fajne

[...] 1. wyciskanie sztanga płasko+sztangielki skos dodatni (s.łączona) 4x10 2. wyciskanie płasko sztangielki+rozpiętki skos ujemny (s.łączona) 4x10-12 szybko i dynamicznie, fajne uczucie palenia w mięśniach :-) nie wiem, czy nie za dużo ćwiczeń, wyjdzie w praniu, w każdym razie Biceps 1. drążek prosty uginanie+uginanie sztangielek z supinacją [...]

[...] egzaminy zaliczone, także, będę mogła trochę częściej robić wpisy, choć nie ukrywam, czasu mam mało, tak czy siak:-) postaram się pogotować trochę dietetycznie, bo mam fajne przepisy na desery, więc niebawem wkleję jakieś foto:-) obecnie nadal modyfikuję dietkę, zauważyłam, że metabolizm mi się naprawił po tym, jak podbiłam kalorie, więc [...]

Kurde no Ronnie na redukcji FBW było fajne ale ja to jednak lubie starego dobrego splita haha :D Na nastepna redukcje bede robic FBW wiec nastepny temat obicuje za minimum 3-4msc :D To co może być rozumiem ? :D

wiec jak z tym pakowaniem po 3kg? komus cofneli wiecej czy po prostu na inny paragon? bo z jajkami kiedys byl problem jak byly w jakiejs fajne promo typu wez jeden i drugi taniej..

w końcu jajka jajeczka jajunia w biedzie od jutra jajka L 3,49 kawa mielona tchibo 2x250 14,99 filet dorsz mrożony 475g 12,99 (27,35/kg) pepsi max 2x1,75 4,49 (1,28/l) ariel kapsulki 38sztuk 28,99 makarony-20% i nawet fajne trzewiki fila 79,90

zna ktoś jakieś fajne słodycze bez cukru i nisko węglowe dostępne w popularnych sieciówkach? jestem trzeci tydz na vlcd i mam straszna ochte na cos dobrego a nie chce robic ladowan. dzis w kaufie kupilem oranzady i inne napoje zero cukru (Łodzianin kiedyś polecał)

[...] 500g 3,99 9-12 chab bk 12,99 ser żółty edamski 12,99 żeberka wieprzowe paski extra 11,99 sół morska od 2,49 lody manhattan 1,4l 9,99 lewiatan 9-15.07.: przynajmniej opolskie, bo to regionami 9-10 łopatka bk ser z dziurami włoszczowski 14,99 ser żółty gouda 11,99 a w lidlu teraz są bardzo fajne żele pod prysznic fa za 4,99 400ml męskie/damskie

[...] gouda 11,49 mozzarella GALBANI 2,99 wafle ryżowe KUPIEC 120g 1,99 oferty na mięsa są regionami to jest np w opolskim i dolnośląskim. W np w łodzi i okolicach mięso gulaszowe z indyka (jak było u mnie to bardzo fajne kawałki) 9,89 (dziś i jutro) i łopatka wołowa za 19,99 (cały tydzień). W poznaniu kark wołowy BK sokołów 16,99, to tak w skrócie

Ceny nie są złe, gorzej z zarobkami Polaków w stosunku do tych cen :-) żeby nie off to w Aldim są na promocji pomidorki daktylowe(takie małe podłużne) w kubkach 250g po 2,49zł. Są też fajne mozarelle mini light i zwykła, bez promo ze stała ceną 2,99zł. /SFD/Images/2015/12/2/5f40fb7f1090452f9b29aaccdadab8d6.jpg

Wszystko. Z tym indykiem fajne, tylko szkoda ze to 800g chwyt :P Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-12 14:22:50

Wszystko. Z tym indykiem fajne, tylko szkoda ze to 800g chwyt :P Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-12 14:22:50 z tego co pamietam to piers z indyka w lidlu zawsze była w paczce 800g

[...] pies - zje wszystko i o więcej poprosi :-) Kolejny mit na którym fermy zarabiają krocie - jaja od kur z wolnego wybiegu. Otóż to jest tak, że takie kurki rzeczywiście niosą fajne jajka , jak masz rodzinkę na wsi i taka kurka chodzi gdzie chce ( a to kamyczek, a to robaczek), je co chce i robi co chce... :-) a co najważniejsze głownie je to co im [...]

Grycany tanie :). W Kaufie fajne promo na mięcho Nie wiem jak w innych ale u mnie Princessy są po 59groszy. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-17 13:59:12

W Almie są gumy do żucia z 5,99 lub 4,99(nie pamiętam dokładnie)na 99groszy. Różne rodzaje. Fajne są 24h energy, w gumie jest 50mg kofeiny, tauryna, chilli i l-carnityna śladowe ilości.

fajne w biedrze drinki pproteinowe sie pokazaly. 25gr bialka mala cukru i to chyba w wkieszosci suclaroza wiec sie nie wchlania itp.trzeba bedzie stestowac. idealna opcja na przerwe w wyprawie rowerowej.pyknac takie 2 plus kawa mrozona(mam nadzieje ze bedzie w tym sezonie tez bo byla pyszna i wiecej kofeiny niz w energydrinkach).

Jeśli ktoś nie zdąży w biderze na promo to będzie w netto :) + w ofercie również fajne gadżety do kuchni, np. krajalnica do jajek czy pomidorów, formy do gofrów z piekarnika /SFD/2017/8/22/615cf71473ef496a9a793143ff5c2739.jpg

[...] te piersi na promo mam tak samo, ostatnio u mnie leca same filety z uda indyka a okazjonalnie dorzucam dobry chudy schabik, wrzucam na grilla elektrycznego, wychodzi suche fajne miesko, malo wycieka ;-) Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych energetykach kofeiny. Nie wiem czy coca cola nie ma więcej :D no ale jak ktoś lubi [...]

Czasami jak jestem w trasie to zjem coś takiego. Normalnie 4zł puszka, a wczoraj widziałem w lewiatanie po 1,49. Data do 26 stycznia. W puszce jest: 27.2g białka, 3.2g węgli i 9.fat. Od biedy ;-) /SFD/2018/12/30/2c4f4d8186be4ead9f67eb8dd7a73786.jpg Krakus ma fajne te swoje konserwy,ale tej nie jadłem jeszcze

[...] byc weglowodany. znalazłam cos takiego: W 100g: białko 9g, węglowodany przyswajalne 64g, w tym cukry 1,3g, tłuszcz całkowity 1,5g, w tym tłuszcze nasycone 0,4g, błonnik 16g nie mam opakowania w domu, szukam tylko w necie. Moze sie myle, ale fajne byloby to sprawdzic bo roznica jest ogromna Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-05-12 10:04:27

super wyglądacie fajne klimaty