fajne

[...] 1 seria wprowadzająca: 2 x 10kg x 12 powt. 1 seria właściwa: 2 x 10 kg x 10 powt. 2 seria właściwa: 2 x 10kg x 10 powt. Wersja z ławeczką imituje maszynę Hammer strength, fajne rozwiązanie jak nie macie u siebie na siłowni no i alternatywa dla unoszeń w opadzie tułowia. 5.Seria łączona na triceps: Prostowanie ramion na wyciągu ze sznurem+ [...]

To dynamiczne unoszenie sztangi wzdłuż tułowia to jakby high pull, super sprawa, sam chwaliłem to ćwiczenie. Fajne żeby dopieścić przód i bok barków.

Dawid , słuchaj masz może jakieś fajne koszulki w sklepie coś w rozmiarach M lub L? Coś w stylu na ramiączka , i w jakich przedziałach cenowych jak masz ?

Fajne słuchawki, mam w planach zakupić sobie takie Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-03 16:32:21

Fajne zdjęcia, aż się od...walił na Trecowo

No prawda zdjęcia bardzo fajne szkoda tylko że Brusa już w trecu niema:(

Rockela nie poznałem fajne fotki

Fajne fotki.

fajne fotki ile pokazuje aktualnie waga?

Przemku najśmieszniejsze jest to, że dzisiaj w pracy mam 3 identyczne posiłki, czyli gotowana pierś z kurczaka i ryż basmati Cóż ja mogę za to,że przywykłem do takiego jedzenia Fajne jest to,że jak mnie najdzie ochota na coś innego, tak jak np.wczoraj na tego loda to sobie nie żałuje Pozdrawiam Cię serdecznie. A tutaj debiut Jabiego i nasz wspólny [...]

O widzę grilowales sobie ,jak ja dawno niegrilowalem ,fajne fotki najlepsza ta jak siedzisz w siłowni w czapce ,ile wazysz ??

Przemku na co dzień żyję przez 24 godziny pracą i treningami,więc jak tylko jest okazja pojechać w jakieś fajne miejsce i odpocząć to jade. Podróże to moja druga pasja,moim marzeniem jest zobaczyć Azje,Chiny,Tybet ciekawe jak tam kulturystyka się rozwija

Filmik super, fajne go zrobiłeś.

dobra forma i fajne ćwiczenia Dawid , filmik fajny jakość dobra

fajne fotki Dawid dobra jakość zdjęć

Dla mnie Cm3 tak nie pompuje Ale siłowo bardzo dobrze podciąga i o jest najważniejsze przy tym fajne suche przyrosty masy bez obawy o retencje.Dobra sprawdzona kreatyna.Chyba że połączę CM3 z 12 caps aakg to inna mowa wtedy Ciężko ćwiczyć taka pompa a o drapaniu po plecach to nawet nie ma co myśleć Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-06-21 [...]

Fajne focie..pewnie robione przez jakiegoś fachowca?Też muszę pomyśleć nad taką sesją jak będę w formie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-08-10 10:29:15

Barzdo fajne fotki Dawid ,super zrobione tło

Dawid fajne filmiki oby takich jak najwiecej pozdr

Witam!! Wczoraj dzień bez treningu, pełna regeneracja dobrze mi zrobiła dzisiaj czuje się wyśmienicie,pełen werwy na wieczorny trening bicepsów i tricepsów!! Na klatce fajne zakwasy tak więc trening wcelowany w 10tke. kwasny28 tak jak pisałem mimo szybkości wykonywania powtórzeń eksplozywnych staram się aby w pełni kontrolować pracę mięśni, tak [...]