SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Leniwy apollo/hobbystycznie/

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING 1.wypychanie suwnica - 4rozg.5x8/200,250,270,270,270/1xmax/220/ 2.mcp - 3rozg.5x8/60,60,60,60,60/ 3.wspięcia stojąc -4xmax/tylko ciałko/ 4.siedząc - 4max/35/ 5. brzuchal - spięcia 4xmax Przerwy między głównymi seriami 60-90 sek. AEROBY Rowerek 35 min. MICHA 1.płatki, 3 jaja 2.łosoś,warzywa,oliwa 3.łosoś,warzywa,oliwa 4.białko [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2012-01-03 09:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 10:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 10:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne. Ja mam alab "pod nosem" u mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 10:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne. Ja mam alab "pod nosem" u mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 10:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne. Ja mam alab "pod nosem" u mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 12:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne. Ja mam alab "pod nosem" u mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2022-10-23 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] serii za duże obciążenie, zmniejszyłam i tak było ciężko po opuszczaniu. 4a. Jw. z 12kg ledwo co robiłam, się porwałam na to 16kg jak szczerbaty na suchary. 4b. Całkiem fajne ćwiczenie. 5. Śmiać się można z obciążenia, chciałam zmniejszyć, ale już by mi głupio było to wpisywać %-) Ja już przy opuszczaniu miałam niedowład rąk, więc sobie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17393 Data: 2013-07-22 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] niż leczenie farmakologiczne ... Hormony miałam robione w lutym, ale podobno nie sprawdzili mi tarczycy (a myślałam, że tak), więc czeka mnie wizyta u endo, pewnie za jakieś 2 miesiące jak będzie miejsce %-) Wklejam co by nie zginęło. Dość fajne porady odnośnie podciągania/opuszczania: KLIK Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-15 10:13:31

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17393 Data: 2013-08-14 18:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    Fajne lachony :-D Dzisiejsze pomiary. Na ile błąd pomiaru a na ile rzeczywiste spadki to nie wiem, ale tak coś czuję, że trzeba będzie przymasować. Ty tam nie czuj, tylko foty rozebrane dawaj, to ocenimy \-);-)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17393 Data: 2013-08-26 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedaję 1,5kg serwatki (3 hermetycznie zamknięte worki - każdy po pół kilo) po rewelacyjnie niskiej cenie - 9,65zł !!! Data przydatności do spożycia 11.11.2004 Jeżeli chcesz zamówić inną ilość serwatki kliknij tutaj !!!! ale to fajne... coraz lepsze te opisy chłopaki robią... a to przecież cały czas ten sam rolmlecz z pierwszej strony :)))

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne - też sobie kupię! skoro nie ma skutków ubocznych i wysadzi mnie w kosmos w krótkim czasie to git!!!

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 23:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa - bo czym jeśli nie mocnym uwodnieniem mięśni mam rozumieć to, że waga mi skoczyła o 3kg w ciągu tygodnia oraz poprawiła się wytrzymałość? Malto i dextro też są fajne - istotne, że wszystko jest bardzo suche i czyściutkie, a izolat białka sojowego smakuje jak soja i jakoś nie widzę tam miejsca na jakieś "dodatki". Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po czym ty taki nerwowy ? po mleku anabolicznym? %-) Fajne żyłkiiii :-) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-01-21 00:20:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 00:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Foto z wakacji fajne zobaczymy jak teraz będzie jak się wytniesz :-) http://www30.zippyshare.com/v/85263309/file.html Trzymaj nute bo gdzieś wspominałeś żeby dawać linki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 17:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta, opisal jak robic fajne cykle na kreatynie i na mase najlepeij 8-10p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi wlokien nie widac, ale zylki serio fajne sie robia %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to wczoraj myslalem ze sie zesram tak nogi bolaly ale jakos pol godz wytrzymaleme jak boli to rośnie};-) Fajne żyłki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dorwij trochę kasy, zza granicy fajne cuda na detoks da się ściągnąć. Pomyśl o tym jako o inwestycji na przyszłość, by receptory utrzymać w dobrej formie, bo jak te ciężary będą dalej przyrastać to kiedyś bez koffy będzie ciężko, prawda? :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To cyknij jakies foto całej sylwetki pewnie juz jest niezle. Fajne zyłki na brzuchu :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 23:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)