fajne

Drazekm nie wrzucaj zdjęć wagi po wpadnę w kompleksy, ważysz niewiele więcej niż ja %-) Te zabawki do treningu domowego bardzo fajne :-)

Drazekm nie wrzucaj zdjęć wagi po wpadnę w kompleksy, ważysz niewiele więcej niż ja %-) Te zabawki do treningu domowego bardzo fajne :-) W zeszlym roku po redukcji wazylem 59 :),prawie tyle co zona,mowila ze nie bedzie chodzic ze mna na plaze,teraz jest roznica miedzy nami 10 kg zona z rzucila w prawie 2 miesiace 3 i pol kg A wage bez zdjecia [...]

No to źle zrozumiałam ;-) Dzięki za wskazówki. Nawet nie próbuję muscle upa teraz, bo to bez sensu, to jest cel główny do zrobienia w przyszłości. Teraz jak wspomniałam wyżej szlifuje podstawy. A wymyk tez mi się podoba, zresztą wszelki "akrobacje" na drążku są fajne :-D

fajne przysiady, głębokość itd, ale to bosu mnie przeraża natomiast domyślam się że to jest utrudnienie bo nie chcesz klamotu dowalać ze względu na plecy

Najgorzej wejśc na bosu a później jakoś idzie %-) Fajne ćwiczenie na równowagę i mocniejsze zaangażowanie mięśni stabilizacyjnych. Kiedyś robiłam zestaw z ciężarem ciała - przysiad + rdl na jednej nodze + próby przysiadu na jednej nodze, fajnie było ;-)

Formotiva ma fajne smaki. Drogi towar ale jakość mówi sama za siebie.

Formotiva ma fajne smaki. Drogi towar ale jakość mówi sama za siebie. Prawie się nie pieni pod tym względem jest lepsze niż białko ihs.

Formotiva ma fajne smaki. Drogi towar ale jakość mówi sama za siebie. Prawie się nie pieni pod tym względem jest lepsze niż białko ihs. Tak jak Marek.c pisał to że się nie pieni to przez dodatek bodajże tłuszczu.

U nas są 2 fajne place i 2 dosyć ubogie. Z tego co czytałam na fb wśród fanów SW, to raczej chcą iść w stronę rozbudowy tych istniejących niż tworzyć coś nowego. Za to bloków i nowych osiedli to mamy chyba najwięcej w kraju :))

U nas są 2 fajne place i 2 dosyć ubogie. Z tego co czytałam na fb wśród fanów SW, to raczej chcą iść w stronę rozbudowy tych istniejących niż tworzyć coś nowego. Za to bloków i nowych osiedli to mamy chyba najwięcej w kraju :)) Dobrze by było jakby jeszcze stawiali "raptory" wiesz o co chodzi takie machiny co Ty pokonujesz dla wzmocnienia uchwytu [...]

Czytałam ostatnio kilka książek o tematyce kalisteniki i to jest naprawdę fajne, jak można zwiększać "obciążenie" w ćwiczeniach z masą ciała :-) Do mnie to przemawia.

Czytałam ostatnio kilka książek o tematyce kalisteniki i to jest naprawdę fajne, jak można zwiększać "obciążenie" w ćwiczeniach z masą ciała :-) Do mnie to przemawia. A no można i w drugą stronę jak gumę weźmiemy pod kolana. Wczoraj na treningu muscle ups zrobiłem inny myk, na drążki chodzę w drodze do pracy i mam plecak z zawartością 3 kg z [...]

[...] Ty i to lubić i wtedy jest szansa że słabych punktów nie będzie, ja kiedyś na początku swej przygody z treningiem je lubiłem Wychodziłem wieczorem na świeże powietrze za bloki gdzie nikogo nie było i pompowalem w różnym ułożeniu rąk, fajne czasy teraz już nie mam takiej zajawki i motywacji. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-18 18:37:12

fajne zdanie _SFD JUJITSU TEAM_

[...] inne. Dzieki temu uodparniamy sie na bol. Co najlepsze, kumpela zawsze chce zebym ja kopal na imprezach :), jak sobie troche wypije to i mi sie udziela i stoimy i sie kopiemy. Troche inni krzywo patrza ale jakos nas to nie wzrusza. Myslicie ze to juz masohizm??? Jak tak to kupie sobie jeszcze lancuchy, kajdanki, skory itd. bo to fajne jest ;).

Jutro kolejny trening juz sie nie moge doczekac jest poprostu genijalnie. Ostatnio mielismy walki z kilkoma uczestnikami to jest super sprawa, poobijali mnie ale to tez bylo fajne.Narka pozdro Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn najwazniejsza rzecz w zyciu

[...] tak pisze nagminnie potrwa chwile ,a my wtedy wemy ze ban byl sluszny. Wracajac do zamykania tematu to tak jak pisalem wyzej, kwestia sporna czy to dobre czy zle. Dobre i fajne jesli autor napisze ze zostal olsniony i zamykamy. Zostaje w archiwum czysty , przejrzysty temat do wgladu i odnalezienia w wyszukiwarce. Tylko czesto jak chlopak [...]

połączenie fajne ale tak jak pisałem zalezało by mi zeby dodać skos ujemny ponieważ te ćwiczenie fajnie zaokrągla dolne rejony natomiast pompki na poręczach działają bardziej na całą klatkę w szczególności na boczne rejony

Chłopaki znacie jakieś fajne nutki na siłkę ?

Macie jakieś fajne potrawy na śniadanie ?