fajne

Dobrze to wygląda, fajne wcięcie, laski lecą na V-kę :D. Masuj dalej, jest potencjał na fajną sylwetkę :D

[...] po siłowni 30min, 8,29km, 306kcal, lvl 9 20:00 - 20:20 <- sprint 21:00 - 21:20 <- sprint 22:00 - 22:20 <- sprint 23:00 - 23:20 <- sprint 24:00 - 24:20 <- sprint Pozostałość w średnim tempie. Po siłowni posiłek i 8km marszu po dworzu. Czasem myśle by próbować różnych ćwiczeń z fitnessu na siłowni, myśle że takie urozmaicenie może być fajne.

porandojin, ja swoje żarcie chowam na najniższej półce %-) wrong, się cieszę 8-) danones, dobry patent z tą wersją mięsną! Daj znać, jeśli wyjdą ;-) nubivagant, miska faktycznie godna pozazdroszczenia %-) może i jesteś treningowo za mną, ale w przygotowaniach maturalnych chyba lepiej ci idzie niż mi :)) [...]

[...] w moim dzienniku, ale też i tym mocniej dziękuję za wszystkie porady, cierpliwość i pomoc };-) lilith, jadasz jako dodatek, jak tradycyjny Polak czy czarujesz z nich jakieś fajne przepisy? :-) Zastanawiałam się dzisiaj, czy są jakieś przeciwwskazania do włączenia do swojej diety owocowych papek ze słoiczków dla dzieci? \-) W pracy czytałam [...]

lilith, fajne te ziemniaki po szwedzku. Nigdy takiego czegoś nie widziałam %-) Lukasz, o papkach to myślałam jagodowo-bananowych, ale niedługo jagody będą tanie, to sobie pojem :-) i do świąt trzymam grzecznie low FODMAP, a po świętach to się tam zobaczy ;-) __________________________________________________ 26.03 DNT poranne rozciąganie i góry, [...]

no bo tam maja baaaaardzo fajne okazje na buty i takie tam. jak jeszcze mialam w planach bieganie i bylam niemal u skraju kupna butow, to byly wypasione poprzeceniane z ponad 400 na jakies 140.-

dontknow raczej nie przyjmą ;-) Ale poważnie wystaw, może choć trochę kasy odzyskasz Już Ci kiedyś pisałam - kup buty dla neutrali. Ja niezmiennie polecam Nike, głównie pegasusy bo je wybiegałam, ale vomero, lunary, wszystkie fajne. We free runach trzeba "umieć" biegać. Innych marek nie polecę bo po prostu nie miałam na nogach ;-)

[...] czulem barki i przy prostowaniu nogi mi delikatnie uciekaly z przodu do prostej postawy... Zrobilem 8 pow 7-6-6 chyba Kiedy dokladac ciezar jak dojde do 10-12 ? w pierwszej seri? A co do cwiczenia na srodek klatki (wyciskanie sciskajace) bardzo fajne cwiczenie tylko trzeba mocno napiac klate przy wyciskaniu wtedy naprawde czuje sie ten srodek :)

[...] i węglowodany by wyjść z ketozy i oczywiście bez treningów. Rozumiem, że tak właśnie robisz. Dwa tygodnie regulacji metabolizmu zanim wybierzesz, któryś wariant i fajne gdybyś znała ilość kalorii przy której waga się nie zmienia przy wyregulowanach hormonach, choroba może trochę zaburzyć tą całą regulację... Sama musisz wybrać, [...]

[...] bez treningów. Rozumiem, że tak właśnie robisz. Cóż, bardzo się staram Przy 120g W nie mam ketozy. Dwa tygodnie regulacji metabolizmu zanim wybierzesz, któryś wariant i fajne gdybyś znała ilość kalorii przy której waga się nie zmienia przy wyregulowanach hormonach, choroba może trochę zaburzyć tą całą regulację... Kolejne 2 tygodnie.... [...]

[...] Szybka i merytoryczna odpowiedz. To tak juz na sam koniec zapytam. Czy moge wymieszac Whey Protein Complex 100% z BCAA Exploid i wypic to razme po treningu? Znacie jakies fajne akcesoria, gdzie mozna byloby przenosic te wszystkie suplementy i tylko w razie potrzeby z pojemnika przesypywac do butli? Probowalem z pudelkami, ale te proszki sa [...]

bic44 Kolana? Hmmm... U mnie nic Klasa jest. Koniu151 Zawsze podwojne dno? Fajne jest

Witaj Adzik,pamiętam ze w blogu Treca dosc czesto jadałes karkówke, masz jakies fajne pomysly na przyrządzenie?

No wiosło 1 ręką u ciebie mocna strona zdecydowanie, ja tam śledzie w czym by nie były to zawsze płuczę. Fajne siady, kiedyś sam przetestuję.

fajne wiosło półsztangą, wygląda już masywnie: Ogólnie mega ciężary, ciekawe jak z rywalizacją wyjdzie

8 posiłków jednego dnia no no.. Jajeczka fajnie wyglądają smakowicie. Chociaż mi się zaczynają pomału przejadać. W weekend też miałem high live. Bo dziewczyna gotowała posiłki. Fajne odciążenie.

tak najlepiej albo bezpośrednio z fermy drobiu fajne ceny i świeżość pierwsza klasa

ej no poważnie na nie ćwiczącego wyglądasz w koszulce fitmaxa filmy fajne, potem je włączę jajka+banan = kamikaze

[...] ZOO 3 - kebab 4 - jajka Taki dzionek inny niż wszystkie A tutaj foto jednych z moich ulubionych zwierzątek - surykatki No i jak to w weekend wiosną - można pooglądać fajne dupy ************************************************** Poniedziałek - 03.05.10 1 - jajka 2 - karkówka 3 - karkówka + skrzydło z kurczaka 4 - białko + oliwa + rybka w [...]

No, no fajne dupy, rzeczywiście