[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d24c23f024d043ea83258ffcdc37a552.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b70f0fb202d4f78b2309238ba47cf46.png Śniegu jeszcze więcej, ale całkiem fajne warunki, na ostatni kilometr padła mi bateria i nie doliczyło tego ostatniego odcinka. TRENING 1. Przysiad 8x40kg, 8x45kg, 6x50kg, 6x55kg, 4x57kg, 4x60kg 8x40kg, [...]
[...] nie ma, czasem jest tak, że nie robiłabym dosłownie nic, ale potem się mobilizuję, bo wiem, że luz mi nie służy, zresztą w ogóle ostatnio mam takie przemyślenia, że u mnie fajne efekty pojawiają się dopiero wtedy, kiedy poświęcam na treningi i inny ruch tyle czasu, że na nic innego nie starcza i już nawet budząc się jestem zmęczona, eh.. [...]
[...] wrażenie, że tak mogę biec i biec, tak jakbym siedziała w pociągu i widziała tylko mijające obrazy. Pewnie gdybym dołożyła kilometrów, to już by to wrażenie znikło %-) Ale fajne uczucie, nawet górki poszły jakoś łatwiej. TRENING 1. ściąganie drążka szeroko 10x52.5kg, 8x52.5kg, 8x52.5kg, 12x45kg 3x: 10x45kg, 10x45kg, 10x45kg, 10x45kg 2. [...]
[...] to outside bokser, i do tego defensywny o dobrym zasięgu i świetnym kardio. Werdum nie będzie się na nim wieszał bo JDS prawie w każdy półdystans wchodzi z p***ą. Po raz kolejny napiszę, Werdum świetnie ale bardzo statycznie na nogach, kombinacje fajne, zero pracy tuowia czy uników, w obu rewanżach czeka go KO, chyba że poprawią jego mobilność.
Proste, że Cain wygra rewanż (...) Po raz kolejny napiszę, Werdum świetnie ale bardzo statycznie na nogach, kombinacje fajne, zero pracy tuowia czy uników, w obu rewanżach czeka go KO, chyba że poprawią jego mobilność. Wróżbita Maciej normalnie! ;) Ja uważam, że 9/10 walk Caina z Werdumem zakończy się jak ta pierwsza czyli przewagą Brazylijczyka, [...]
[...] ale może tak wysoko się nie będę wspinać, chyba że nie znajdę nic na podłodze do przytrzymania, to w ostateczności :)) Nie chcę za bardzo zamieniać na hip thrust, ćwiczenie fajne, ale często się u mnie pojawiało i wolałabym jednak coś nowego. 30.08.2015 NIEDZIELA W planach miałam góry z Lejjlą, no ale nie miałam jak dojechać..Strasznie [...]
Fajne promocje oraz gratulacje za te 20 000 obejrzanych dzis Bul - daj konkurencji odpowiedzieć na cios, myślę że jest w stanie być konkurentem ! Jak dla mnie promocja Ultra Whey 3500g za 149 zł oraz Creapure 500g za 40 zeta pobiła reszte na glowe! Wesołych świąt chłopaki!!!!!!!! Pozdrawiam i smacznego
****a mać... żenada... tyle powiem o tych wszystkich pyskówkach... a promocje fajne... pewnie odwiedzę sklep na biznes centrum po świętach Bul Ty poważnie pisałeś o skasowaniu konta szohowskiego i czarnego?? Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2006-12-25 16:38:00
[...] konkursowy ktory dosc szybko wykasowalem plus banan dla Czarnego zestaw supli gratis dla najlepszego usera sfd w konkursie ogloszonym w tym dziale wygrywala osoba, ktora miala najwiecej rekomendacji w sensie zalozenia kont przez nowych userow na forum konkurencyjnym tzn z potwierdzonego polecenia tzw. wyprowadzenie userow tego nie zapomne fajne?
siema z rana. nowe american pie fajne. starzy aktorzy wiec jest moc a nie jak te poprzednie kmioty dom beta, cos tam do dziurki itp Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-06-05 07:49:50
[...] bardziej, i wszczepi implanty w przedramiona bedzie kompletnym zawodnikiem, majacym wielkie szanse na sandowa. 4. dexter, mily dla oka ale maly. za maly 5. wolf, tez fajne zaskoczenie. brakuje mu wiekszych nog, plecy ogromne, w koncu pokazal ze cos tam umie sie przygotowac 6. rockel, tez maluszek, bylem pewien ze nie wejdzie do top 6 a tu [...]
Dzisiaj zaczęłam trochę dłuższy weekend :> wieczorne wyjście = logistyczne kombinowanie co, gdzie i kiedy. Trening był rano, więcej energii, mniej ludzi i fajne uczucie mieć przed sobą wizję długiego restu :D Towarzystwo było wyjątkowo bardzo mało pijące, już o 22 byłam w domu. Co prawda miałam opcję przedłużenia rozrywek i powrotu o 1-3 ale [...]