[...] planu. Nie wspominając rozpiski barków, całkowity bajzel. Co do treningu nóg, nie jesteśmy w stanie się wypowiedzieć, bo nie mamy tej rozpiski przed nosem. Sugeruje Ci zajrzeć do podwieszonych tematów, możesz znaleźć tam fajne/gotowe/produktywne plany. (PUSH/PULL, GÓRA/DÓŁ etc..) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-10-02 17:34:46
[...] ;) P.S nie każdy ma gen do plecow czy klaty ... ja mam kosmicznie cienką klate ale za to w miare silne plecy ;) ostatnio w w styczniowym numerze Fitnes Authority widzialem fajne cwiczenie ;) MC sumo ;) robisz go hantelką i szeroko rozstawione nogi ;) taka mała odmiana ;D jutro ci podrzuce to cwiczenie bo mam gazete na siłowni a nie chce [...]
[...] 32. bo prawde mowiac patrzac na Twoja oferte to masz same tanie pefrumy po zadnych rewelacyjnych cenach.. Wiekszosc jest po takich samych cenach w aptekach, gdzie zawsze sa fajne okazje, a joop jest za 99zl w rossmanie, wiec tez zadna okazja. gdybys mial te drozsze, np te ktore wymienilem za 140-160zl to by byla okazja bo davidoffy, joopy i CK [...]
Byłem wczoraj w perfumerii,i sprawdziłem 212 i 1milion...na początku na papierek przeszedłem się chwilę z zapachem...no mówię -fajne,koleżance też się podobały ;) no to wracamy na jeden rękę psikłem sobie Caroline a na drugą Paco...bo jakimś czasie sprawdzam zapachy...Paco zdecydowanie trwalszy..ciągle go czuć,ciagle intensywnie..Rano się budzę i [...]
Ćwiczę sobie na ciężarku z linką i efekty są fajne.Czy trenując ściskaczem można zwiększyć obwód nadgarstka bo szerokości pewnie się nie da ? Każdy pojedynek na rękę przegrywam już na starcie z powodu chudziutkich nadgarstków,przez nadgarstki nie mogę brać dużych ciężarów na ławce,co jeszcze możecie polecić,może ktoś miał podobny problem ?
szału nie ma... :D zarcik mi sie podobywuje bardzo :] tylko tak z 5 kg w dol to wszystko by ladniej wygladalo :) no ale jesli celem jest masa to rozumie ze to jest trudne :)no i zylki fajne hehe. dal bym Ci soga jak bym mial abona. ale nie dam bo nie mam hihi. pozdro
Dobra zaczne juz ładnie pisac codziennie :) co i jak w miare juz siem przyzwycailam do zarcia waga/cm bez zmian wiec jest fajne teraz pora by zaczelo cos spadac :):) pytanie mam:) Od wczoraj "siedze" w ogrodzie i kopie doly biegam z 30 kg taczkami i takie tam po 3-5 godzin rabie drzewo nosze drewno + inne prace i aeroby to ja mam jesc [...]
Miejmy nadzieje że będzie jakaś promocja, bo jak dla mnie gold o3 bije konkurencje na głowe pod względem epa/dha Ps. Fajne macie apteki, u mnie po 24zł sie trzyma
a czy Olimp myslal o dodaniu jakis aromatow do kapsulek tak jak to np. robi controlled labs w celu wyeliminowania nieprzyjemnego odbijania się rybą? mysle, ze to byloby fajne posuniecie :)
Na razie z tego co się rozejrzałem po sklepach internetowych taniej jest kupić 2x gold omega 3 aniżeli sport edition, ale produkt jest nowy i pewnie z czasem pojawią się jakieś fajne promocje :)
[...] http://images41.fotosik.pl/1848/6ed19099d0e9b725.jpg Akurat ja tu jestem w patowej sytuacji, bo szeroką miednicą mnie natura obdarzyła, a Ty bioderka to akurat masz fajne i apetyczne, popracujesz nad tyłkiem i górą i będzie miód. Słuchaj modek, bo dobrze prawią, a sama zmień nastawienie i myślenie, bo wyczuwam zakażenie fotami typu Ewa [...]
barki to juz ograniczyłem ilośc ćwiczeń do min jakie podał ****master czyli 3 każde na inną głowę! unoszenie przed siebie bardzo fajne ćwiczenie lubię je:) a szrugsy zawsze robiłem stałym ciężarem.
jbc wal na www.danscomp.com nie wiem czy jest ZERo ale sa inne fajne rzeczy;];] tylko najlepiej zebrac sie z 5-6 osob kupic duzo tego bo w innym przypadku sie nie oplaca bo sa drogie koszty przesylki;] pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-06 18:21:10