[...] że to nie jest szczyt jej formy... Może nie śledzę jej kariery z zapartym tchem, ale nie przypominam sobie, żeby kiedykolwiek była wychudzona. Eliza wygląda ZDROWO. Ma fajne, mocne nogi. W jukenie startowała mając lat 17 i już jako nastolatka nie była "drobniutka". Obecnie - wystarczy przejrzeć jej foty - też nie jest. A ma siłę dupsko w [...]
[...] notatek na ten temat,wszystko zaczymuje w pamieci,staram sie logcznie podejsc do saa,i testuje po 8 latach testow zaczynasz poznawac powoli swoje cialo,co lubisz czego nie nie mozna odpowiedziec poprostu co jest dobre dla all,co jest fajne dla mnie dla ciebier moze byc zabujstwem i idwrotnie.pozdrawiam.co do profilu mniejwiecej jest to samo.
Fajne żyły na klacie i krągłe barki, generalnie do klaty masz dobrego gena. @up czasem wystarczy zajrzeć w profil, napisane ma 150 w przysiadzie zakładając, że nie kłamie, to wykałaczki takiej sztangi nie podniosą, a że zdjęcia brak to już inna sprawa.
jestem endo, tłuszcz odkłada mi sie głownie na udach, brzuch,u te nie fajne boczki mam naturalne lipo czy taka "mikstura" moze byc uzywana w stąłej suplementacji ?czy tylko powiedmzy na okres redukcji? Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-02-27 21:53:02
[...] miesni piersiowych. Nie mowie juz o tym czy sa duze czy male, ale o samym fakcie ich niemilego wygladu dla oka. Moglibysmy sie oszukiwac i mowic: "oj tam nadrobi, ma fajne pozowanie, barki ma dobre, wiec nad klata popracuje...", ale prawda jest taka ze ten zawodnik nigdy nie bedzie kompletny. I teraz zadajcie sobie jedno pytanie: Czy [...]
crex pisal cos ze ma problemy z netem, moze o to chodzi... burpee tez dobre. ale jak ma kolano rozyebane to raczej se nie poskacze, ja sie nei moge doczekac kiedy bede mogl juz takie fajne cwiczenia robic..uuhh
fajne kaptury :D Ja dziś byłem z kolanem u wprawienia, przy wprawianiu coś strzeliło raz nie bolało za drugim razem strzeliło mocniej i ogólnie od razu taka ulga bez bolesna, że szok. Co mnie bardzo zdiwiło to to że Face tylko zapytał co boli a ja że kolano lewe. On złapał od tyłu z przodu przyłożył kciuk i powiedział tak: tu z boku Ciebie boli [...]
[...] jest tak przetrzepane ze ja p******e!!dwa lososie zmacane jak tania dziwka w lodowce sie ostaly, zero warzyw..masakra:/ zonka wlasnie robi bardzo dobra zupe tajska - fajne odkrycie - polecam (pomysl na tajska zupe z kurczakiem winiary, naprawde spoko i nawet nie bardzo niezdrowa;))..jak pewnie wiekszosc z was zaraz op******e lososia i w [...]
to ze walki wygladaja jakby ktos przyjechal po kase to czesty widok w ksw niestety..bedorf fajne postepy w stojce zrobil, a ten amerykaniec twardy sk***iel szacun dla niego, napewno jeszcze zawalczy w ksw. apropo slodkosci, kiedys gdzies widzialem przepis na zdrowy bialkowy sernik, ma ktos, robil, zna?
[...] go w dni treningowe i nietreningowe. 3 kapsy na czczo rano, 3 kapsy godzine przed treningiem. Przez ten miesiac zrzucilem 2,5kg. Takze moge ocenic Scorcha na 5/5. Bardzo fajne pobudzony bylem, zadnych efektow ubocznych, mega chec do treningow silowych i interwalowych. Activlab Muscle Up Protein- smak truskawkowy fenomenalny wg nie.. 6/5, smak [...]
[...] 7.Spiecia brzucha na maszynie siedzac: 20,20,20,20 Dzisiejsza dieta: Dodam, że znowu wchodze na IF ( stosowalem podczas ostatniej redukcji i nie powiem bo baardzo fajne rezultaty były), okno z jedzeniem trwa 5h w treningowe, 4h w nietreningowe lub dni z interwałami. http://s30.postimg.org/i2engomsx/dieta_02.png Dzisiaj spróbowałem [...]
[...] treningu klatki ( niestety nie ma tego wpisu ) robilem wyciskanie hantli i znowu zaczalem odczuwac dyskomfort z barkiem po treningu.. Byl to fajny bodziec dla klatki bo fajne domsy mialem przez 2 dni po treningu ale co z tego jak bol w barku moze wrocic. W srode postaram sie pojsc do fizykoterapeuty i zapisac sie na zabiegi na ktore [...]
WOW! Ale park tortur!! Mi do szczęścia potrzebne są ze 2 drążki (jeden taki na wysokości mostka i jeden taki, żebym ledwo sięgnął, czy nawet ciut podskakiwał do niego), odpowiednio rozstawione poręcze do dipów (wyższe) i do pompek (niższe - takie 30-40cm wysokości). Fajne są też takie jakby drabinki, gdzie można podciągać się neutralnie. Coś [...]
[...] się nadmiar kalorii. W przypadku Twojego jadłospisu dwóch pomidorków dziennie w żaden sposób nie można uznać za przesadę. Jedz na zdrowie. Zresztą jeśli jesteś amatorką pomidorów, to możesz zjeść i 4-6 dziennie i też nic Ci się nie stanie. Mają potas i w ogóle są fajne. EDIT: A, co mi tam... Zmieniony przez - futrzak w dniu 2005-06-06 14:43:46