fajne

[...] trainer w świetnym klubie... W tej chwili ceny są zmienne w zależności od bluzy między 80-100pln.Te które już widzieliście są tańsze(a te z wytłoczonym napisem,naprawdę fajne),ale te które mam teraz są naprawdę kozackie.Oczywiście może się okazać,że to co mi przypasowało uznacie za przypał Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-05 16:13:26

Rozładowałem baterię w aparacie.Te co zrobiłem wogóle nie oddają jakie są fajne.dlatego nie wrzucam.Nawet kolory inne wyszły.Podładuję baterie i zrobię w przedpokojuZ tych na pewno zostawiam jedną sobie.

jak beda jakies fajne dzinsy w dobrej cenie to zostane stalym klientem

Niesamowita przemiana, gratuluje. Również jestem ciekaw co ze skórą. Na 1 fotce fajne dziewczyny w tle, gdzie robione te zdjęcie? Daj namiary na miejscówkę Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-04-16 15:11:26

Całkiem nieźle.Fajne 1sze zdjęcie pasujące do nastroju.Taki grubasek siedzi zdołowany a tam mu dupeczki z tyłu uciekają.Ale się w****ił i coś z tym zrobił.

Fajne kłapciuchy, masz soga za nie:)

[...] za 2 tygodnie . do tego czasu tylko jerk i long cycle w polaczeniu z przysiadem i martwym ciagiem . powód mam male zawody 16 . maly kraj male imprezki :) ale jak dla mnie fajne klimaty :) poza tym przekonalem sie ze jedyny program silowy jaki przynosi rezultaty to ...nie 5x5 15,10,5 ,german wolume itd ... systematycznosc i prostota to jest [...]

idzie lato 8-) tylko jakos nie moze dojsc :) /SFD/Images/2016/4/26/bff073535c73449bb9e9fb8e6704e4a3.jpg to nasze ulubione miejsce ,jak swieci slonce jest naprawde fajne ,jak swieci {{:-( /SFD/Images/2016/4/26/e27d5ac132ac4b2abe31eb095d77d777.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-04-26 06:13:45

Fajne te plaże macie :)

[...] ,przeciez nie bede go trzymal caly czas w lapie. wyszlo szybciej niz chcialem :-> Ale na pewno ,ale to na PEWNO ! nie pobiegne ta sama droga \-) na spacerkach to jest fajne podejscie ,do biegania jak na poczatek siei nie nadaje ,trzeba bedzie biec w lewo @@-) poza tym moze byc ( jesli nie liczyc :komarów ,muszek ,dziur w drodze ,no i nisko [...]

u mnie sie nie zapowiada na wolne od zelastwa :) mikolaj prayszedl szybciej i przytargal buciory :-D skoncze swingi zaczynam dreptac ! Przydałoby się, Kebul, takie fajne buty, nie wypada nie biegać teraz :)

fajne kamulce a kamulcach :)

siady fajne i miska również :-), makaron i ryż ważysz po ugotowaniu?

siady fajne i miska również :-), makaron i ryż ważysz po ugotowaniu? kabo9 - Ty ważysz po ugotowaniu!? Przeprasz, dopiero później spojrzałem na tabelkę, wagę produktu i kaloryczność. Dziwna ta tabelka - zagraniczna :-P Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-01-11 17:08:33

Dobrze Ci idzie! Jednak jeść trzeba! Fajne te masti rows.

Kurde Kebul bardzo fajne te siady. Co do trzymanai sią planu to nie rób z treningów kondycyjnych drugiego priorytetu :-) To ma być dodatek, pewnie ważny ale jednak dodatek :-)

Dzisiejszy trening *wyciskanie na płasko ( nie lubię ) rozgrzewka 2 serie, potem: - 70x15 ;/ - 75x12 ;/ - 80x8 ;/ - 85x6 ;/ Generalnie zauważyłem w końcu poważny błąd który robię przy tym ćwiczeniu, wypycham za bardzo barki do przodu, wiec żeby wyeliminować ten błąd zamienię płaską na skos -, przynajmniej na jakiś czas *wyciskanie hantli skos [...]

[...] do 6 ruchu bułka z masłem a później walka. 12,10,10,9 *podciąganie drążka do brody (maszyna) 12x15 25x12 28x11 *unoszenie ramienia bokiem leżąc na ławce skośnej (bardzo fajne ćwiczenie) 5x15 6x12 9x8 *brzuch 4x40 Ogólnie trening na + szczególnie z klatki jestem zadowolony, przez parę treningów pomęczę skosy, płaską zostawię w spokoju.

[...] 58x11 *ściąganie uchwytu V do brzucha a’la wioślarz 50x15 65x14 81x12 *ściąganie chwytu wyciągu dolnego do biodra a’la wiosłowanie jednorącz, bardzo fajne ćwiczenie ze względu na możliwość rotacji 16x20 20x18 *wyprosty nóg na maszynce, zwaliłem z za dużą progresją 30x20 – rozgrzewka 45x15 65x14 85x11 100x8 [...]

[...] coś na brzuch ćwiczyłam, z resztą, myślę że każdy kto nie ma jakiegoś większego pojęcia o treningach itp, to katuje brzuch...no i ja jednak lubię sobie czasem wrzucić jakieś fajne ćwiczenia, ale nie chcę też już przesadzać. Dzisiaj wrzuciłam sobie spore śniadanko: 2 białka jaj 2 całe jajka 1,5 łyżki oleju kalafior szczypior ok 40 g [...]