fajne

Mariusz-wiadomo że z prostymi nogami ładniej wygląda,ale jak już sam wcześniej napisałeś,to poręcze są różne.U nas nie ma akurat nigdzie tak wysokich poręczy żeby zrobić z prostymi nogami. Nie ma co w ten sposób zawężać grona potencjalnych uczestników.Warto dać info gdzie się da i zrobić z tego fajne zawody z jakąś przyzwoitą frekwencją :)

Wycwiel organizuje fajne nagrody i widać że chce mieć poważny regulamin. Joshua jest świetny.Pokazuje że ćwiczyć może każdy.Obserwuje Go już od dłuższego czasu,a to mój ulubiony filmik z Jego udziałem: https://www.youtube.com/watch?v=rutj-VytxVs

Super Mariusz fajne są wspólne treningi.Siła!!!

Łukasz będę trzymał kciuki szczególnie za Michała /pompki są mi bliższe :-)/ Mariusz uważaj bo strasznie się rozrośniesz po ćwiczeniach z synem jak ten w starożytnej grecji też na M chyba Milo/zaczynał z cielakiem a skończyl z bykiem na plecach/ :- ) Bardzo fajne te ćwczenia dużo mocy życzę.

Fajne co? Już od dawna chciałem Wam ten numer pokazać ale były różne przeszkody typu nie byłem odpowiednio chudy przez co bardziej sztywny w barkach no i brak drążka o odpowiedniej średnicy. Mariusz to drążek grupy z Torunia byłem u nich kilka minut i oni nakręcili mnie w tym ćwiczeniu.

Ok - kwestia jest taka że technika i ustawienie krzesła rzymskiego pod pośladki trochę się różni od tego co się robi kiedy chce się aktywować mocniej dół grzbietu. Ja tylko chciałem się dowiedzieć którą wersję robisz. To fajne ćwiczenie i nie zawsze trzeba dokładać duże ciężary żeby mocno poczuć trenowane mięśnie.

...ale fajne ciężary ;-)

oświadczam,że już nie zamieszczę zdjęcia swojego brzucha publicznie na tym forum większość ma fajne brzuszki,active fajnie fajnie a ile masz białka w diecie? może zwiększ białko

Diety dzień dwudziesty szósty. Trening (zaczęłam o 8 rano :-D ). Rozgrzewka: Orbi 10 min., HIM, HAM, Mawashi. I po kolei.. 1. Przysiady na suwnicy 2x12: 1x12x50, 1x12x55kg. 2. Bułgar 3x6 na nogę: 1x6x6, 1x6x7, 1x6x10kg (waga jednej hantli). 3. Wyciskanie na płaskiej jednorącz 2x12 na rękę: 1x12x8, 1x12x10kg. 4. Wznosy ramion bokiem 2x10; 1x10x4, [...]

Corum, może z zupami spóbuj - na rosole miksy z selera/marchewki. I fajne są buraki gotowane robione a'la carpaccio (dla mnie ostatnio bomba z "ostrymi" kiełkami np. rzodkiewki i jajem sadzonym). Zawsze ww Ci podniesie takie coś

shawn ray jeszce niedawno calkiem jak widzialem z nim filmy,to tez przyjmowal w mieszkaniu w bloku,z jakims kompanem mieszkał. generalnie fajne filmiki i to jak zyje Kai zadnego polaka czy cos nie zaskakuje bo roznie tutaj sie ludziom żyje itp,ale patrzac na to,i to na jaki etap w tym sporcie zaszedł s****iel,to musi robić wrażenie ;)

Okropne.. Noo moze 2-3 sa fajne

Kulturystki są fajne!! Taka dziewczyna sprawiałaby o wiele mniej kłopotów!!

Witam! Fajne te fotki ostatnia najlepsza.. Pozdrawiam!

Wielki szacun dla Kai'a za to co robi dla tego sportu...Prawdziwa artystyczna dusza w "swiatku" kulturystyki. Kazdy wystep na scenie to SHOW. Kto jeszcze mial dreszcze widzac jego pozowanie do "Dirty Diana" Jacko? Takie pokazy chce ogladac, ekspresyjne, pokazujace nie tylko wielkosc miesnia ale i jego sprawnosc i elastycznosc. [...]

fuuuuuu obrzydliwe... niektóre się tylko oszpeciły, a mogły być takie fajne laski... bo z twarzy znalazło by się parę fajnych.

[...] tyłek i kręci nim. Za to wystarczy, że facet się wypnie świecącą dupą w skąpych kolorowych majtolach i już nie jest niedobrze? Musi tą dupą zakręcić? No błagam Cię Akurat występy Kaia są fajne, bo nie tak poważne i nudne jak większości. Uważam, że jak już naoliwiony facet w gaciach wychodzi na scenę to lepiej żeby zrobił już coś ciekawego

Akurat występy Kaia są fajne, bo nie tak poważne i nudne jak większości. Ja bym raczej nazwał takie nudne i poważne występy klasyką kulturystyki Przydałaby mu sie tylko węższa talia i szersze plecy. Świetnie to ująłeś Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-05-12 15:34:19

Fajna spowiedz :) i fajne oczy grubo musi jechac :D Hmm czy mi sie zdaje czy sie jakosc filmow na md poprawila.

[...] wiem w czym problem ze ktos krytykuje kai'a wogole kto to widzial uskuteczniac dyskusje o seksualnosci, w tym temacie slusznosc jest 1, jezeli ktos wsadza chvj w arbuza to jest cos z nim nie tak i tyle no co tu duzo mowic i nie ma punktu widzenia z ktorego to by bylo fajne oprocz zboczenca Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-31 01:30:49