prostym LC pozdro
[...] trening 8-). Odnośnie trening to doszedłem do wniosku ze jestem uzależniony od dźwigania ;-D. Po trzech tygodniach treningu z minimalna ilością żelaza stwierdzam że owszem fajne te treningi ale ja potrzebuję dźwigać :-D. Dlatego zrobiłem rozpiskę w której podstawa są ćwiczenia programu 5-3-1 ( Ajazy zaraziłeś mnie ;-) };-) ) i trochę innych [...]
Poziomka też ładnie, fajne te małe poręcze, przydałyby się :-) A kółko ze stania świetnie, jakby to było zadanie konkursowe to mało kto mógłby z Tobą rywalizować :-)
[...] niedorzeczne wczesniej rozwiazanie staje sie dla nas dobrym wyjsciem.zycie w naszym kraju jest jakie jest i trzeba jakos sobie radzic.Zylem juz za granica i zarabialem tam fajne pieniazki jak na polskie warunki ale dopiero kiedy jestes z dala od rodzinnych stron(i nie ma w ty zdaniu ani krztyny patosu) czujesz jak wiele one dla ciebie znacza.Za [...]
[...] bierzesz... Dlaczego nie! To na ch_j one sie maluja, chodza do kosmetyczki i pokazuja dupy przy byle jakiej okazji! Te wszystkie blachary, barbie itp. mysla ze sa niewiadomo jakie piekna a w glowie maja echo!! Mam w klasie laski, z wyglady fajne ale sa tak puste jak karton od telewizora! Zmieniony przez - Fornol w dniu 2006-02-26 01:13:31
[...] ale raczej ze zmianami ciśnienia, podczas treningow nic podobnego mi się nie przytrafiło, chociaż przyznam że po wczorajszym treningu nóg kręciło mi się w glowie, heh - fajne uczucie Patriot, witam w gronie znawców...swoją drogą dlaczego pominięto cię w nominacjach do boldów???????? Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do [...]
1. nie macie racji - saa jakościowo zbliżone do wiekszości z tych ph wcale taniej nie wyjdą... 2. o co chodzi autorowi posta? Ma fajne rozpiski - jak dla mnie to niektóre dawki troche małe, na granicy skuteczności.. ale ogólnie ok
[...] trzeba dodawać, ale mało i wychodzi takie "niewiadomoco". W temacie Solarosa o CN i CBL miał to być świetny sposób, nawet bez treningu, ja chodzę na siłownię, pale 3x w tygodniu po 900-1000kcal i nie może mi to zaedziałać? Czuję smutek, bo CN był fajne, no ale... coś nie tak. Może ktoś jeszcze sie wypowie? Wszyscy tu macie mniej fatu niż ja?
[...] nie widzisz progresu, a z reguły w lustrze widzimy, to, co mamy w głowie. Kwestia jest taka, że jak zrobisz mocne carb nite w niedziele, to w czwartek albo i piątek dopiero woda Ci zejdzie w całości i później psycha potyrana jeszcze bardziej, bo 'przecież dopiero zaczynam progresować, a za 2dni już ładowanie które muszę zrobić, bo jest fajne'.
haha nieźle, powiedz mi tylko ile przytyłeś w ciągu tego pół roku co miałęś takie fajne efekty 3x140kg heh ja ćwicze ponad 3 i pół roku i robie tym ciężarem ostatnią ereie, ile masz lat? ja po roku nie myslałęm nawet o 100 kg!!!! na łąwce bym raz podniósł. Mam prośbie, napisz mi od jakiej wagi zaczynałęś ćwiczyć i po pół roku jaki był efekt i [...]